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標題: 1111長跑網3週年約跑(蒲跑蒲食賀網慶) [打印本頁]

作者: 零下十度 時間: 2010-10-13 07:44
標題: 1111長跑網3週年約跑(蒲跑蒲食賀網慶)
蒲跑蒲食賀網慶+3x3接力比腳大會
節目﹕
一字排開群體慢跑亂吹熱身
3x3接力比腳大會 (3人一組玩接力賽,每人跑700M X 3圈)
日期時間 : 11月11日 18:30-21:00
地點路線,蒲崗村道公園
後續晚宴(歡迎參加) : 宏景花園內的敘苑茶餐廳(斧山道)21:00-22:55
晚宴預計費用 : 約35蚊(位)，飲啤酒+15-20蚊(位)。

注意:只限長跑網會員,親屬或即場登記會員參加。
場地設施及交通介紹可去呢度睇返.>>
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=12700&extra=page%3D1&page=1

節目表:
6:30pm  "邊跑邊等"熱身hea跑
7:15pm  "一字排開"集體hea跑
7:40pm  "衝出重圍"接力追圈+其他人集體hea跑
8:20pm  "1字排開"集體cool down
9:00pm  "蒲飲蒲食"活動後晚飯

警告及聲明：
1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。
3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
6. 參加者的個人保險須自行負責。
7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。
8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/view ... &extra=page%3D1)
9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

[ 本帖最後由 shogikin 於 2010-11-9 11:22 編輯 ]

作者: leefs 時間: 2010-10-13 08:10
人工智能報名
(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):
1.皇上(主持)
2.堅堅(侍衛)
3.ET(司爺)
4.路路(啊四)
5.ericlms
6.斧山"堅哥"
7.bobby
8.

作者: LL3578 時間: 2010-10-13 08:11
最弊我未有網衫，否則我一定會join

作者: 零下十度 時間: 2010-10-13 08:38

原帖由 LL3578 於 2010-10-13 08:11 發表

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最弊我未有網衫，否則我一定會join

唔使有網衫,只要你系會員就可以啦~

作者: leefs 時間: 2010-10-13 09:39
人工智能報名
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8.

作者: cc 時間: 2010-10-13 10:07
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作者: denis3885 時間: 2010-10-13 11:56
人工智能報名
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8. cc
9. 金金

作者: runrun 時間: 2010-10-13 13:30
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義工
1. runrun

作者: jogging_cat 時間: 2010-10-13 13:47
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9. 金金
10. jogging_cat

義工
1. runrun

作者: swtcheng 時間: 2010-10-13 14:10
日期時間 : 11月11日 17:15-21:00

有咩可能係呢個時間已經可以跑得呀............

作者: swtcheng 時間: 2010-10-13 14:37

原帖由烏拉於 2010-10-13 14:19 發表

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路路姐. 要小心妥當d咁安排今次約跑
唔排除有人因為被你界得多. 砌詞去挑剔你. 打擊你. 小心小心hgj" />" />jufgu

係呀.. 邊個打擊我地尊貴既lulu姐.......我就出手

佢

作者: mill 時間: 2010-10-13 15:04

原帖由 swtcheng 於 2010-10-13 14:10 發表

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日期時間 : 11月11日 17:15-21:00

有咩可能係呢個時間已經可以跑得呀............

佢地當我地個個都好似佢咁.........唔洗做囉!

作者: runrun 時間: 2010-10-13 15:14
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9. 金金
10. jogging_cat

義工
1. runrun ( 唔好意思睇漏眼，我放工先嚟到，最快都19:15到，幫唔切做義工嘅話，就改做打氣啦)

作者: kito807 時間: 2010-10-13 15:35

原帖由 LL3578 於 2010-10-13 08:11 發表

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最弊我未有網衫，否則我一定會join

無網衫都join 得架

作者: denis3885 時間: 2010-10-13 15:37

原帖由 kito807 於 2010-10-13 15:35 發表

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無網衫都join 得架

最緊要大家玩得開心

作者: 零下十度 時間: 2010-10-13 16:31

原帖由 swtcheng 於 2010-10-13 14:10 發表

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日期時間 : 11月11日 17:15-21:00

有咩可能係呢個時間已經可以跑得呀............

親愛的大師兄,改左1830喇~~

我地斧山友自己會早D浦頭架嘛~~

作者: 零下十度 時間: 2010-10-13 16:34

原帖由 mill 於 2010-10-13 15:04 發表

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佢地當我地個個都好似佢咁.........唔洗做囉!

