LG338 發表於 2012-12-3 11:00:51

油麻地新手報到

各位師兄，師妹， 您好。 油麻地新手報到。跑了兩個月。 最先係我個仔問我點樣跑步先可以跑快啲。我地呢啲數據派，只好落場試一下。預備了兩個月，終於可以連續跑到30分鐘。

tn2535055 發表於 2012-12-9 19:51:52

如果有時間既話,星期一晚上6~8係鑽石山既浦崗村會有約跑
星期四晚上7~9係馬鞍山運動場會有分享會
歡迎參加.一起改善同提升跑步經驗

LG338 發表於 2012-12-10 18:48:04

星期一晚上6~8係鑽石山既浦崗村會有約跑

多謝師兄，有時間會過來學習。

mill 發表於 2012-12-11 13:20:07

原帖由 LG338 於 2012-12-3 11:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
各位師兄，師妹， 您好。 油麻地新手報到。跑了兩個月。 最先係我個仔問我點樣跑步先可以跑快啲。我地呢啲數據派，只好落場試一下。預備了兩個月，終於可以連續跑到30分鐘。

Welcome~~~~
有機會可同仔仔去浦崗村運動場跑吓啦!
果度唔錯架! hgjD121ghjghj
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