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標題: 挑戰半奧運 - 無心肌 [打印本頁]

作者: ginnywong 時間: 2008-4-28 15:50
標題: 挑戰半奧運 - 無心肌
由於我太有心機，才發現原來我是這樣無心肌，在間歇跑訓練後，我經歷了一個恐怖的晚上。

這次訓練的主菜，由30分鐘的間歇跑開始，在這30分鐘的尾段，我開始掌握到正確的跑姿，可能還是不夠好，但肯定是進步了，因為明顯地覺得自己少用了力但跑快了，非常興奮。在跟著的四個400M快跑中.....
[url=http://ginnywong9111978.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1123824]http://ginnywong9111978.mysinablog.com/index.php?op=ViewArticle&articleId=1123824[/url]

作者: kenneth 時間: 2008-4-28 16:08
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: lvrunner 時間: 2008-4-28 22:11
....

[ 本帖最後由 lvrunner 於 2008-4-28 06:37 編輯 ]

作者: lvrunner 時間: 2008-4-28 22:35
Hi Ginny 師姐, 妳好,

如果妳下次練習嘅時侯或完咗之後再有呼吸困難, 心肌痛同埋有啲想暈嘅感覺, 我建議妳最好去醫生喥驗一吓. 因可能係心絞痛(angina)呀! 請多多保重身体.

http://www.drchen.com.tw/healthy_medicine_center/010.htm

BTW, I really enjoy reading your blog.

[ 本帖最後由 lvrunner 於 2008-4-28 16:53 編輯 ]

作者: ginnywong 時間: 2008-4-29 11:23

原帖由 lvrunner 於 2008-4-28 22:35 發表

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Hi Ginny 師姐, 妳好,

如果妳下次練習嘅時侯或完咗之後再有呼吸困難, 心肌痛同埋有啲想暈嘅感覺, 我建議妳最好去醫生喥驗一吓. 因可能係心絞痛(angina)呀! 請多多保重身体.

h ...

Thx first!
我沒有心肌痛, 只是呼吸困難, 我會好好留意身體狀況,多謝資料提供

作者: 711MF 時間: 2008-4-29 11:48
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: Alfred 時間: 2008-4-29 11:52
標題: 回復 5# 的帖子
開始時慢慢哋，到順咗先加速會否好D？

作者: 力 時間: 2008-4-29 12:05
Hi Ginny,
Could you post the photo of ur BIANCHI 928 for a look? How much is it? I'm now consider to buy a RB.

作者: ginnywong 時間: 2008-4-30 14:31

原帖由 Alex 於 2008-4-29 12:05 發表

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Hi Ginny,
Could you post the photo of ur BIANCHI 928 for a look? How much is it? I'm now consider to buy a RB.

好呀, 今個星期去廣州玩完鐵人賽之後post 啦

你都想玩三鐵？

作者: Gills 時間: 2008-4-30 15:22
嘩...玩到北上尋歡

原帖由 ginnywong 於 30-4-2008 14:31 發表

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好呀, 今個星期去廣州玩完鐵人賽之後post 啦

你都想玩三鐵？

作者: 力 時間: 2008-4-30 20:13

原帖由 ginnywong 於 2008-4-30 14:31 發表

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好呀, 今個星期去廣州玩完鐵人賽之後post 啦

你都想玩三鐵？

Trithlon is too tough for me

Just like a have something for x training other than running. I believe RB will be a good choice, still thinking about it

作者: lvrunner 時間: 2008-5-1 07:40

原帖由 ginnywong 於 2008-4-29 22:31 發表

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好呀, 今個星期去廣州玩完鐵人賽之後post 啦

你都想玩三鐵？

唔知亞GinnyＣ姐玩開邊種呢? 奥運, 半鐵或全鐵呀? 我有朋友今個星期日去St. Croix (US Virgin Islands)玩全鐵. 佢想入圍夏威夷(Kona)呀. 去完廣州後, 可否post 啲相上嚟分享一吓?

[ 本帖最後由 lvrunner 於 2008-4-30 15:44 編輯 ]

作者: 力 時間: 2008-5-1 21:05
HI Ivrunner,
Is Kona same as Ironman?

作者: ChARsoN 時間: 2008-5-1 21:10
我只試過幾年前吸一口氣要長d時間而且好吵(扯哈)
好似氣器收窄咗咁

可能一唔小心就哮喘

作者: lvrunner 時間: 2008-5-2 12:47

原帖由 Alex 於 2008-5-1 05:05 發表

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HI Ivrunner,
Is Kona same as Ironman?

Alex兄,

Yes, just like Boston for marathon and Kona for Ironman. Kona is a place in Hawaii famous of its coffee. Only way to get in this event is either by qualification or lottery draw. I think it is the same Ironman that Julie Moss did (the gal that crawled to the finished line).

http://en.wikipedia.org/wiki/Ironman_triathlon

http://www.ironmanlive.com/events/ironman/worldchampionship

作者: 力 時間: 2008-5-2 13:07
I'd saw the clip of Julie Moss in Youtube. She is super, strong mind.

作者: ginnywong 時間: 2008-5-6 09:02

原帖由 lvrunner 於 2008-5-1 07:40 發表

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唔知亞GinnyＣ姐玩開邊種呢? 奥運, 半鐵或全鐵呀? 我有朋友今個星期日去St. Croix (US Virgin Islands)玩全鐵. 佢想入圍夏威夷(Kona)呀. 去完廣州後, 可否post 啲相上嚟分享一吓?

我無你個朋友咁勁, 我只係新手,o岩o岩先第一次玩奧運

作者: lvrunner 時間: 2008-5-6 09:27
Ginny C姐,

我朋友都係又Olympic玩起, 二年前才開始玩full. 佢今年又qualifer唔倒囉, 頭四名入圍, 佢排第二十. Too bad!

作者: ginnywong 時間: 2008-5-6 23:09

原帖由 lvrunner 於 2008-5-6 09:27 發表

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Ginny C姐,

我朋友都係又Olympic玩起, 二年前才開始玩full. 佢今年又qualifer唔倒囉, 頭四名入圍, 佢排第二十. Too bad!

唔緊要啦, 再練多d, 出年再o來過

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