甘預早D去可以布置下場地嘛~~

作者: swtcheng 時間: 2010-10-13 16:54

原帖由 零下十度 於 2010-10-13 16:31 發表

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親愛的大師兄,改左1830喇~~" />" />
我地斧山友自己會早D浦頭架嘛~~" />" />

lulu 姐真係有效率............

作者: LL3578 時間: 2010-10-13 18:15
弊...原來我想黎都黎唔到
皆因我禮拜四晚要上堂

Anyway,希望各ching,ctse 係果晚玩得開心D la~~~~

作者: kin8333 時間: 2010-10-13 22:34
波叔報名

作者: kin8333 時間: 2010-10-13 22:36
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10. jogging_cat
11.kin8333
義工
1. runrun ( 唔好意思睇漏眼，我放工先嚟到，最快都19:15到，幫唔切做義工嘅話，就改做打氣啦)

作者: kf 時間: 2010-10-14 10:06
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9. 金金
10. jogging_cat
11.kin8333
12. kf
義工
1. runrun ( 唔好意思睇漏眼，我放工先嚟到，最快都19:15到，幫唔切做義工嘅話，就改做打氣啦)

作者: junjun 時間: 2010-10-15 00:34
人工智能報名
(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):
1.皇上(主持)
2.堅堅(侍衛)
3.ET(司爺)
4.路路(啊四)
5.ericlms
6.斧山"堅哥"
7.bobby
8. cc
9. 金金
10. jogging_cat
11.kin8333
12. kf
13. junjun (什麼是人工智能報名?? 同普通報名有冇分別??)
14.
15.
16.
17.
義工
1. runrun ( 唔好意思睇漏眼，我放工先嚟到，最快都19:15到，幫唔切做義工嘅話，就改做打氣啦)

作者: shogikin 時間: 2010-10-15 09:31

原帖由 junjun 於 2010-10-15 00:34 發表

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13. junjun (什麼是人工智能報名?? 同普通報名有冇分別??)

只是扮下高科技
其實無分別的

Kin in Running

作者: 零下十度 時間: 2010-10-20 11:40
堅堅,我地返左泥啦~今晚TKO開會啦~

作者: mill 時間: 2010-10-20 13:38

恭喜長跑網在"南寧國際馬拉松"賽事中.

得到南寧國際馬拉松"最住團體大獎"

更祝賀各位長跑網高手在是次比賽中PB, 得到很好成績.

作者: shogikin 時間: 2010-10-20 15:38

原帖由 零下十度 於 2010-10-20 11:40 發表

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堅堅,我地返左泥啦~今晚TKO開會啦~

lulu 恭喜恭喜
我今晚加班來不到TKO了
你們開會談,找人組委員會
開會談了甚麽,之後寫給開會記錄返來啦

Kin in Running

作者: jogging_cat 時間: 2010-10-21 08:19

原帖由 mill 於 20-10-2010 13:38 發表

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恭喜長跑網在"南寧國際馬拉松"賽事中.
得到南寧國際馬拉松"最住團體大獎"
更祝賀各位長跑網高手在是次比賽中PB, 得到很好成績.

x2 恭喜恭喜

作者: w.c.w.c. 時間: 2010-10-21 14:38
有冇得玩咩人跑嫁

作者: 零下十度 時間: 2010-10-21 17:15

原帖由 w.c.w.c. 於 2010-10-21 14:38 發表

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有冇得玩咩人跑嫁

你想咩就有得玩架~~唔知想要D咩磅數甘呢~~

作者: 呀招 時間: 2010-10-21 22:22
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9. 金金
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12. kf
13. junjun (什麼是人工智能報名?? 同普通報名有冇分別??)
14. 呀招
15.
16.
17.
義工
1. runrun ( 唔好意思睇漏眼，我放工先嚟到，最快都19:15到，幫唔切做義工嘅話，就改做打氣啦)

作者: runrun 時間: 2010-10-22 11:02

原帖由 w.c.w.c. 於 2010-10-21 14:38 發表

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有冇得玩咩人跑嫁

我橫掂跑唔到，俾你咩我跑啦！哈哈！我之前會增磅架啦！

作者: mill 時間: 2010-10-22 11:02
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13. junjun (什麼是人工智能報名?? 同普通報名有冇分別??)
14. 呀招
15. mill
16.
17.
18.
19.
20.
義工 :
1. runrun ( 唔好意思睇漏眼，我放工先嚟到，最快都19:15到，幫唔切做義工嘅話，就改做打氣啦)

