最後長課節錄片段---大棠山道至大欖涌水塘
WBm0K6L8B4g練斜路都幾好。
條路好靜{:27_2274:}不過一路跑一路聽到鳥語花香都唔錯
師兄有手拿cam1粒鐘會唔會好累?
sonilmk 發表於 2014-1-27 00:08
條路好靜不過一路跑一路聽到鳥語花香都唔錯
師兄有手拿cam1粒鐘會唔會好累?
...
還有禿鷹在上空盤旋.....{:23_1270:} 小弟都係會去大棠山路一帶練跑，尤其是練斜路啊，真的很不錯！不過我係揸車上到郊野公園燒烤場的停車場後才開始跑至水塘一帶再折返，全長大約10K左右。沒想到師兄你境然從大棠道傍山腳起跑上山！師兄你好厲害啊！可有路線圖分享？全程有幾長呢？
另外見到師兄另一個有 cam 的 post, 路線是天水圍明渠傍的單車徑。小弟也是家住天水圍的跑友。明渠兩傍的單車徑也是小弟經常練跑的地方啊！好希望天水圍及元朗的跑友可以約跑，跟師兄們學下嘢。 擒日朝 7-11am, 我哋一行三人喺大欖涌水塘附近踩單車, 唔知有冇見到師兄 ?! :$
今日大欖涌水塘地震呀 !! :lol 好可惜尋日返工，唔得閒去嗰度練跑！都想感受下有幾震？！
不過跑緊時好大機會感覺唔到，我估平時去厠所時可能仲震啲！哈哈！
不過而家連香港都地震，唔通係世界末日嘅先兆？ sonilmk 發表於 2014-1-27 00:08
條路好靜不過一路跑一路聽到鳥語花香都唔錯
師兄有手拿cam1粒鐘會唔會好累?
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左右手輪流拿，ok的 swan 發表於 2014-1-27 14:13
小弟都係會去大棠山路一帶練跑，尤其是練斜路啊，真的很不錯！不過我係揸車上到郊野公園燒烤場的停車場後才 ...
來回大約32.5KM 回ahleung師兄：答案在此https://www.longrun.hk/thread-22194-1-1.html swan 發表於 2014-1-27 14:13
小弟都係會去大棠山路一帶練跑，尤其是練斜路啊，真的很不錯！不過我係揸車上到郊野公園燒烤場的停車場後才 ...
我都係住天水圍同有跑渠果邊，由運動場出發，經樂湖單車徑，唔過橋，跑到清防局再返運動場，全程7公里。習慣先係運動場跑1公里先跑出去，返到運動場跑多2公里先停。下次想試下跑去尖鼻咀果邊。 tsw01 發表於 2014-2-1 20:32
來回大約32.5KM
好勵害啊！不過這條路不是要穿過很多鬧市街道嗎？過馬路很不方便啊！
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