香港長跑網 - 長跑長友

標題: 伸手泥報到 [打印本頁]

作者: 零下十度 時間: 2008-7-8 23:39
標題: 伸手泥報到
大家好啊.

上來打個招呼先

作者: redred 時間: 2008-7-8 23:40
歡迎呀 , 請問係ching 定ctse ?
跑開邊 ?

得閒多發言

作者: 龜速行 時間: 2008-7-9 00:23
welcome welcome

零下十度 C hing \ C tse

我是新新手

hk island man 是也

多數跑西區 > 數碼港

C hing \ C tse你跑開哪裡?

作者: 711MF 時間: 2008-7-9 00:36
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作者: Alfred 時間: 2008-7-9 06:52
標題: 回復 1# 的帖子
歡迎師兄

作者: lvrunner 時間: 2008-7-9 07:05
Hello minus 10 degree,

Welcome to longrun.hk

!! BTW, is it Celsius or Fehrenheit

作者: blurmax 時間: 2008-7-9 08:34

Minus 10 degree,

Welcome to LongRun.hk!

作者: 瘋瘋 時間: 2008-7-9 09:04
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作者: Gills 時間: 2008-7-9 09:33
so cool, welcome, 介紹吓點練寒冰神功.

作者: 力 時間: 2008-7-9 10:18
-10 degree, welcome

作者: 慢子 Wilson 時間: 2008-7-9 10:20
Welcome to LongRun.hk!

作者: 零下十度 時間: 2008-7-9 10:38
大家好啊.

真系唔好意思.我.我.我我>>>>>>
其實系女仔來伽.

啊唔系應該系c奶同大嬸之間

我呢..多數系斧山個場跑伽..有時都會跑下上飛鵝甘囉

作者: Alfred 時間: 2008-7-9 10:44
標題: 回復 12# 的帖子
咦！呢度有位nc 師姐都係嗰度跑喎。

作者: 711MF 時間: 2008-7-9 10:46
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作者: 龜速行 時間: 2008-7-9 11:04
零下十度 c tse

飛鵝山.................

好強

作者: Gills 時間: 2008-7-9 11:24

原帖由 零下十度 於 9-7-2008 10:38 發表

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我呢..多數系斧山個場跑伽..有時都會跑下上飛鵝甘囉

屯門鄧記
臥虎藏龍
九龍斧山
高手雲集
零下十度
上落飛鵝
長跑網中
誰與爭鋒

作者: Alfred 時間: 2008-7-9 11:29
標題: 回復 16# 的帖子
Gills 兄詩慶大發。好詩好詩。

作者: kenneth 時間: 2008-7-9 11:35
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作者: nc 時間: 2008-7-9 12:24

原帖由 零下十度 於 2008-7-9 10:38 發表

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大家好啊.
真系唔好意思.我.我.我我>>>>>>
其實系女仔來伽.
啊唔系應該系c奶同大嬸之間
我呢..多數系斧山個場跑伽..有時都會跑下上飛鵝甘囉

好o野, 我終於等到街坊ctse喇, 但ctse咁強跑飛鵝山, 我係蟻"冷"上去

咁7.26馬鞍山梅子林好o岩ctse 喎, 快d報名啦, 名額有限呀

作者: kenneth 時間: 2008-7-9 12:28
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作者: nc 時間: 2008-7-9 12:33
ctse 好似跑夜少少, 係咪呀?? 0度小姐, 妳跟會跑的 ??

作者: pwong5618 時間: 2008-7-9 12:42
零下十度Ctse,

歡迎！歡迎！
跑飛鹅山.........勁！

作者: nc 時間: 2008-7-9 13:29
十度ctse, 妳點知有e個咁正ge網

, 朋友介紹

作者: 零下十度 時間: 2008-7-9 16:00

原帖由 Gills 於 2008-7-9 11:24 發表

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屯門鄧記
臥虎藏龍
九龍斧山
高手雲集
零下十度
上落飛鵝
長跑網中
誰與爭鋒

嘩!.系樹淫詩添.莫非李白或杜甫上身..又真系幾工整波

作者: 零下十度 時間: 2008-7-9 16:04

原帖由 obaanc 於 2008-7-9 12:33 發表

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ctse 好似跑夜少少, 係咪呀?? 0度小姐, 妳跟會跑的 ??

