布拉格馬拉松 宜砌PB 更宜慢跑
am730 2015-05-08布拉格馬拉松 宜砌PB 更宜慢跑
今個星期跑界最大的新聞，莫過於精英跑手姚潔貞在布拉格馬拉松創佳績，以2:38:24成功取得明年巴西里約熱內盧奧運馬拉松比賽的入場券。恭喜姚潔貞！
讓我先解釋奧運馬拉松標準。根據國際田聯( I A A F ) 的資料，明年奧運田徑入圍門檻，取消了過往奧運沿用的AB兩套標準，女子馬拉松的門檻劃一為2:42，男子馬拉松的門檻則為2:17，運動員需要在今年5月1日至明年7月11日，在認可的比賽達標，每個國家最多可以派3名選手。姚潔貞在5月3日創佳績，剛好在國際田聯所定的範圍之內。
新制對香港有好處。香港另一女子精英周子雁的PB是2:46:10，還差一點才達標。簡單來說，若果繼續沿用舊制，除非周子雁比姚潔貞更快，又或姚潔貞跑進2:37的A標，讓周子雁可以用B標出線，否則周參加奧運的機會相當渺茫。但在新制之下，周子雁只需要跑快多4分鐘，而不必超越姚潔貞，便可以與雙雙攜手參與奧運。祝願周子雁加油努力，在未來一年達標，讓香港可以破天荒有兩名選手競逐奧運馬拉松賽。
姚潔貞揀布拉格衝PB無錯，布拉格馬拉松的賽道平坦，5月天氣涼快乾爽，男子馬拉松的大會紀錄是2:05:39。布拉格的賽道經過舊城區，史密塔納交響詩而聞名的Vltava河畔，還有全歐洲最美的古橋——KingCharles Bridge，讓你巴不得希望回到彼岸再跑多一次，甚至恨不得來生要生在布拉格。
所以奉勸其他並非要衝名次的跑手，在布拉格跑步是要放慢速，好好欣賞沿途的美景，千祈、千祈唔好學姚潔貞，老遠走去布拉格砌時間，這等於用小林尊吃熱狗的速度，品嘗一等的懷石料理，是暴殄這場流動的盛宴囉！
奧運馬拉松的參賽標準，過往分A標同B標。達標詳情如下：
男子A標：2H15M 男子B標：2H18M女子A標：2H37M 女子B標：2H43M一個國家，最多只可以派3個運動員出賽，但如果無人達到A標，只可以派一個達B標的運動員上陣。出戰奧運，一定是以下這6個組合：AAA, AAB, AA, AB, A或B。
園丁
好詳盡,謝謝
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