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標題: 紅墈新人報到 [打印本頁]

作者: lips 時間: 2009-2-9 22:10
標題: 紅墈新人報到
忘了報到，而家補番。

在尖沙咀海濱長廊練跑，今年第二次跑渣打全馬。

作者: =chairman= 時間: 2009-2-9 22:14
歡迎 ching ~ 小弟是將軍澳人 ~~

作者: 曲奇 時間: 2009-2-10 01:56
歡迎lips ching..
下年還會繼續為渣打全馬而戰嘛？..

作者: 龜速行 時間: 2009-2-10 09:25
welcome welcome

lips c hing

多多指教ar

小弟是港島西 hk island man

c hing 渣打全馬外有無參加其他賽事??

長跑長友 ar

作者: 亞平 時間: 2009-2-10 09:30

原帖由 lips 於 2009-2-9 22:10 發表

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忘了報到，而家補番。

在尖沙咀海濱長廊練跑，今年第二次跑渣打全馬。

LIPS 今年全馬跑成點呀?滿意嗎?

作者: lips 時間: 2009-2-10 14:13
今年跑4:09:27PB。比前年渣打快兩分。

不過今年練得少（每星期兩次，總共45 km），途中冇抽筋、冇步行，所以都幾滿意。

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