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標題: teen teen吹水區 [打印本頁]

作者: chi0v0    時間: 2010-4-23 12:30
標題: teen teen吹水區
各位快d過黎吹下水啦
作者: =chairman=    時間: 2010-4-23 13:03
支持呀慈開post ~~~!
作者: quantum    時間: 2010-4-23 17:06
我都支持- -"
大家多d吹水啦
作者: hungsing    時間: 2010-4-23 20:10
第四個 ching報左必達@o@!
作者: chi0v0    時間: 2010-4-23 21:27
過去果兩日陸運,本來諗住報下長跑,點知啦啦隊好多野做,最後淨係報左跳遠-x-
作者: quantum    時間: 2010-4-23 22:42
原帖由 chi0v0 於 2010-4-23 21:27 發表
過去果兩日陸運,本來諗住報下長跑,點知啦啦隊好多野做,最後淨係報左跳遠-x-


啦啦隊- -"
我諗你地校D女仔跑步唔會勁
話唔定你如果有報會拿獎
作者: chi0v0    時間: 2010-4-23 23:47
原帖由 quantum 於 2010-4-23 22:42 發表


啦啦隊- -"
我諗你地校D女仔跑步唔會勁
話唔定你如果有報會拿獎

梗係唔係,我都入唔到校隊
校隊果d有係學界攞獎嫁喎好似
作者: quantum    時間: 2010-4-24 00:49
原帖由 chi0v0 於 2010-4-23 23:47 發表

梗係唔係,我都入唔到校隊
校隊果d有係學界攞獎嫁喎好似

廢既 校隊- -"
跟出面跑會跑勁成條街- -"
作者: chi0v0    時間: 2010-4-24 13:24
超-3-啦啦隊就唔可以跑得快嫁-3-
作者: quantum    時間: 2010-4-24 16:19
原帖由 chi0v0 於 2010-4-24 13:24 發表
超-3-啦啦隊就唔可以跑得快嫁-3-

冇話唔比- -"
不過如果係最top果d係真係唔會走去做拉拉隊...
可能你未見過最top果d...
跑10k 40分鐘內- -"
作者: chi0v0    時間: 2010-4-24 18:00
原帖由 quantum 於 2010-4-24 16:19 發表

冇話唔比- -"
不過如果係最top果d係真係唔會走去做拉拉隊...
可能你未見過最top果d...
跑10k 40分鐘內- -"

我真心想知點解最t0p果d唔會去做啦啦隊- -?
作者: quantum    時間: 2010-4-24 19:59
原帖由 chi0v0 於 2010-4-24 18:00 發表

我真心想知點解最t0p果d唔會去做啦啦隊- -?

因為最TOP果D係會做賽前準備...
例如充分休息...
同埋啦啦隊成日放學要練習
這個時期都係眾多跑會既練習時間
而最TOP果D係實有跟跑會...
所以...根本無敢多時間
作者: 賓仔    時間: 2010-4-24 20:25
啦啦隊要著裙跑嫁wor
作者: quantum    時間: 2010-4-25 00:06
原帖由 賓仔 於 2010-4-24 20:25 發表
啦啦隊要著裙跑嫁wor

- -"
作者: onon    時間: 2010-4-25 00:23
teen拿水區....
作者: chi0v0    時間: 2010-4-25 00:47
學校陸運姐-3- .... 唔駛出哂十成功力嫁嘛
作者: quantum    時間: 2010-4-25 00:56
原帖由 chi0v0 於 2010-4-25 00:47 發表
學校陸運姐-3- .... 唔駛出哂十成功力嫁嘛

陸運其實係出實力既唔錯地方
雖然比賽中陸運會都算混張...
但都有幾個好處
1.陸運會...有全埸冠軍呢樣野...值得出力- -"
2.對於高水平既人來說...參加大部份比賽都要自己帶頭跑
3.出面比賽有時可能會因為望後面...而搞到無心跑
但如果唔係為名次而係為時間就唔會
而陸運會在運動埸進行...每100米都可以檢查時間
可以看成測試敢就可以逼自己跑...但因比賽關係效果比測試好
4.比幾百人睇住...係人想想威下啦!!!
所以其實陸運會全十成功力做PB係唔錯既選擇
作者: sleung2002hk    時間: 2010-4-25 12:51
原帖由 quantum 於 2010-4-25 00:56 發表

陸運其實係出實力既唔錯地方
雖然比賽中陸運會都算混張...
但都有幾個好處
1.陸運會...有全埸冠軍呢樣野...值得出力- -"
2.對於高水平既人來說...參加大部份比賽都要自己帶頭跑
3.出面比賽有時可能會因為望後 ...