[ 本帖最後由 mill 於 2010-10-22 11:03 編輯 ]

作者: hellobbandre 時間: 2010-10-23 18:15

原帖由 零下十度 於 2010-10-13 07:44 發表

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1111長跑網3週年約跑(蒲飲蒲食賀網慶) 蒲飲蒲食賀網慶+3x3接力比腳大會
節目﹕
一字排開群體慢跑亂吹熱身
3x3接力比腳大會 (3人一組玩接力賽,每人跑700M X 3圈)
日期時間 : 11月11日 18:30-21:00
地點路線,蒲崗村道公園
後續晚宴(歡迎參加) : 宏景花園內的敘苑茶餐廳(斧山道)21:00-22:55
晚宴預計費用 : 約35蚊(位)，飲啤酒+15-20蚊(位)。

果度無啤酒飲果播, 我一星期幫襯4-5次,未見過人飲啤酒bor.

作者: 零下十度 時間: 2010-10-23 18:28

原帖由 hellobbandre 於 2010-10-23 18:15 發表

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果度無啤酒飲果播, 我一星期幫襯4-5次,未見過人飲啤酒bor.

啤酒對面7仔有嘛~~

我地都去幫襯過幾次了,佢由得我地自帶啤啤入去架~~

作者: hellobbandre 時間: 2010-10-23 21:47
其實果度D野好普通姐, 可能我食憤,所以覺得無乜特別.

作者: 零下十度 時間: 2010-10-24 16:37

原帖由 hellobbandre 於 2010-10-23 21:47 發表

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其實果度D野好普通姐, 可能我食憤,所以覺得無乜特別.

好一餐.唔好又是一餐~矛相干啦~佢D野都算抵食架~

作者: Gray_CL 時間: 2010-10-26 21:32
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12. kf
13. junjun (什麼是人工智能報名?? 同普通報名有冇分別??)
14. 呀招
15. mill
16.
17.
18.
19.
20.
義工 :
1. runrun ( 唔好意思睇漏眼，我放工先嚟到，最快都19:15到，幫唔切做義工嘅話，就改做打氣啦)
花生團 :
1. Gray_CL (唔知跑唔跑好一次過衝2k會死人

)

作者: leefs 時間: 2010-10-26 22:21

原帖由 Gray_CL 於 2010-10-26 21:32 發表

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Gray_CL (唔知跑唔跑好一次過衝2k會死人 )...

都冇人話係要鬥快！

作者: 亞平 時間: 2010-10-26 22:36
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12. kf
13. junjun (什麼是人工智能報名?? 同普通報名有冇分別??)
14. 呀招
15. mill
16. 亞平 (只食不跑)
17. KENNY CHOI
18. 蕉仔
19. GRACE@
20. KENNETH
21. 卡樂B
22. 燉奶佬
義工 :
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花生團 :
1. Gray_CL (唔知跑唔跑好一次過衝2k會死人

)

作者: 零下十度 時間: 2010-10-27 00:29
大家不如睇定多D娛樂八卦野,到時齊齊慢hae,講下事非八卦,相信到時就算跑30個圈都唔會覺得攰喇~

作者: 100100100 時間: 2010-10-27 00:57
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13. junjun (什麼是人工智能報名?? 同普通報名有冇分別??)
14. 呀招
15. mill
16. 亞平 (只食不跑)
17. KENNY CHOI
18. 蕉仔
19. GRACE@
20. KENNETH
21. 卡樂B
22. 燉奶佬
23. 100100100
義工 :
1. runrun ( 唔好意思睇漏眼，我放工先嚟到，最快都19:15到，幫唔切做義工嘅話，就改做打氣啦)
花生團 :
1. Gray_CL (唔知跑唔跑好一次過衝2k會死人 )

作者: Gray_CL 時間: 2010-10-27 03:16

原帖由 leefs 於 2010-10-26 22:21 發表

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都冇人話係要鬥快！

我無氣無力會嚴重拖慢進度

作者: monsterjoe 時間: 2010-10-27 04:36
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14. 呀招
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16. 亞平 (只食不跑)
17. KENNY CHOI
18. 蕉仔
19. GRACE@
20. KENNETH
21. 卡樂B
22. 燉奶佬
23. 100100100
24. 祖祖
25.
26.
27.
28.
29.
30.

