ckf_hk 發表於 2013-4-23 11:59:38

馬鞍山 新手報到

27歲仔
30min跑3km (都唔知得唔得)
由恆安去錦泰來回

新買左對Adizero Feather 2:victory:

kin8333 發表於 2013-4-23 15:49:03

https://www.longrun.hk/forum/thread-18497-1-1.html
https://www.longrun.hk/forum/thread-19639-1-1.html
https://www.longrun.hk/forum/thread-15336-1-1.html
師兄有時間來一齊練跑啦,歡迎你

mill 發表於 2013-4-23 15:54:07

Welcome呀! 慢慢來..唔洗急, 你後生仔, 仲有大把時間~~~:D

光中跑者 發表於 2013-4-23 15:54:51

歡迎,歡迎.不要介意時間,跑開就會逐漸進步架嘞.:D

ckf_hk 發表於 2013-4-23 17:04:03

多謝各位支持:'(

kf 發表於 2013-4-23 20:46:01

歡迎 hjhem37hj 歡迎 hjhem37hj

長跑傑 發表於 2013-4-25 00:31:39

馬鞍山 到科學園 好好跑, 得閒約埋一齊跑 ~:)

ckf_hk 發表於 2013-4-26 17:20:58

我好快好快就冇氣:Q

kin8333 發表於 2013-4-26 19:02:48

ckf_hk 發表於 2013-4-26 17:20 static/image/common/back.gif
我好快好快就冇氣

跑得慢唔怕,一定有人慢過你的,有時間來練跑啦

kin8333 發表於 2013-4-26 19:02:53

ckf_hk 發表於 2013-4-26 17:20 static/image/common/back.gif
我好快好快就冇氣

跑得慢唔怕,一定有人慢過你的,有時間來練跑啦

ckf_hk 發表於 2013-5-13 10:30:35

kin8333 發表於 2013-4-26 19:02 static/image/common/back.gif
跑得慢唔怕,一定有人慢過你的,有時間來練跑啦

冇問題
我尋晚由恆安去到烏溪沙都要30 mins
之後搭小巴番屋企:dizzy:
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