冇人踢我入會啊

(個心超想入)

作者: kenneth 時間: 2008-7-9 16:08
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作者: 零下十度 時間: 2008-7-9 16:08

原帖由 obaanc 於 2008-7-9 13:29 發表

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十度ctse, 妳點知有e個咁正ge網" /> , 朋友介紹

朋友介紹伽

呢度又真系好好玩啊

作者: Gills 時間: 2008-7-9 16:14

原帖由 零下十度 於 9-7-2008 16:08 發表

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朋友介紹伽
呢度又真系好好玩啊

Who is your friend? 係咪亞虫介紹尼?

作者: redred 時間: 2008-7-9 16:22
woo!真開心
又多個ctse 啦

nc 姐可以約埋零度姐跑下都得喎

作者: 零下十度 時間: 2008-7-9 17:03

原帖由 Gills 於 2008-7-9 16:14 發表

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Who is your friend? 係咪亞虫介紹尼?

唔話你知住.

.等你心思思

作者: nc 時間: 2008-7-9 17:35
我估係九龍...

介紹

作者: 叮叮噹 時間: 2008-7-9 17:44
歡迎零下十度ctes

，

妳同NCctse同場啊！
可以約跑呢！

作者: Blackjack21 時間: 2008-7-9 20:36
Welcome to LongRun.hk! 零下十度
跑飛鵝山....STRONG!

作者: nc 時間: 2008-7-9 20:57

原帖由 Gills 於 2008-7-9 11:24 發表

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屯門鄧記
臥虎藏龍
九龍斧山
高手雲集
零下十度
上落飛鵝
長跑網中
誰與爭鋒

Gills兄, 文又得跑又得

作者: onon 時間: 2008-7-9 21:10

原帖由 Gills 於 2008-7-9 11:24 發表

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屯門鄧記
臥虎藏龍
九龍斧山
高手雲集
零下十度
上落飛鵝
長跑網中
誰與爭鋒

Gills兄下次提提香港區好喎...雖然我哋無乜嘢值得講...你得嘅!

作者: 龜速行 時間: 2008-7-9 22:39
on on c hing

agree with u

"Gills兄下次提提香港區"

i'm hk island man 2

作者: 叮叮噹 時間: 2008-7-9 23:01
新界西，新界東，九龍東人氣急昇，
港島區的跑友加油啊！

作者: nc 時間: 2008-7-9 23:06

原帖由 叮叮噹 於 2008-7-9 23:01 發表

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新界西，新界東，九龍東人氣急昇，
港島區的跑友加油啊！

再下一次到港島區?? 好呀

作者: blurmax 時間: 2008-7-9 23:58

Gills didn't mention HK Island!

I do it myself - HK East, we're the best!

作者: spmho 時間: 2008-7-10 00:10

原帖由 blurmax 於 2008-7-9 23:58 發表

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Gills didn't mention HK Island!

I do it myself - HK East, we're the best!

其實港島有好多地方可以約跑
我自己都好懷念域多利道既日子，寶雲道亦係好多高手練跑既好去處
港島區加油啊！唔好俾新界搶晒你地鋒頭啊！

作者: spmho 時間: 2008-7-10 00:15

原帖由 kennethwat 於 2008-7-9 16:08 發表

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其實閣下可以先找跑會教練，同佢講講試跑，如果閣下覺得他們的訓練方法是適合閣下先入會都遲。而小弟是在屯門區跟樂華會跑的。

