damon 發表於 2013-5-29 23:12:02

沙田新手報到！！

大家好，剛開始跑步一個月。通常夜晚出沒於沙田城門河，大家多多指教！！

kokyan_lam 發表於 2013-5-29 23:17:09

welcome! weekend時候有冇出來跑?

kin8333 發表於 2013-5-30 00:33:26

damon 師兄:歡迎來到長跑網的大家庭,有時間一齊來練跑啦
https://www.longrun.hk/forum/thread-18497-1-1.html

kokyan_lam 發表於 2013-5-30 08:49:15

仲有逢星期日朝早8點由馬鞍山出發的約跑活動, 歡迎加入:
https://www.longrun.hk/forum/thread-19639-1-1.html

damon 發表於 2013-5-30 10:05:31

kokyan_lam 發表於 2013-5-29 23:17 static/image/common/back.gif
welcome! weekend時候有冇出來跑?

Weekend都會跑, 不過通常一早出發,中午12點前就要交返我個人比個女

kokyan_lam 發表於 2013-5-30 10:18:10

damon 發表於 2013-5-30 10:05 static/image/common/back.gif
Weekend都會跑, 不過通常一早出發,中午12點前就要交返我個人比個女

咁就非常好, 一於星期日8:00試下入馬鞍山跟我地一齊跑, 大約唔會超過10:30完, 你睇下有冇興趣?
https://www.longrun.hk/forum/thread-19639-1-1.html

damon 發表於 2013-5-30 23:46:39

kokyan_lam 發表於 2013-5-30 10:18 static/image/common/back.gif
咁就非常好, 一於星期日8:00試下入馬鞍山跟我地一齊跑, 大約唔會超過10:30完, 你睇下有冇興趣?
http://ww ...

多謝師兄邀請，今個星期日參加唔到了，希望下星期可以join 到！！

kokyan_lam 發表於 2013-5-30 23:58:23

damon 發表於 2013-5-30 23:46 static/image/common/back.gif
多謝師兄邀請，今個星期日參加唔到了，希望下星期可以join 到！！

好, 等你加入!
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