allanccl
發表於 2013-2-14 20:46:31
越來越喜歡跑這長廊,雖然行人多了,狗狗多了,空氣清新,無敵海景補番數,由愛秩序灣穿過嘉亨灣去到寵物公園尾約2.5K,來回兩轉已經10K,昨日黃昏時跑,好多跑友,好熱鬧。
Bonsir
發表於 2013-2-14 22:15:57
如果由愛秩序灣入應該係近邊個位 ? 同埋最盡頭係咪北角警署 ?
有無路可以cut番出去繼續跑遠D架 ?uhgjuem28hj
allanccl
發表於 2013-2-14 23:00:51
Bonsir 發表於 2013-2-14 22:15 static/image/common/back.gif
如果由愛秩序灣入應該係近邊個位 ? 同埋最盡頭係咪北角警署 ?
有無路可以cut番出去繼續跑遠D架 ?uhgjuem28 ...
東面愛秩序灣海旁去到尾公園果度開始,向西跑到寵物公園海濱有個牌寫住0 M便算,總共2.5K,我無跑出去馬路及去北角警署,因為行人路地面不平又窄又有車,唔安全、空氣較差(沙塵滾滾的)。
angkso
發表於 2013-2-19 13:39:07
Dear all
Is there a changing room?
松田roy
發表於 2013-2-22 12:04:45
大家好,好耐無見,我最近跑開呢段,全程11km左右:)
allanccl
發表於 2013-2-22 12:17:48
angkso 發表於 2013-2-19 13:39 static/image/common/back.gif
Dear all
Is there a changing room?
有兩個,一個係西灣河文娛中心後面的室內運動場。另一個是港島東體育館,在地下及三樓都有Locker,三樓只需五元硬幣及加一把鎖頭便可,冷暖水沖涼。
allanccl
發表於 2013-2-22 12:19:19
松田roy 發表於 2013-2-22 12:04 static/image/common/back.gif
大家好,好耐無見,我最近跑開呢段,全程11km左右
請問過馬路是經天橋嗎? 我就是怕過馬路又怕空氣差,所以只跑海濱來回兩轉=10K。
松田roy
發表於 2013-2-22 14:19:22
allanccl 發表於 2013-2-22 12:19 static/image/common/back.gif
請問過馬路是經天橋嗎? 我就是怕過馬路又怕空氣差,所以只跑海濱來回兩轉=10K。
...
街坊良哥你好,
都有四段要過馬路架!!
先興東起步直上康山
1.鰂魚涌麥記
2.太古地利亞
3.海濱尾愛蝶灣
4.天悅廣場
之後上斜落斜返歸:)
angkso
發表於 2013-2-22 14:30:25
Dear all,
Many thanks.
allanccl
發表於 2013-2-22 14:40:42
angkso 發表於 2013-2-22 14:30 static/image/common/back.gif
Dear all,
Many thanks.
不用客氣! 話時話,我都未試用過,因為每次都係在家換好衫,跑完行回家才沖涼,等一陣有時間會去慢跑,也是回家才沖涼。
allanccl
發表於 2013-2-22 14:42:20
松田roy 發表於 2013-2-22 14:19 static/image/common/back.gif
街坊良哥你好,
都有四段要過馬路架!!
先興東起步直上康山
我最怕跑跑下又要停低等過馬路,我都係跑海濱算了。
松田roy
發表於 2013-2-22 14:46:04
allanccl 發表於 2013-2-22 14:42 static/image/common/back.gif
我最怕跑跑下又要停低等過馬路,我都係跑海濱算了。
我都覺架...不過有時想上斜練耐力:D
大多數好似你咁兩轉海濱10k:)m
ejpprun
發表於 2013-2-22 14:47:20
Bonsir 發表於 2013-2-14 22:15 static/image/common/back.gif
如果由愛秩序灣入應該係近邊個位 ? 同埋最盡頭係咪北角警署 ?
有無路可以cut番出去繼續跑遠D架 ?uhgjuem28 ...
同意亮哥意見,如果唔想跑出馬路,可以在海濱公園(近太古城)跑埋過行人天橋來回,順便練上落斜.
allanccl
發表於 2013-2-22 15:02:30
ejpprun 發表於 2013-2-22 14:47 static/image/common/back.gif
同意亮哥意見,如果唔想跑出馬路,可以在海濱公園(近太古城)跑埋過行人天橋來回,順便練上落斜. ...
對我來講,其實每日跑10K都已足夠,舊年因為練得太多斜路(每朝由西灣河跑去小西灣、龍躍徑-哥連臣角教導所來回幾轉才回程每朝21K),搞到足底筋膜炎,而家聽醫生話唔跑咁多斜路。
jeffyuhk
發表於 2013-2-22 15:02:57
正~聽講好似個條海濱長廊會一路連到中環tim 喎
angkso
發表於 2013-2-22 16:47:18
Central? that will be great
ejpprun
發表於 2013-2-22 18:00:03
allanccl 發表於 2013-2-22 15:02 static/image/common/back.gif
對我來講,其實每日跑10K都已足夠,舊年因為練得太多斜路(每朝由西灣河跑去小西灣、龍躍徑-哥連臣角教導 ...
亮哥,過東區走廊條行人天橋比你跑嘅柴灣長命斜只係小兒科;多謝分享,會多加留意,最緊要盡量避免傷,長跑長有.
allanccl
發表於 2013-2-23 00:01:07
ejpprun 發表於 2013-2-22 18:00 static/image/common/back.gif
亮哥,過東區走廊條行人天橋比你跑嘅柴灣長命斜只係小兒科;多謝分享,會多加留意,最緊要盡量避免傷,長跑長 ...
聽足醫生吩咐,希望不再受傷(落斜最易傷),明天渣馬便知好番晒未,心情有點緊張。
龜兔競跑
發表於 2013-2-26 02:13:49
jeffyuhk 發表於 2013-2-22 15:02 static/image/common/back.gif
正~聽講好似個條海濱長廊會一路連到中環tim 喎
Ching ! 係咪真架?咁筍?大約要等幾耐先完成?
jeffyuhk
發表於 2013-2-27 17:54:50
龜兔競跑 發表於 2013-2-26 02:13 static/image/common/back.gif
Ching ! 係咪真架?咁筍?大約要等幾耐先完成?
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