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quark 發表於 2012-9-21 04:30:38

港島東新手報到

hello，小弟跑開維園，10公里跑1小時10分鐘左右，上年跑過一次半馬，希望未來一年內可練到全馬。請各位C兄姐多指教!

[ 本帖最後由 quark 於 2012-9-21 04:32 編輯 ]

kf 發表於 2012-9-21 19:12:46

歡迎ching

13年渣馬會唔會跑全馬呢

加油呀hjhem27hj

ccomeout 發表於 2012-9-21 20:54:43

quark ching, 歡迎！
我都未跑過全馬，正準備跑第一隻馬，一齊加油！:victory:

quark 發表於 2012-9-22 03:30:34

kf︰全馬就仲未得，睇下報唔報到半馬啦~

ccomeout︰大家咁話！

kf 發表於 2012-9-24 09:21:49

跑咗半馬先都好既，上咗全馬好難返轉頭架hjhem03hj

龜兔競跑 發表於 2012-10-31 23:56:31

各位ching,師姐，大家好！我係一個龜速的新手，跑開愛秩序至鰂魚公園，請大家多多指教。

kf 發表於 2012-11-3 14:35:17

原帖由 龜兔競跑 於 2012-10-31 23:56 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
各位ching,師姐，大家好！我係一個龜速的新手，跑開愛秩序至鰂魚公園，請大家多多指教。 歡迎呀 hjhem37hj

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