711MF 發表於 2010-8-6 10:17:15

cu83 發表於 2010-8-6 10:27:06

原帖由 711MF 於 6-8-2010 10:15 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


無寫幾多個鐘頭前仲係黃雨取消喎??????
有無人知...
呢個問題都好考人！
我諗都係睇天文台既報告 + 預測囉！
如果天文台話 黃雨 要到 7:30pm或以後，
咁大家都可以安在家中嘆啤酒啦！:lol
今晚再澄清下先！

TerrySze 發表於 2010-8-6 10:53:25

原帖由 711MF 於 2010-8-6 10:17 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

無寫幾多個鐘頭前仲係黃雨取消喎??????
有無人知...

如果6點放工唔落雨,我會過去.取唔取都好....都自己跑下.

我琴晚都有去了跑馬地,跑1個圈後,行雷閃電+落狗屎...要避雨.
雨細D先再去跑大圈,當氣溫由30度降24度到,有D風....真係好舒服.
但當時成個天都係閃電.有D驚.....而家諗起,都好瘋狂!

TerrySze 發表於 2010-8-6 10:57:17

原帖由 cu83 於 2010-8-6 10:27 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

呢個問題都好考人！
我諗都係睇天文台既報告 + 預測囉！
如果天文台話 黃雨 要到 7:30pm或以後，
咁大家都可以安在家中嘆啤酒啦！:lol
今晚再澄清下先！

Cu......你而家D腹肌成排朱古力o甘.....大把QUOTA嘆啤酒啦ng10hgh

maylam 發表於 2010-8-6 11:01:41

原帖由 Tarry 於 2010-8-4 00:33 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


@Rebecca@妹 + maylam妹, 星期五早d黎熱身, wowtfyftyftyfrty" />" />


經過星期二經驗, 我會早點到霸番個locker, Tarry今晚見你呀, 係唔係一齊食飯? 我都可以.....

may

711MF 發表於 2010-8-6 11:02:11

711MF 發表於 2010-8-6 11:06:16

brianhoo123 發表於 2010-8-6 11:41:19

回復 142# 的帖子

Great thanks for posting this here

SimonFai 發表於 2010-8-6 11:41:20

原帖由 TerrySze 於 2010-8-6 10:53 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


如果6點放工唔落雨,我會過去.取唔取都好....都自己跑下.

我琴晚都有去了跑馬地,跑1個圈後,行雷閃電+落狗屎...要避雨.
雨細D先再去跑大圈,當氣溫由30度降24度到,有D風....真係好舒服.
但當時成個天都係閃電 ...

Terry ching
昨日我也跑咗幾個圈, 真係好舒服, 不過有雷暴警告, 於是立即收工:lol

brianhoo123 發表於 2010-8-6 11:44:35

收到晒，谢谢。各位今晚见啦；）

原帖由 cu83 於 2010-8-5 22:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif溫馨提示：各位同學，明天（6-Aug-2010）大家記住要著 K-Swiss 件衫上堂呀！

Tarry 發表於 2010-8-6 13:52:02

原帖由 cu83 於 2010-8-5 22:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
溫馨提示：
各位同學，明天（6-Aug-2010）大家記住要著 K-Swiss 件衫上堂呀！

cu 我哋記得著黎賀你 + 財爺生日ar ma;P

cu83 發表於 2010-8-6 14:28:08

原帖由 brianhoo123 於 6-8-2010 11:44 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
收到晒，谢谢。各位今晚见啦；）


暫時借呢個 post 作為大家同學既聯絡點都唔錯！:handshake

cu83 發表於 2010-8-6 14:30:51

致 K-Swiss 第一班同學：
Miss 話上次有登記，
訂左 K 背心既同學請留意，
背心已送抵Times Square 店，
店員亦有已登記購買背心既同學名單，
請已登記既同學自己上 Times Square 店俾錢攞衫！

（ K-Swiss 第二班同學不必理會此通告）

piyrag 發表於 2010-8-6 14:40:12

paullee1 發表於 2010-8-6 23:48:38

上左兩堂先知有個page, 失敗呀...... 小弟是新手一名, 望各師兄帥姐多多指教

econecon 發表於 2010-8-7 01:17:15

原帖由 TerrySze 於 2010-8-6 10:57 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


Cu......你而家D腹肌成排朱古力o甘.....大把QUOTA嘆啤酒啦ng10hgh

雖然我同大家唔熟. 不過真係覺得佢d肌肉好正

rockiec 發表於 2010-8-7 09:00:31

今次又同 Rebecca､dickson､econecon ching/ctse 相認啦!

為咗方便網友相認, 特登著住網衫, miss 好似唔係好高興,
下次都係唔著網衫啦, 各位 ching/ctse 請認住 cu 副班長,
就係帶住A班學員熱身果位筋肉男啦!

rockiec 發表於 2010-8-7 09:03:07

原帖由 paullee1 於 2010-8-6 23:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif上左兩堂先知有個page, 失敗呀...... 小弟是新手一名, 望各師兄帥姐多多指教
仲有30堂, 多啲上嚟交流下, 有時會有特別通告發放...
你咁靚仔, 好易認!!

wadee 發表於 2010-8-7 09:20:34

原帖由 paullee1 於 2010-8-6 23:48 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
上左兩堂先知有個page, 失敗呀...... 小弟是新手一名, 望各師兄帥姐多多指教
hello paul ching
平時跑開邊樹呀?

paullee1 發表於 2010-8-7 10:03:16

回復 179# 的帖子

我跑旺角-九龍城-旺角
http://runkeeper.com/user/paullee1/activity/13349288
係唔係好慢???
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