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預覽 [有2人贊] 50分鐘內完賽！阿楊教練的渣馬10K賽建議	bunbun 2016-1-13	52911	qaz.201309 2016-1-13 23:43
預覽 [有2人贊] 徐志堅禪跑馬拉松	bunbun 2016-1-13	93153	iceman21 2016-1-18 16:38
預覽 [有2人贊] 男跑手着女泳衣　減風阻增勝算？	bunbun 2016-1-13	112959	dcdc2004 2016-1-14 17:54
預覽 [有1人贊] 跑者專屬五分鐘核心訓練	bunbun 2016-1-11	92914	maylam_running 2016-1-12 14:58
預覽 [有1人贊] 請問 17/1 渣馬當日, 港鐵頭班車會唔會提早 ?	Ngoahead 2016-1-10	82443	Ngoahead 2016-1-11 14:35
預覽 [有3人贊] 馬拉松選手的膝傷	bunbun 2016-1-10	72603	porpor 2016-1-11 00:22
預覽 [有1人贊] 熱身控制呼吸可紓長跑側腹痛	bunbun 2016-1-10	102405	porpor 2016-1-11 01:13
預覽 [有2人贊] 第一次全馬 ...2	elsat516 2016-1-9	225812	elsat516 2016-2-1 23:54
預覽 Life as Running Man	soolala 2016-1-9	01490	soolala 2016-1-9 23:07
預覽 [有2人贊] 狂操馬拉松　恐患橫紋肌溶解症送命	bunbun 2016-1-8	92710	elsat516 2016-1-9 23:18
預覽 [有2人贊] 陳家豪教你正確姿勢　備戰長跑冇甩拖	bunbun 2016-1-8	62843	qaz.201309 2016-1-9 23:11
預覽 [有1人贊] 大家有點睇Ｄ智能手錶或手帶？	albutlau 2016-1-5	11806	leehyalbert1967 2016-1-5 19:43
預覽 [有1人贊] 轉載：搭港鐵早一個站落車行幾步，可消耗多少卡路里？	ckycat 2016-1-4	52634	qaz.201309 2016-1-5 23:20
預覽 [有2人贊] 四首跑步歌	Hennatalk 2016-1-3	53426	qaz.201309 2016-1-4 23:28
預覽請問︰2016大鵬新年馬，成績證書能在官網下載嗎？	醉烏鴉 2016-1-3	92097	rockiec 2016-1-6 20:20
預覽 [有2人贊] 元朗區跑友注意	may_may612 2015-12-30	52210	may_may612 2015-12-30 23:40
預覽 [有1人贊] 【我的起跑線】專業跑手教間歇跑均速跑1,600米練心肺	bunbun 2015-12-30	73178	qaz.201309 2015-12-31 23:25
預覽 [有3人贊] The sub 2-hr marathon !	tkorunner 2015-12-29	42670	qaz.201309 2015-12-30 00:23
預覽 [有2人贊] I was almost the marathon world champion	tkorunner 2015-12-29	42526	qaz.201309 2015-12-30 00:23
預覽請教一下，想24分鐘以來跑完5公里，interval 應該點train? thx	deltsmaster 2015-12-28	143725	bunbun 2015-12-31 17:48
預覽 [有1人贊] 想請教各位C兄C姐愛上跑步的原因	pakalok18 2015-12-27	52146	pakalok18 2015-12-28 21:40
預覽 2015.12.25 聖誕快樂	ckycat 2015-12-25	01429	ckycat 2015-12-25 22:58
預覽 [有1人贊] 新鞋一問	alexlamwingchun 2015-12-25	01545	alexlamwingchun 2015-12-25 17:09
預覽 [有6人贊] 2015 台北馬拉松後記	lazyrunner 2015-12-25	82387	qaz.201309 2015-12-25 23:53
預覽醣原負載法（carbohydrate loading）	bunbun 2015-12-23	82191	Pepe 2015-12-24 07:58
預覽 [有3人贊] ＊慢，但我們一步步邁進感動人心的一場馬拉松＊	bunbun 2015-12-22	72109	pakalok18 2015-12-25 17:51
預覽 [有1人贊] 在香港的比賽專FOR 強國人?	mingr 2015-12-22	62709	iceman21 2015-12-26 00:32
預覽 [有1人贊] 賽前三周訓練遞減可慢跑或休息保留體力	bunbun 2015-12-20	72221	多咀鳥 2015-12-23 08:00