映兒 發表於 2012-12-7 21:36:59

赤柱新手

多多指教:handshake

[ 本帖最後由 映兒 於 2012-12-7 21:45 編輯 ]

零下十度 發表於 2012-12-7 22:42:37

原帖由 映兒 於 2012-12-7 21:36 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
多多指教:handshake
映兒,你好啊,平時跑開邊度啊~hjhj01218hjhjhjhj01218hjhjhjhj01218hjhj

映兒 發表於 2012-12-7 22:51:27

原帖由 零下十度 於 2012-12-7 22:42 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

映兒,你好啊,平時跑開邊度啊~hjhj01218hjhjhjhj01218hjhjhjhj01218hjhj
通常星期一至星期五,由東頭徵教署跑去聖士提反碼頭來回4-5次.
零下師兄(姊)呢?

[ 本帖最後由 映兒 於 2012-12-7 23:41 編輯 ]

零下十度 發表於 2012-12-8 00:00:48

原帖由 映兒 於 2012-12-7 22:51 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

通常星期一至星期五,由東頭徵教署跑去聖士提反碼頭來回4-5次.
零下師兄(姊)呢?
我系九龍呢邊住,平時星期一會去運動場跑,星期六就入馬鞍山跑長課.(而腳痛家休息緊)ftyhgjghj
在下是"姊"....:lol
有時間來一齊跑下啦...:handshake
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=12700&extra=page%3D1&page=457
https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=15336&goto=lastpost#lastpost

映兒 發表於 2012-12-8 12:10:56

原帖由 零下十度 於 2012-12-8 00:00 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

我系九龍呢邊住,平時星期一會去運動場跑,星期六就入馬鞍山跑長課.(而腳痛家休息緊)ftyhgjghj" />" />
在下是"姊"....:lol
有時間來一齊跑下啦...:handshake
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=12700&extr ...
好,時間配合到一定來,thx:handshake

kf 發表於 2012-12-8 17:21:57

歡迎呀 hjhem37hj

有冇報比賽玩呀

映兒 發表於 2012-12-9 14:51:24

原帖由 kf 於 2012-12-8 17:21 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
歡迎呀 hjhem37hj

有冇報比賽玩呀
師兄多多指教.:handshake
跑了8年,今年初參加了人生第一次比賽,渣打10公里,上個月跑廣州半馬則是第二次比賽,明年渣打半馬是個人第三次比賽.:lol

tn2535055 發表於 2012-12-9 19:45:45

原帖由 映兒 於 2012-12-9 14:51 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

師兄多多指教.:handshake
跑了8年,今年初參加了人生第一次比賽,渣打10公里,上個月跑廣州半馬則是第二次比賽,明年渣打半馬是個人第三次比賽.:lol 加油吧.現在星期一我地係浦崗村會有約跑同食飯(明天開始我帶跑斜路練耐速)
星期四晚會係馬鞍山有約跑晚上7~9(馬鞍山返赤柱都唔算遠.因為我以前係讀赤航hgftk_08fghfh)
有時間一齊跑下分享下心得hgftk_34fghfh

映兒 發表於 2012-12-10 00:05:43

原帖由 tn2535055 於 2012-12-9 19:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
加油吧.現在星期一我地係浦崗村會有約跑同食飯(明天開始我帶跑斜路練耐速)
星期四晚會係馬鞍山有約跑晚上7~9(馬鞍山返赤柱都唔算遠.因為我以前係讀赤航hgftk_08fghfh)
有時間一齊跑下分享下心得hgftk_34fghfh
thanks師兄,時間配合到一定參加.:handshake
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