72348234 發表於 2009-3-4 00:52:45

港島區跑會?

請問有咩跑會會星期一/三/四喺灣仔或跑馬地或港島其他地區練interval?
好想跟跑會練, 快啲有進步

力 發表於 2009-3-4 23:05:05

原帖由 72348234 於 2009-3-4 00:52 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
請問有咩跑會會星期一/三/四喺灣仔或跑馬地或港島其他地區練interval?
好想跟跑會練, 快啲有進步

ching可以問下宇宙, 泰基, ....等. 据我所知星期二有跑, 一/三/四就唔知有冇

72348234 發表於 2009-3-4 23:56:51

唔該alex 師兄 :loveliness:

alfredyu 發表於 2009-3-9 19:29:40

跑步舍逄星期二, 四7:00 -9:00PM 在跑馬地練,多數跑INERVAL, 600元三個月. 我練左一年, INTERVAL 好有用,令我跑快左好多.

72348234 發表於 2009-3-9 23:19:04

謝謝alfred 師兄, 但自從跑完渣打後傷了, 休息一排好似無事於再jog返, 但一跑又痛返:Q , 我已經無哂心機lu, 唔知幾時先可以去練interval :'(

跟跑員yat 發表於 2009-9-26 23:31:29

現在宇宙在灣仔二.四 有跑
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