cu83 發表於 2010-5-15 01:16:01

2010.05.16 網友約跑 > 晨經大風坳 <1>

網友約跑 > 晨經大風坳 <1>

日期：
05月16日（星期日）

時間：
7:15 am 熱身
7:30 am 起步（逾時不侯）

地點�集合位置：
鰂魚涌市政大樓集合 (有 locker 儲物及沖涼設施，請自備鎖頭)

衣著：
長跑網綠色戰衣（如有的話）

路線：
鰂魚涌市政大樓 <-> 大風坳 <-> 雷達站
（單程約 4.5K 全上斜，辛苦度：十分難）

警告及聲明：
1.此項聚會不適合跑步初哥(10公里基本可以跑45分鐘內才應考慮參加)，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。

3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。 如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。

4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。

5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。

6. 參加者的個人保險須自行負責。

7. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。

8. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

9. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。

[ 本帖最後由 cu83 於 2010-5-15 07:16 編輯 ]

cu83 發表於 2010-5-15 01:16:49

<人工智能報名系統>
5月16日報名人士名單:

1. cu83
2.
3.
4.
5.

wadee 發表於 2010-5-15 06:57:54

<人工智能報名系統>
5月16日報名人士名單:

1. cu83
2. wadee
3.
4.
5.

wadee 發表於 2010-5-15 07:49:52

<人工智能報名系統>
5月16日報名人士名單:

1. cu83
2. wadee
3. KK
4.
5.

piyrag 發表於 2010-5-15 08:56:41

力 發表於 2010-5-15 10:47:46

<人工智能報名系統>
5月16日報名人士名單:

1. cu83
2. wadee
3. KK
4. 嘟嘟
5. Lex
6.

longlx 發表於 2010-5-15 14:40:12

原帖由 cu83 於 2010-5-15 01:16 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
不適合跑步初哥(10公里基本可以跑45分鐘內才應考慮參加)
ytututfy我....一世都唔會考慮

[ 本帖最後由 longlx 於 2010-5-15 14:44 編輯 ]

肥哥哥KC 發表於 2010-5-15 14:45:39

原帖由 longlx 於 2010-5-15 14:40 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

ytututfy" />" />" />" /> 我....一世都唔會考慮

105 你真係老實... 10k 45min 對你黎講無難度.

我就唔使考慮啦.. hgD158bnvbn

longlx 發表於 2010-5-15 14:55:37

原帖由 肥哥哥KC 於 2010-5-15 14:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


105 你真係老實... 10k 45min 對你黎講無難度.

我就唔使考慮啦.. hgD158bnvbn

hjkhkjhkhk 係呀~因為唔駛TRY都知唔得~

cu83 發表於 2010-5-15 15:01:51

原帖由 longlx 於 15-5-2010 14:55 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
係呀~因為唔駛TRY都知唔得~
105，講咁多做乜？
快 d 報名啦！fyfgy

longlx 發表於 2010-5-15 15:46:09

原帖由 cu83 於 2010-5-15 15:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

105，講咁多做乜？
快 d 報名啦！fyfgy" />" />
hghonion_icon_082hgh飲埋杯茶
hghonion_icon_108hgh食埋支雪茄,
hgonion_icon_099ghgh 追埋D POST先啦~

cu83 發表於 2010-5-15 15:53:33

原帖由 longlx 於 15-5-2010 15:46 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

hghonion_icon_082hgh飲埋杯茶
hghonion_icon_108hgh食埋支雪茄,
hgonion_icon_099ghgh 追埋D POST先啦~
ng2hghng2hghng2hghng2hgh

Simon So 發表於 2010-5-15 17:14:30

原帖由 longlx 於 2010-5-15 15:46 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

hghonion_icon_082hgh飲埋杯茶
hghonion_icon_108hgh食埋支雪茄,
hgonion_icon_099ghgh 追埋D POST先啦~

hjhgjygjyghj哈哈哈哈，睇妳d post真係令我笑爆咀呀 !

wadee 發表於 2010-5-15 17:37:49

大件事la
聽日5.16係投票日，鰂魚涌市政大樓要做投票站，可能無得寄行李喎fyfgy
請問有幾個人需要寄行李呀

cu83 發表於 2010-5-15 20:26:50

原帖由 wadee 於 15-5-2010 17:37 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
大件事la
聽日5.16係投票日，鰂魚涌市政大樓要做投票站，可能無得寄行李喎fyfgy
請問有幾個人需要寄行李呀

我聽朝早d 由屋企慢慢 jog 過去鰂魚涌市政大樓，
乜都唔帶，無行李要寄！

wadee 發表於 2010-5-15 20:57:17

原帖由 cu83 於 2010-5-15 20:26 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

我聽朝早d 由屋企慢慢 jog 過去鰂魚涌市政大樓，
乜都唔帶，無行李要寄！
kc話可以寄行李呀fyfgy

力 發表於 2010-5-15 21:02:50

原帖由 cu83 於 2010-5-15 01:16 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
不適合跑步初哥(10公里基本可以跑45分鐘內才應考慮參加)
...

死火! 我宜家10K要跑1小時, 典扇!hjhjD127hjhj

Simon So 發表於 2010-5-15 21:09:44

我而家10k要跑1hr45mins, 所以我唔報得 ! hjhjD127hjhj

longlx 發表於 2010-5-15 22:07:59

hjhjD111hjhj hg16bnvbn

wadee 發表於 2010-5-15 22:25:21

原帖由 longlx 於 2010-5-15 22:07 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
hjhjD111hjhj hg16bnvbn
做咩仲唔報名hjhjD188hjhj
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