咁多人睇住~~爆到7彩咪好瘀
作者: quantum    時間: 2010-4-25 13:23
原帖由 sleung2002hk 於 2010-4-25 12:51 發表

咁多人睇住~~爆到7彩咪好瘀

- -"有番敢上下就唔會跑爆啦- -"
但係敢WO...
如果係快到7彩就好威...
例如甩左第2名成個圈- -"
作者: 阿賢    時間: 2010-4-25 16:11
新手報到
作者: quantum    時間: 2010-4-25 21:09
原帖由 阿賢 於 2010-4-25 16:11 發表
新手報到

歡迎加入
作者: LL3578    時間: 2010-4-25 22:51
各位好~~
唔好睇我已經拎左兩次長跑比賽既獎呀~~
其實我20都未到
作者: chi0v0    時間: 2010-4-25 23:49
原帖由 quantum 於 2010-4-25 00:56 發表

陸運其實係出實力既唔錯地方
雖然比賽中陸運會都算混張...
但都有幾個好處
1.陸運會...有全埸冠軍呢樣野...值得出力- -"
2.對於高水平既人來說...參加大部份比賽都要自己帶頭跑
3.出面比賽有時可能會因為望後 ...

ok- - ... 唔夠你講
作者: chi0v0    時間: 2010-4-25 23:50
原帖由 阿賢 於 2010-4-25 16:11 發表
新手報到

ching咩區幾歲@@?
作者: 阿賢    時間: 2010-4-26 08:01
原帖由 chi0v0 於 2010-4-25 23:50 發表

ching咩區幾歲@@?

藍田區13歲出年陸運目標100m同1500m,希望呀sir都比我響學界跑呢兩項其中一項

[ 本帖最後由 阿賢 於 2010-4-26 08:03 編輯 ]
作者: quantum    時間: 2010-4-26 11:13
原帖由 LL3578 於 2010-4-25 22:51 發表
各位好~~
唔好睇我已經拎左兩次長跑比賽既獎呀~~
其實我20都未到

你拿獎果兩個比賽係邊兩個- -"
小弟真係好似見個你
作者: HIN    時間: 2010-4-26 14:04
小弟考緊CE
考完或者繼續練, 再跑出年渣打半馬
有機會既真係好想試全馬...
作者: LL3578    時間: 2010-4-26 18:36
原帖由 quantum 於 2010-4-26 11:13 發表

你拿獎果兩個比賽係邊兩個- -"
小弟真係好似見個你

今年既Jessica Run 同埋 Dow Live Earth for water
作者: quantum    時間: 2010-4-26 19:06
原帖由 LL3578 於 2010-4-26 18:36 發表

今年既Jessica Run 同埋 Dow Live Earth for water

敢應該係你啦- -"
黃白色衫果個啊馬- -"
water果次一開始帶頭果個- -"
小弟係最尾先放果個- -"
其實出面既比賽有好多- -"
剛巧你參加果兩次比較易玩...沒遇到勁人
要加油落力D跑...因為其他既比賽水平都幾高
作者: LL3578    時間: 2010-4-26 21:33
原帖由 quantum 於 2010-4-26 19:06 發表

敢應該係你啦- -"
黃白色衫果個啊馬- -"
water果次一開始帶頭果個- -"
小弟係最尾先放果個- -"
其實出面既比賽有好多- -"
剛巧你參加果兩次比較易玩...沒遇到勁人
要加油落力D跑...因為其他既比賽水平都幾高

果個直頭係我黎嫁
計埋渣打,我而家只係跑左4 場5km以上既跑步比賽
我黎緊果場對我黎講先係最大既考驗
因為我將會第一次跑"必達"8K
到時能夠係我目標時間內跑畢全程已經算好加嫁la~~~
作者: wilson    時間: 2010-4-26 21:55
小弟報到...
作者: chi0v0    時間: 2010-4-26 21:56
好勁好勁- - ....
e度變左show off區
作者: LL3578    時間: 2010-4-26 22:41
原帖由 chi0v0 於 2010-4-26 21:56 發表
好勁好勁- - ....
e度變左show off區

你太睇得起我la~~
其實我一D都唔叻
只係我之前果兩次都好好彩
作者: quantum    時間: 2010-4-26 22:44
原帖由 LL3578 於 2010-4-26 22:41 發表