樂華係斧山道都有既，以下係佢地既練跑既資料

速度訓練班

譚文耀帶領，電話：93309966
逄星期四，晚上七時至九時，屯門肇堅運動場（新界屯門青松觀路）。

梁永亮帶領，電話：93402068
逄星期五，晚上七時半至九時四十五分，斧山道運動場（九龍黃大仙斧山道158號）。

葉國成帶領，電話：93223755
逄星期一，晚上七時半至九時三十五分，斧山道運動場。
逄星期三，晚上七時半至九時三十五分，九龍灣運動場（官塘啟樂街）。

胡其佳帶領，電話：91887234
逄星期二、四，晚上六時至八時，吐露港單車徑。

羅錦輝、朱偉添帶領，電話：92567907
逄星期一、三、五，晚上六時至八時，吐露港單車徑。

[ 本帖最後由 stanleyhpm 於 2008-7-10 00:16 編輯 ]

作者: 零下十度 時間: 2008-7-10 00:38

原帖由 stanleyhpm 於 2008-7-10 00:15 發表

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樂華係斧山道都有既，以下係佢地既練跑既資料

速度訓練班

譚文耀帶領，電話：93309966
逄星期四，晚上七時至九時，屯門肇堅運動場（新界屯門青松觀路）。

梁永亮帶領，電話：93402068
逄星期五， ...

葉得盛而家好似一三都系斧山教波
記得重同佢搭訕過幾句.我呢d龜速跑唔敢跟佢操

作者: kenneth 時間: 2008-7-10 10:28
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 零下十度 時間: 2008-7-10 11:51

原帖由 kennethwat 於 2008-7-10 10:28 發表

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零下姐，在長跑網，小弟見過不少高手(44分內10公里嗰班)都話自己是龜速，攪到小弟連蝸牛速都不敢認。閣下以龜速形容自己，相信速度都有返咁上下。jg" />

系喔.呢度系長跑綱..死啦

.我連半馬都未跑過.(行戈d唔算).自卑緊

系唔系應該開始收聲呢

呵呵..

作者: kenneth 時間: 2008-7-10 11:57
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 力 時間: 2008-7-10 15:55

原帖由 stanleyhpm 於 2008-7-10 00:10 發表

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其實港島有好多地方可以約跑
我自己都好懷念域多利道既日子，寶雲道亦係好多高手練跑既好去處
港島區加油啊！唔好俾新界搶晒你地鋒頭啊！

港島跑者報到 加油!

作者: 龜速行 時間: 2008-7-10 16:05
-10C c tse

學 kenneth c hing 話齋

"CTSE 你跑開飛鵝山的"

小弟真正新新新手

真正"龜速行"

都在此吹水

跑步求開心& 健康

呢度D c hing & C tse 好好

多d來吹水呀

作者: 零下十度 時間: 2008-7-10 16:54
呵呵..有人撐在下都冇甘驚

心情靚返晒

真系飲得杯落囉

[ 本帖最後由零下十度於 2008-7-10 16:56 編輯 ]

作者: blurmax 時間: 2008-7-11 21:09

港島區加油啊！唔好俾新界搶晒你地鋒頭啊！

100 % agree - HK Island still have Sir Cecil's Ride, The Peak, Happy Valley Sports Ground, Bowen Road, Quarry Bay waterfront and etc to run gar!

作者: 零下十度 時間: 2008-7-11 23:42
又有新煩惱啦.

我唔識睇英文伽.

救命

各位請見諒

作者: blurmax 時間: 2008-7-12 00:00

我唔識睇英文伽

Use translation web site if necessary

http://translate.google.com/translate_t

作者: 零下十度 時間: 2008-7-12 00:17

原帖由 blurmax 於 2008-7-12 00:00 發表

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Use translation web site if necessary

http://translate.google.com/translate_t

個綱開出來d字佢識我我唔識佢
亂晒碼

都唔知點解會甘

>>>>>>>>>>
([url=http://translate.google.com/translate_s?hl=zh-TW]蝧餉陌敺

作者: leefs 時間: 2008-7-12 00:55

原帖由 零下十度 於 2008-7-12 00:17 發表

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個綱開出來d字佢識我我唔識佢
亂晒碼都唔知點解會甘>>>>>>>>>>
(蝧餉陌敺

試下用呢個免費翻譯通…

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作者: 零下十度 時間: 2008-7-12 15:21