義工 :
1. runrun ( 唔好意思睇漏眼，我放工先嚟到，最快都19:15到，幫唔切做義工嘅話，就改做打氣啦)
花生團 :
1. Gray_CL (唔知跑唔跑好一次過衝2k會死人 )

作者: kito807 時間: 2010-10-27 09:07
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13. junjun (什麼是人工智能報名?? 同普通報名有冇分別??) 人工智慧報名比較有智慧

14. 呀招
15. mill
16. 亞平 (只食不跑)
17. KENNY CHOI
18. 蕉仔
19. GRACE@
20. KENNETH
21. 卡樂B
22. 燉奶佬
23. 100100100
24. 祖祖
25. kito (跑唔郁, 只食不跑)
26.
27.
28.
29.
30.

義工 :
1. runrun ( 唔好意思睇漏眼，我放工先嚟到，最快都19:15到，幫唔切做義工嘅話，就改做打氣啦)
花生團 :
1. Gray_CL (唔知跑唔跑好一次過衝2k會死人 )

作者: kenneth 時間: 2010-10-27 10:25
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作者: shogikin 時間: 2010-10-27 23:04
都是全程慢jog多了
整班人一字排開邊吹邊jog
吹足一晚

多謝ericlms提供
可以邊吹邊jog同時衝圈的方法:

一班人jog jog下
邊個要衝圈就同時加速
跑到追返大隊
就再jog再吹再衝.....

Kin in Running

作者: 卓卓 時間: 2010-10-27 23:13
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2.堅堅(侍衛)
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7.bobby
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9. 金金
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13. junjun (什麼是人工智能報名?? 同普通報名有冇分別??) 人工智慧報名比較有智慧

14. 呀招
15. mill
16. 亞平 (只食不跑)
17. KENNY CHOI
18. 蕉仔
19. GRACE@
20. KENNETH (食...慢跑算)
21. 卡樂B
22. 燉奶佬
23. 100100100
24. 祖祖
25. kito (跑唔郁, 只食不跑)
26.
27.卓卓 (報左先,跑唔到都黎爬...................飯)
28.
29.
30.

義工 :
1. runrun ( 唔好意思睇漏眼，我放工先嚟到，最快都19:15到，幫唔切做義工嘅話，就改做打氣啦)
花生團 :
1. Gray_CL (唔知跑唔跑好一次過衝2k會死人 )

作者: 亞平 時間: 2010-10-28 00:56
人工智能報名 :
(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):
1.皇上(主持)
2.堅堅(侍衛)
3.ET(司爺)
4.路路(啊四)
5.ericlms
6.斧山"堅哥"
7.bobby
8. cc
9. 金金
10. jogging_cat
11.kin8333
12. kf
13. junjun (什麼是人工智能報名?? 同普通報名有冇分別??) 人工智慧報名比較有智慧

14. 呀招
15. mill
16. 亞平 (只食不跑)
17. KENNY CHOI
18. 蕉仔
19. GRACE@
20. KENNETH (食...慢跑算)
21. 卡樂B
22. 燉奶佬
23. 100100100
24. 祖祖
25. kito (跑唔郁, 只食不跑)
26. 神童威威
27.卓卓 (報左先,跑唔到都黎爬...................飯)
28.
29.
30.

義工 :
1. runrun ( 唔好意思睇漏眼，我放工先嚟到，最快都19:15到，幫唔切做義工嘅話，就改做打氣啦)
花生團 :
1. Gray_CL (唔知跑唔跑好一次過衝2k會死人 )

作者: 零下十度 時間: 2010-10-29 12:54
1111長跑三周年約跑:11月11日(星期五)
地址: 慈雲山學校村隔離(鑽石山大酒店對面馬路)
交通: (到門口)九巴3M,3P,3D,3B,203E,116,綠色小巴33,33M,19M,
(步行數分鐘)九巴3C,5
時間:6:30PM-9:13PM
6:30會有人在到場
7:15:集合熱身慢jog
7:30:開始3X3遊戲(唔玩的可以自由慢jog)

跑步徑650M闊度可容許兩架小貨車同行，
跑步徑全日24小時可以任用，
大部份係平路只有少少暗斜，
更衣室及locker設於看台之下(07:00-23:00開放)，
locker鎖匙請向看台警衛登記取用，
飲水機設於起點,看台,風車(400M)位置

[ 本帖最後由 shogikin 於 2010-10-29 17:35 編輯 ]

作者: Kennychoi 時間: 2010-10-29 14:18

原帖由 零下十度 於 2010-10-13 16:34 發表

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甘預早D去可以布置下場地嘛~~

路路姐:
附近有無停車場呀?

