渣馬星將十大貼士 跑手們get ready!
http://hk.apple.nextmedia.com/sports/art/20150124/19013870蘋果日報 2015-01-24
渣馬星將十大貼士 跑手們get ready!
Are you ready?一年一度的渣打香港馬拉松在明晨上演,由一九九七年第一屆約一千名跑手,到今屆七萬三千人,作為跑手的你,預備好了嗎?今年大會將賽期提前一個多月進行,但香港天文台預測明日氣溫為攝氏十六至二十度,而且相對濕度偏高,沒想像中的寒冷及乾燥,跑手在身心方面都要好好預備自己,以防在賽事及之後感到不適。《蘋果》集合了多名本地精英跑手的建議,濃縮成以下「懶人包」十件事,當中有大事及小事,但都不容忽視,祝各位跑手明日跑得開心又放心!
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