日日 發表於 2011-10-2 10:04:47

希望上全馬

小弟由細到大，田徑都唔係我強項；三十幾歲先學人跑步，
今年渣打膽粗粗報半馬，跑完2小時10分，又無想像中辛苦。
2012渣打，報全馬希望唔洗上巴士啦:Q

各位Ching都加油！

mill 發表於 2011-10-2 11:34:27

歡迎日日加入長跑網的大家庭~慢慢跑"半馬"想完成一d都唔難, 2小時10分的時間都很好呀!今年繼續跑, guihjjhn 報全馬啦!大家一齊加油 !

[ 本帖最後由 mill 於 2011-10-2 11:35 編輯 ]

日日 發表於 2011-10-2 21:44:39

多謝喵喵！其實都唔知自己得唔得，希望唔洗上巴士啦。

mill 發表於 2011-10-2 22:05:49

原帖由 日日 於 2011-10-2 21:44 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
多謝喵喵！其實都唔知自己得唔得，希望唔洗上巴士啦。

只要有恆心, uhgjuem32hj 鐡柱磨成針.

kf 發表於 2011-10-3 10:14:46

原帖由 日日 於 2011-10-2 10:04 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
小弟由細到大，田徑都唔係我強項；三十幾歲先學人跑步，
今年渣打膽粗粗報半馬，跑完2小時10分，又無想像中辛苦。
2012渣打，報全馬希望唔洗上巴士啦:Q

各位Ching都加油！ 歡迎呀~! 渣打加油呀~!

ching 邊區跑步多架

有機會一齊練習啦

jyew 發表於 2011-10-27 10:44:57

我都有報全馬, 一齊努力, 維園見...

(TSW)Michael 發表於 2011-10-30 20:01:28

我預左上巴士- -我跑完10K之後無休息過狂做運動/跑搞到而家超痛,有排抖

allanccl 發表於 2011-10-30 21:19:06

原帖由 (TSW)Michael 於 2011-10-30 20:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我預左上巴士- -我跑完10K之後無休息過狂做運動/跑搞到而家超痛,有排抖
上全馬不是這樣練的，有時間參加我們的約跑吧!

kf 發表於 2011-11-3 21:46:00

原帖由 (TSW)Michael 於 2011-10-30 20:01 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif我預左上巴士- -我跑完10K之後無休息過狂做運動/跑搞到而家超痛,有排
抖
只要唔係受傷有三個月時間冇問題ge
加油呀
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