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標題: 練好腹肌撐住跑姿 [打印本頁]

作者: bunbun 時間: 2013-4-20 06:32
標題: 練好腹肌撐住跑姿
http://news.mingpao.com/20130420/sva1_image1.htm?Mode=1
練好腹肌撐住跑姿

作者: cmanho 時間: 2013-4-20 11:48
Thanks for share~

作者: 水陸偉 時間: 2013-4-21 00:24
後腰要吾要操下呢

作者: kam123 時間: 2013-4-21 09:13
操下先.....

作者: bunbun 時間: 2013-4-21 12:57

水陸偉發表於 2013-4-21 00:24

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後腰要吾要操下呢

兩對「情侶氣袋」陳家豪、姚潔貞及伍頌研、鍾敏彤，將一連4 周示範強化腹部、背部和加強左右協調的動作

陸續有來

作者: alexkwcheung 時間: 2013-4-22 09:41
Thanks for sharing!

作者: 龜兔競跑 時間: 2013-4-22 16:21
多謝分享!

作者: mill 時間: 2013-4-23 13:56
多謝分享...等我都學吓野先.

作者: chuen 時間: 2013-4-27 00:26
very nice information

作者: gkkkc 時間: 2013-5-4 12:01
Useful, thank you!

作者: taitaufatfat 時間: 2013-5-25 12:46
超實用

但頗高難度啊

作者: 孖八 時間: 2013-5-28 09:21
http://v.youku.com/v_show/id_XNDcyNDY0OTIw.html
腹部撕裂者X
我坚持跟着做个把月（隔日）都没能全部做完

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