邪神 發表於 2009-5-10 21:56:05

原帖由 fatalex 於 2009-5-10 21:44 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
我只能訓練到10點鐘 >.< 因為12:00noon 約了朋友上大陸

from fatalex

無問題，當落黎同大家見下面，做晨跑吧......

piyrag 發表於 2009-5-10 23:01:11

ivan 發表於 2009-5-10 23:30:19

5月17日報名人士名單:

1. cu83
2. kcchu (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎影相+特訓)
3. onon
4. WAY_LEUNG (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)
5. finewong
6. 提督 - 要早退返教會。無奈中！
7. Fat-B
8. 比因
9. ee
10. wadee
11. andrew
12. D文
13. fatalex
14. Kin = Shogikin
15. Alex
16. oh-man
17. ivan(第一次來,多多指教)

gerryfung 發表於 2009-5-11 01:17:23

5月17日報名人士名單:

1. cu83
2. kcchu (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎影相+特訓)
3. onon
4. WAY_LEUNG (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)
5. finewong
6. 提督 - 要早退返教會。無奈中！
7. Fat-B
8. 比因
9. ee
10. wadee
11. andrew
12. D文
13. fatalex
14. Kin = Shogikin
15. Alex
16. oh-man
17. ivan(第一次來,多多指教)
18.gerryfung (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)

駿3 發表於 2009-5-11 01:52:06

5月17日報名人士名單:

1. cu83
2. kcchu (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎影相+特訓)
3. onon
4. WAY_LEUNG (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)
5. finewong
6. 提督 - 要早退返教會。無奈中！
7. Fat-B
8. 比因
9. ee
10. wadee
11. andrew
12. D文
13. fatalex
14. Kin = Shogikin
15. Alex
16. oh-man
17. ivan(第一次來,多多指教)
18.gerryfung (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)
19. 駿駿駿, 應該要早早退. :(

WinggniW 發表於 2009-5-11 11:40:13

5月17日報名人士名單:

1. cu83
2. kcchu (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎影相+特訓)
3. onon
4. WAY_LEUNG (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)
5. finewong
6. 提督 - 要早退返教會。無奈中！
7. Fat-B
8. 比因
9. ee
10. wadee
11. andrew
12. D文
13. fatalex
14. Kin = Shogikin
15. Alex
16. oh-man
17. ivan(第一次來,多多指教)
18.gerryfung (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)
19. 駿駿駿, 應該要早早退. :(
20. WinggniW

~~菲菲~~ 發表於 2009-5-11 12:36:51

5月17日報名人士名單:

1. cu83
2. kcchu (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎影相+特訓)
3. onon
4. WAY_LEUNG (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)
5. finewong
6. 提督 - 要早退返教會。無奈中！
7. Fat-B
8. 比因
9. ee
10. wadee
11. andrew
12. D文
13. fatalex
14. Kin = Shogikin
15. Alex
16. oh-man
17. ivan(第一次來,多多指教)
18.gerryfung (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)
19. 駿駿駿, 應該要早早退.
20. WinggniW
21. 菲菲

piyrag 發表於 2009-5-11 12:37:30

~~菲菲~~ 發表於 2009-5-11 12:37:56

原帖由 駿駿駿 於 2009-5-11 01:52 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
5月17日報名人士名單:

1. cu83
2. kcchu (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎影相+特訓)
3. onon
4. WAY_LEUNG (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)
5. finewong
6. 提督 - 要早退返教會。無奈中！
7. Fat-B
8. 比因
9 ...

點解要早退呀? ssp運動場行過去教會5分鐘咋喎

piyrag 發表於 2009-5-11 12:38:51

TNT 發表於 2009-5-11 20:01:50

1. cu83
2. kcchu (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎影相+特訓)
3. onon
4. WAY_LEUNG (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)
5. finewong
6. 提督 - 要早退返教會。無奈中！
7. Fat-B
8. 比因
9. ee
10. wadee
11. andrew
12. D文
13. fatalex
14. Kin = Shogikin
15. Alex
16. oh-man
17. ivan(第一次來,多多指教)
18.gerryfung (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)
19. 駿駿駿, 應該要早早退.
20. WinggniW
21. 菲菲
22. TNT

