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標題: 亞洲人常見腳板底問題...後天補救T^T [打印本頁]

作者: KingSimon 時間: 2010-10-6 01:32
標題: 亞洲人常見腳板底問題...後天補救T^T
我今日先知道原來自己有扁平足.....我之前買果對kayano16又唔係for扁平足人士...

所以我諗住買番個鞋墊放入對鞋到...有冇人知道應該去邊到買丫><...

我去過doctor光睇....佢d鞋墊又貴...又好似唔岩跑步用,想問下師兄們既意見~~

話時話...今日我聽到個物理治療師講....有1/3亞洲人都有扁平足-0-!!大家要注意下丫!!

同埋個物理治療師話扁平足會產生好多嚴重既問題,包括我右膝外側痛......

所以....希望師兄師姐分享下鞋墊售賣地點同埋價錢...小弟係學生,冇乜收入架

(真係唔好意思, 最後一句真係要刪, 見諒

)

[ 本帖最後由 running-sue 於 2010-10-7 15:49 編輯 ]

作者: joserose 時間: 2010-10-6 14:49
近年嘅鞋款本身就已經設計好
有分內、外旋 & 高-中-低足弓
買嘅時候問清楚，答你果個人好似唔係好清楚嘅話，就自己睇清楚
都唔係好清楚就唔好買
鞋買唔好，好易受傷
就算唔傷，身體負擔都大咗

作者: 100100100 時間: 2010-10-7 00:35
ching, do not sell your shose ar...kayano is also for over pronation ar!!

see see below--->

http://www.asicsamerica.com/prod ... TEGORY_ID=250001538

作者: slauhk 時間: 2010-10-7 12:56
師兄，kayano16是扁平足人士用的(是頂級

，我都系用緊gel－3010)，

你的情況可能需要換對個人鞋墊，更加需要check清楚先。

作者: wong.siufu 時間: 2010-10-7 14:38
我又覺得跑步來講，平時靜態既扁平不是重點
重點係跑步時既pronation．

以自己為例，就咁睇係有輕微扁平，足弓位有點”the"
但跑步時是正常pronation
用鞋墊托住個足弓就得

只是個人意見

作者: KingSimon 時間: 2010-10-7 23:43

原帖由 joserose 於 2010-10-6 14:49 發表

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近年嘅鞋款本身就已經設計好
有分內、外旋 & 高-中-低足弓
買嘅時候問清楚，答你果個人好似唔係好清楚嘅話，就自己睇清楚
都唔係好清楚就唔好買
鞋買唔好，好易受傷
就算唔傷，身體負擔都大咗

我對自己隻腳都唔係好清楚....下次揀鞋之前一定要做足調查

原帖由 100100100 於 2010-10-7 00:35 發表

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ching, do not sell your shose ar...kayano is also for over pronation ar!!

see see below--->

[url=http://www.asicsamerica.com/products/product.aspx?PRODUCT_ID=240014162&TITLE_CATEGORY_ID=250001542&AR]http://www.asicsamerica.com/products/product.aspx?PRODUCT_ID=240014162&TITLE_CATEGORY_ID=250001542&AR[/url] ...

Sorry丫!~我都係岩岩先知道唔可以咁做,之前咁冇都冇人試過...所以我都係到諗梗係唔係禁止買賣...
哈哈,英文睇唔明丫,不過如果對鞋岩我用就太好啦~~

原帖由 slauhk 於 2010-10-7 12:56 發表

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師兄，kayano16是扁平足人士用的(是頂級

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，我都系用緊gel－3010)，你的情況可能需要換對個人鞋墊，更加需要check清楚先。

-0-|||...係丫?!~好彩冇買錯姐!!我嫌佢太貴咋...
根據我既經驗....買太貴都冇乜用- -"...要傷始終都係會傷

等我遲D睇下有咩鞋墊岩用啦...我都唔知去邊到買好...

原帖由 wong.siufu 於 2010-10-7 14:38 發表

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我又覺得跑步來講，平時靜態既扁平不是重點
重點係跑步時既pronation．

以自己為例，就咁睇係有輕微扁平，足弓位有點”the"
但跑步時是正常pronation
用鞋墊托住個足弓就得

只是個人意見

我個物理治療師叫我跑步既時候用後跟著地....多D用腳板外則做重心...減少用力係腳板內則...

作者: 100100100 時間: 2010-10-8 00:50
ching,

run more than 80k and let your feet shape "stamp" on the foot-bed of shoses, no need to replace the sock-liner...coz there is already v v hard pronation framework that is holding the "T-Gel"(--->the transparent part) and extended "Duo-max" at foot-bridge region!! You will find that kayano is a v v gd housing for your feet during running except a bit bit heavy!

see more the technical view--->

http://www.asicsamerica.com/prod ... TEGORY_ID=250001538

[ 本帖最後由 100100100 於 2010-10-8 00:53 編輯 ]

作者: KingSimon 時間: 2010-10-8 17:12

原帖由 100100100 於 2010-10-8 00:50 發表

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ching,

run more than 80k and let your feet shape "stamp" on the foot-bed of shoses, no need to replace the sock-liner...coz there is already v v hard pronation framework that is holding the "T-Gel" ...

哈哈...單睇重量個數字就真係重過其他鞋既...不過著上身都唔係差好遠姐

可能因為我上一對鞋都唔輕得去邊

作者: Brian 時間: 2010-10-13 16:40

原帖由 wong.siufu 於 2010-10-7 14:38 發表

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我又覺得跑步來講，平時靜態既扁平不是重點
重點係跑步時既pronation．

以自己為例，就咁睇係有輕微扁平，足弓位有點”the"
但跑步時是正常pronation
用鞋墊托住個足弓就得

只是個人意見

我同意,
我自己去dr.kong 靜態度腳
是正常足
但我知道動態時
有輕微扁平，足弓位有點”the"
由細到大,每對鞋都係內側磨平

近呢兩年跑步,
多左用腳板外則做重心...減少用力係腳板內則
情況得以改善

作者: wong.siufu 時間: 2010-10-13 17:58

原帖由 Brian 於 2010-10-13 16:40 發表

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我同意,
我自己去dr.kong 靜態度腳
是正常足
但我知道動態時
.....

跑步時要看腳既pronation，而扁平�輕度扁平．．等只是表示很有機會跑步時會over pronation.
相對來說高足弓亦只代表很有機會跑步時會under pronation.
所以還是要看動態既pronation.

我記很久之前有Ching在這裡提點過我

作者: 阿賢 時間: 2010-11-2 20:09
亞洲足球球星、曼聯球員 - 朴智星都是扁平足的,但是他踢球的技術在亞洲是數一數二的,在歐洲球場上亦能立足.

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