女友想參加障礙賽 可以點練習
本帖最後由 shogikin 於 2017-3-24 10:10 編輯最近上網報名咗hsbc個戶外障礙賽,同女朋友一齊參加。報咗5公里障礙挑戰賽
為咗唔想777 (其實係佢多過我) 佢就要我開始練跑⋯⋯但障礙賽可以點樣練跑呢?
巴打們,有無人識? 呢d好難練… 你可能要練下體能好少少 … 實際有d咩玩先? 有時障礙賽有水的話,對鞋會好重,所以練多少少體能好d 至少你第二日對腳唔會太辛苦 其實應該無水掛,我見佢有青少年都可以玩,應該只係小兒科少少⋯⋯我都係上佢個網睇咋~
https://hsbcmpf.sportsoho.com/zh-hant
你自己都可以上網睇 好似幾好玩wor! 至少你俾少少錢都有障礙野玩下, 仲有件衫同禮物送!
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