火仔11 發表於 2009-5-11 22:07:13

1. cu83
2. kcchu (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎影相+特訓)
3. onon
4. WAY_LEUNG (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)
5. finewong
6. 提督 - 要早退返教會。無奈中！
7. Fat-B
8. 比因
9. ee
10. wadee
11. andrew
12. D文
13. fatalex
14. Kin = Shogikin
15. Alex
16. oh-man
17. ivan(第一次來,多多指教)
18.gerryfung (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)
19. 駿駿駿, 應該要早早退.
20. WinggniW
21. 菲菲
22. TNT
23. 火仔 (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)

XiaoEm 發表於 2009-5-11 22:34:07

1. cu83
2. kcchu (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎影相+特訓)
3. onon
4. WAY_LEUNG (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)
5. finewong
6. 提督 - 要早退返教會。無奈中！
7. Fat-B
8. 比因
9. ee
10. wadee
11. andrew
12. D文
13. fatalex
14. Kin = Shogikin
15. Alex
16. oh-man
17. ivan(第一次來,多多指教)
18.gerryfung (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)
19. 駿駿駿, 應該要早早退.
20. WinggniW
21. 菲菲
22. TNT
23. 火仔 (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)
24. XiaoEm (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)

邪神 發表於 2009-5-12 00:21:31

原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-5-11 12:37 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif


點解要早退呀? ssp運動場行過去教會5分鐘咋喎

可能佢要去洗手間嘔吐.....

要花點時間呢......

邪神 發表於 2009-5-12 00:23:11

原帖由 gary1027 於 2009-5-9 15:22 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

5月17日報名人士名單:

1. cu83
2. kcchu (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎影相+特訓)
3. onon
4. WAY_LEUNG (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)
5. finewong
6. 提督 - 要早退返教會。無奈中！

可能你練到一半的時候......

已經上左天家團聚了.......

法蘭 發表於 2009-5-12 00:26:43

1. cu83
2. kcchu (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎影相+特訓)
3. onon
4. WAY_LEUNG (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)
5. finewong
6. 提督 - 要早退返教會。無奈中！
7. Fat-B
8. 比因
9. ee
10. wadee
11. andrew
12. D文
13. fatalex
14. Kin = Shogikin
15. Alex
16. oh-man
17. ivan(第一次來,多多指教)
18.gerryfung (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)
19. 駿駿駿, 應該要早早退.
20. WinggniW
21. 菲菲
22. TNT
23. 火仔 (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)
24. XiaoEm (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)
25. 法蘭 (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)

邪神 發表於 2009-5-12 00:29:16

有請各位留意一下.....

在分享會的尾段.....

我會抽時間和大家交流心得.....

如果有唔明的地方，可以到時提出一齊研究.....

事關每次星期五的夜晚，都因為趕時間而唔可以傾得耐.....

暫時分享會改為日間，時間會足夠點....

希望大家到時積極發表啦.....

ee_tpk 發表於 2009-5-12 00:34:47

原帖由 邪神 於 2009-5-12 00:29 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
有請各位留意一下.....

在分享會的尾段.....

我會抽時間和大家交流心得.....

如果有唔明的地方，可以到時提出一齊研究.....

事關每次星期五的夜晚，都因為趕時間而唔可以傾得耐.....

暫時分享會改為日 ...
想問一問.. 當日若果天氣熱..可唔可以唔著風褸 ?!

取水王長毛 發表於 2009-5-12 00:57:06

1. cu83
2. kcchu (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎影相+特訓)
3. onon
4. WAY_LEUNG (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)
5. finewong
6. 提督 - 要早退返教會。無奈中！
7. Fat-B
8. 比因
9. ee
10. wadee
11. andrew
12. D文
13. fatalex
14. Kin = Shogikin
15. Alex
16. oh-man
17. ivan(第一次來,多多指教)
18.gerryfung (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)
19. 駿駿駿, 應該要早早退.
20. WinggniW
21. 菲菲
22. TNT
23. 火仔 (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)
24. XiaoEm (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)
25. 法蘭 (要跑馬鞍山8k, 跑完盡趕黎特訓)
26.取水王長毛

Alfred 發表於 2009-5-12 11:11:47

原帖由 ee_tpk 於 12/5/2009 00:34 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif

想問一問.. 當日若果天氣熱..可唔可以唔著風褸 ?!

帶定啦！到時至決定，星期日好似天陰有微雨！
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查看完整版本: 邪神霸腿傳功大會<11> 5月17日（分組名單列於 Post #2）

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