[西貢] 西沙路「尷尬」新手報到
做左幾日CDROM，終於可以發文，開心！:)點解「尷尬」？因為：
1） 家住西沙路，介乎烏溪沙同西貢中間，地址屬於西貢區，但日常生活多數去沙田、馬鞍山，心理上唔覺自己係「西貢人」。
2） 因為北上搵食，閒日長年身在大陸，甚少在香港家附近跑步...（偶爾跑西沙路都甚少見到跑友，唔知有冇師兄、師姐跑開果區呢？）
3） 由於本身體質唔好，加上近幾年完全停止運動，現在唔多跑得郁，頂多跑到幾公里路，就進入虛脫狀態...-_-!!
眼見自己上左年紀體能差，再唔操下真係唔掂，由上年年尾開始斷斷續續地慢跑（真係好慢果種），一直至今。
希望報到後各師兄師姐多多指教，在群眾壓力之下，自己可以堅持跑下去。:handshake 歡迎呀 hjhem37hj
早1,2年我都有跑西沙呀
加油呀ching
抽到時間上黎吹吹水,一齊跑啦 hjhem27hj 多謝鼓勵，一定會多多上來請教。:lol
報左名參加4月頭響烏溪沙嘅信興10公里比賽，但我從未跑過咁遠距離（過年時都只能跑到5km多啲），而家開始操趕得切嘛？:L 歡迎,歡迎~hjhj01218hjhj hjhj01218hjhj
假期練跑我地間中都會跑出去水浪窩個邊架~ 原帖由 zelda 於 2012-2-10 23:15 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
多謝鼓勵，一定會多多上來請教。:lol
報左名參加4月頭響烏溪沙嘅信興10公里比賽，但我從未跑過咁遠距離（過年時都只能跑到5km多啲），而家開始操趕得切嘛？:L
跑到5k就跑得晒10k的了~
當然,練習還是須要的,你4月先比賽,仲有時間去練. 有時間黎一齊跑吓啦 hjhem27hj
https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=15336&goto=lastpost#lastpost
https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=5367&goto=lastpost#lastpost 多謝怒怒鼓勵，會盡力的。
kf師兄，有機會一定參加陪跑。不過你地一來就廿幾公里，恐怕要苦練返一段時間先「陪」到你地跑。:'( 渣馬過後會跑短d
同埋多數原路折返, 長短隋意架 我有時都會由馬鞍山跑到去泥涌公廁折返，練下上落斜，唔駛成日剩係跑海濱咁悶。有緣既話就係西沙路上相見﹗加油﹗
我都有報信興10k，大家一齊努力啦﹗ 原帖由 zelda 於 2012-2-10 16:29 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
做左幾日CDROM，終於可以發文，開心！:)
點解「尷尬」？因為：
1） 家住西沙路，介乎烏溪沙同西貢中間，地址屬於西貢區，但日常生活多數去沙田、馬鞍山，心理上唔覺自己係「西貢人」。
2） 因為北上搵食，閒日 ...
Zelda師兄你好ghjhgj 有機會多d上來同大家傾吓計啦! Zelda師兄:
請看kf 師兄既post, 看看有沒有興趣
原帖由 kf 於 2012-2-18 13:33 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif 暫定 21/2 馬鞍山至科學園來回 28/2 馬鞍山至大圍來回 6/3 馬鞍山至梅子林來回 13/3 馬鞍山至西沙茶座來回 hi , hjhem37hj
下星期跑馬鞍山至大圍來回 原帖由 kf 於 2012-2-22 12:16 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
hi , hjhem37hj
下星期跑馬鞍山至大圍來回
大家好。
跨區可唔可以join架？ 原帖由 dann 於 2012-2-24 12:49 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
大家好。
跨區可唔可以join架？ 當然歡迎啦,係怕太夜跑大家唔方便 hjhem03hj Zelda師兄:
你可以自己試下跑10k賽道先
睇下身體狀態 多謝各位師兄師姐鼓勵！
實在好想跟大家一齊練習，但由於呢輪工作忙，基本上完全冇時間在港跑步，只能偷空在閒日響國內跑街。
加上腳腕舊傷復發，又停左成個星期冇跑過。剩返一個月就要跑烏溪沙10k了，而家半點把握都冇，希望三月份唔好咁多災難就好............
回復 16# 的帖子
加油fgyhgjm 多謝！腳傷好轉後加快操練，今朝終於成功跑到十公里了！
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