ming4883 發表於 2013-1-3 16:40:12

黃大仙/九龍城跑友報到~~

大家好~
我係黃大仙/九龍城區既慢跑人阿 Ming，有時長課會跑入科大 / 大埔。

各位ching, ctse 多多指教 :D:D

[ 本帖最後由 ming4883 於 2013-1-3 16:48 編輯 ]

mill 發表於 2013-1-3 16:57:43

原帖由 ming4883 於 2013-1-3 16:40 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
大家好~
我係黃大仙/九龍城區既慢跑人阿 Ming，有時長課會跑入科大 / 大埔。

各位ching, ctse 多多指教 :D:D

Welcome呀Ming,
我地平日(星期一)都會去浦崗村跑的, 你有無去跑過呀?
有機會都來join我地一齊跑啦!https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=12700&;extra=&page=1

[ 本帖最後由 mill 於 2013-1-3 17:16 編輯 ]

ccomeout 發表於 2013-1-3 17:11:59

Welcome ching!!
我地星期六都有長課跑去大埔，有時間一齊跑！
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=15336&extra=page%3D1

ming4883 發表於 2013-1-3 17:41:30

Mill ctse，浦崗村道未跑過啊，請問浦崗村道大圈多上落斜嗎?

大力 ching，多謝邀請，但星期六早上多數要陪屋企人，希望有機會 join 你地啦 :)

mill 發表於 2013-1-3 18:03:09

原帖由 ming4883 於 2013-1-3 17:41 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gifMill ctse，浦崗村道未跑過啊，請問浦崗村道大圈多上落斜嗎?大力 ching，多謝邀請，但星期六早上多數要陪屋企人，希望有機會 join 你地啦 :) 浦崗村係跑運動塲的，這運動塲係有暗斜架，同其運塲有D唔同，每圈65Om。

[ 本帖最後由 mill 於 2013-1-3 18:57 編輯 ]

零下十度 發表於 2013-1-3 23:32:55

Welcome呀Ming師兄~hjhj01218hjhj hjhj01218hjhj
科大條路都好金喎...我都唔記得有幾耐沒跑過入去了...hjhjD170hjhj

ming4883 發表於 2013-1-3 23:47:19

原帖由 零下十度 於 2013-1-3 23:32 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
科大條路都好金喎...我都唔記得有幾耐沒跑過入去了...hjhjD170hjhj
係丫，清水灣道真係好斜，就黎到渣打，所以而家都唔敢跑果度，驚會整傷膝頭

希望下星期一晚有機會跟各位 ching ctse 係浦崗村練習啦~

零下十度 發表於 2013-1-3 23:54:48

原帖由 ming4883 於 2013-1-3 23:47 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

係丫，清水灣道真係好斜，就黎到渣打，所以而家都唔敢跑果度，驚會整傷膝頭

希望下星期一晚有機會跟各位 ching ctse 係浦崗村練習啦~
師兄加油啊!我今年沒報渣打,加上腳有d傷患,當日會去幫大家影相.
歡迎你星期一來一齊蒲~hgj091ghjghj

ccomeout 發表於 2013-1-4 22:48:56

Ming ching, 我以前都有跑入科大，但好耐無跑入去個邊啦！
有機會跟你走返轉！hgj091ghjghj

ming4883 發表於 2013-1-5 12:03:19

大力 ching，好丫 ^_^

我通常會先由黃大仙慢跑到彩雲村附近拉筋，之後沿清水灣道入科大 U-turn，不過我跑得好慢，中途會停低飲水 :L

ccomeout 發表於 2013-1-5 12:14:20

你通常咩野時間跑？

ming4883 發表於 2013-1-7 11:39:05

大力 ching，我通常隔星期日早上去跑果邊，不過近排預備緊渣打，暫時唔敢跑果邊，因為回程條路太多落斜，驚會傷膝 :L
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