你太睇得起我la~~
其實我一D都唔叻
只係我之前果兩次都好好彩

你遲D跑既必達8K...
個水準會比較高...
不過8K會比3K易玩...
因為聽講3K有港隊玩- -"3K 10分內-口-
小弟都會玩果個- -"...不過現在生病...5月9號應該番唔到狀態
作者: chi0v0    時間: 2010-4-26 22:48
唉我死得.
15mins跑得果35個排球場外圈
作者: quantum    時間: 2010-4-26 23:00
原帖由 chi0v0 於 2010-4-26 22:48 發表
唉我死得.
15mins跑得果35個排球場外圈

沒記錯必達果個女仔跑15分就有獎- -諗起都混漲- -
作者: chi0v0    時間: 2010-4-26 23:01
原帖由 quantum 於 2010-4-26 23:00 發表

沒記錯必達果個女仔跑15分就有獎- -諗起都混漲- -

唔明-x-
作者: Chocolate    時間: 2010-4-26 23:19
原帖由 HIN 於 2010-4-26 14:04 發表
小弟考緊CE
考完或者繼續練, 再跑出年渣打半馬
有機會既真係好想試全馬...

我都係考緊CE.......理科
作者: LL3578    時間: 2010-4-26 23:26
原帖由 quantum 於 2010-4-26 22:44 發表

你遲D跑既必達8K...
個水準會比較高...
不過8K會比3K易玩...
因為聽講3K有港隊玩- -"3K 10分內-口-
小弟都會玩果個- -"...不過現在生病...5月9號應該番唔到狀態

3K 10mins內跑完,對我黎講冇可能
我睇返之前果場,我跑頭果3K都要11分幾
作者: quantum    時間: 2010-4-27 00:16
原帖由 LL3578 於 2010-4-26 23:26 發表

3K 10mins內跑完,對我黎講冇可能
我睇返之前果場,我跑頭果3K都要11分幾

我諗你全速都跑到11分內
其實對新跑既人來說
你既進步已經係好快
作者: =chairman=    時間: 2010-4-27 00:41
原帖由 HIN 於 2010-4-26 14:04 發表
小弟考緊CE
考完或者繼續練, 再跑出年渣打半馬
有機會既真係好想試全馬...


呀HIN唔好偷睇...繼續溫書...
作者: HIN    時間: 2010-4-27 10:50
原帖由 =chairman= 於 2010-4-27 00:41 發表


呀HIN唔好偷睇...繼續溫書... hgjD141" />" />" />" />hj

收到
文科要攞14分返尼
作者: chi0v0    時間: 2010-4-28 22:45
嘻.我地繼續吹水
作者: =chairman=    時間: 2010-4-28 23:11
趕功課...你地慢慢
作者: quantum    時間: 2010-4-28 23:42
- -"..............
作者: chi0v0    時間: 2010-4-29 01:00
原帖由 =chairman= 於 2010-4-28 23:11 發表
趕功課...你地慢慢 hgjD141" />" />hj

日日都係咁夜先趕功課
作者: =chairman=    時間: 2010-4-30 05:51
而家仲做緊
作者: 阿賢    時間: 2010-5-1 22:23
大家晚安呀
作者: 阿賢    時間: 2010-5-1 22:23
原帖由 =chairman= 於 2010-4-30 05:51 發表
而家仲做緊 hgjD141" />" />hj hgjD141" />" />hj hgjD141" />" />hj

加油呀版主
作者: =chairman=    時間: 2010-5-2 03:35
標題: 回復 49# 的帖子
已完成
作者: chi0v0    時間: 2010-5-2 12:29
靜哂囉咩事- -

[ 本帖最後由 chi0v0 於 2010-5-9 17:54 編輯 ]
作者: 阿賢    時間: 2010-5-9 21:18
原帖由 chi0v0 於 2010-5-2 12:29 發表
靜哂囉咩事- -

唔知有咩好傾囉
作者: chi0v0    時間: 2010-5-10 23:24
求其搵d野傾囉- -
作者: chi0v0    時間: 2010-6-3 23:59
好耐冇跑同上黎@@
推下自己個post先xd
作者: LL3578    時間: 2010-6-6 14:10
唔知呢度有冇年青跑手有參加今朝既比賽呢?
我可能見到你地都唔奇
作者: chi0v0    時間: 2010-6-23 01:46
版主唔見左




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