CU....你仲玩唔玩呢個約跑呀？
自罰無得玩啦！
你地跑開心D！
2010年01月24日報名人士名單：
領隊：比因
1) smchan2
2) piyrag提督
3) IpYiu-Ki（問下老闆比唔比我放假先得）
4) Lex
5) Piccolo
6) Kin
7) catcat (黎襯熱鬧~)
8)
9) Kinkin 1月24你報完山頂長課又走去報大西北長課 ,
唔通你係傳說中識分身術嘅鐡人黎嘅! hjhjD143hjhj
[ 本帖最後由 田中雅茂 於 2010-1-4 16:32 編輯 ] ....今次....
我仲打算報清水灣10K...
又是24/1....
北區長課就一定去
Kin in Running 請問中途有無退路
想12點去到柴灣 原帖由 山海赤子 於 2010-1-5 22:17 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
請問中途有無退路
想12點去到柴灣
咁睇:
由跑馬地到西區呢段斜極有個譜, 直至到係半山般含道走返轉頭(或用8達通搭車走)都得
一但上左山就可以話無退路, 去到山頂或者司徒拔道搭車走都隨時慢過我地跑落山
所以, 你會唔會遲到既考慮關口就係我地補給既時候, 係呢度再上山落埋跑馬地要預返 >1:20' 時間 原帖由 cu83 於 2010-1-4 15:45 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
自罰無得玩啦！
你地跑開心D！
x2
呢個月應該都跑唔到la
希望下個月可以跑得番
如果唔係SCM就凍過水la:L
原帖由 田中雅茂 於 2010-1-4 16:29 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
Kinkin 1月24你報完山頂長課又走去報大西北長課 ,
唔通你係傳說中識分身術嘅鐡人黎嘅! hjhjD143hjhj
就算唔識分身術, 至少都要識瞬間轉移! hgjD115ghjghj
2010年01月24日報名人士名單：
0) 比因
1) smchan2
2) piyrag提督
3) IpYiu-Ki（問下老闆比唔比我放假先得）
4) Lex
5) Piccolo
6) Kin
7) catcat (黎襯熱鬧~)
8)
9) 2010年01月24日報名人士名單：
領隊：比因
0) 比因
1) piyrag提督
2) IpYiu-Ki（問下老闆比唔比我放假先得）
3) Lex
4) Piccolo
5) Kin
6) catcat (黎襯熱鬧~)
7)
8)
腳傷初癒都係唔跑咁長住...:L 2010年01月24日報名人士名單：
領隊：比因
0) 比因
1) piyrag提督
2) Lex
3) Piccolo
4) Kin
5) catcat (黎襯熱鬧~)
6)
7)
8)
IpYiu-Ki ching/ctse未能請假 領隊：比因
0) 比因
1) piyrag提督
2) Lex
3) Piccolo
4) Kin
5) catcat (黎襯熱鬧~)
6) VV
7)
8) 日期：
2010年01月24日（星期日）
時間：
9:15 am 熱身
9:30 am 準時起跑
地點：
黃泥涌體育館
跑馬地 毓秀街 2號 黃泥涌市政大廈 4字樓
（有 locker 儲物及沖涼設施，請自備鎖頭）
集合位置：
成和道 "黃泥涌市政大廈" 地下集合出發
領隊：比因
0) 比因
1) Lex
2) Piccolo
3) Kin
4) catcat (黎襯熱鬧~)
5) VV
6)
7)
Hi ching ctse
can i join you guys' training tmr?i m newcomer to this forum and now preparing for SCM too 原帖由 ricoodelia 於 23-1-2010 16:52 發表 https://www.longrun.hk/forum/images/common/back.gif
can i join you guys' training tmr?
i m newcomer to this forum and now preparing for SCM too
Sure...You are welcome to join the event.
Just show up at the right place at the right time,
don't feel shy to say HELLO!