作者: 零下十度 時間: 2010-10-29 14:32

原帖由 Kennychoi 於 2010-10-29 14:18 發表

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路路姐:
附近有無停車場呀?hgjD088

kennychoi師兄:個場里面有停車場的~~好方便~

作者: 馬拉 時間: 2010-10-29 17:18
人工智能報名 :
(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):
1.皇上(主持)
2.堅堅(侍衛)
3.ET(司爺)
4.路路(啊四)
5.ericlms
6.斧山"堅哥"
7.bobby
8. cc
9. 金金
10. jogging_cat
11.kin8333
12. kf
13. junjun (什麼是人工智能報名?? 同普通報名有冇分別??) 人工智慧報名比較有智慧
14. 呀招
15. mill
16. 亞平 (只食不跑)
17. KENNY CHOI
18. 蕉仔
19. GRACE@
20. KENNETH (食...慢跑算)
21. 卡樂B
22. 燉奶佬
23. 100100100
24. 祖祖
25. kito (跑唔郁, 只食不跑)
26. 神童威威
27.卓卓 (報左先,跑唔到都黎爬...................飯)
28.馬拉(3週年...都係報定名先)
29.
30.

義工 :
1. runrun ( 唔好意思睇漏眼，我放工先嚟到，最快都19:15到，幫唔切做義工嘅話，就改做打氣啦)
花生團 :
1. Gray_CL (唔知跑唔跑好一次過衝2k會死人 )

作者: Kennychoi 時間: 2010-10-29 17:48
kennychoi師兄:個場里面有停車場的~~好方便~

" />" />" />" /> [/quote]
路路姐:
唔該晒

作者: Aery 時間: 2010-10-29 23:33
真的想參加~~可惜12號要跑陸運會...

大家加油！

作者: saki 時間: 2010-11-1 13:06
人工智能報名 :
(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):
1.皇上(主持)
2.堅堅(侍衛)
3.ET(司爺)
4.路路(啊四)
5.ericlms
6.斧山"堅哥"
7.bobby
8. cc
9. 金金
10. jogging_cat
11.kin8333
12. kf
13. junjun (什麼是人工智能報名?? 同普通報名有冇分別??) 人工智慧報名比較有智慧
14. 呀招
15. mill
16. 亞平 (只食不跑)
17. KENNY CHOI
18. 蕉仔
19. GRACE@
20. KENNETH (食...慢跑算)
21. 卡樂B
22. 燉奶佬
23. 100100100
24. 祖祖
25. kito (跑唔郁, 只食不跑)
26. 神童威威
27.卓卓 (報左先,跑唔到都黎爬...................飯)
28.馬拉(3週年...都係報定名先)
29. saki (我又來玩下先)
30.

義工 :
1. runrun ( 唔好意思睇漏眼，我放工先嚟到，最快都19:15到，幫唔切做義工嘅話，就改做打氣啦)
花生團 :
1. Gray_CL (唔知跑唔跑好一次過衝2k會死人 )

作者: 花子阿DEE 時間: 2010-11-1 14:06
人工智能報名 :
(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):
1.皇上(主持)
2.堅堅(侍衛)
3.ET(司爺)
4.路路(啊四)
5.ericlms
6.斧山"堅哥"
7.bobby
8. cc
9. 金金
10. jogging_cat
11.kin8333
12. kf
13. junjun (什麼是人工智能報名?? 同普通報名有冇分別??) 人工智慧報名比較有智慧
14. 呀招
15. mill
16. 亞平 (只食不跑)
17. KENNY CHOI
18. 蕉仔
19. GRACE@
20. KENNETH (食...慢跑算)
21. 卡樂B
22. 燉奶佬
23. 100100100
24. 祖祖
25. kito (跑唔郁, 只食不跑)
26. 神童威威
27.卓卓 (報左先,跑唔到都黎爬...................飯)
28.馬拉(3週年...都係報定名先)
29. saki (我又來玩下先)
30. 花
31.
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.

義工 :
1. runrun ( 唔好意思睇漏眼，我放工先嚟到，最快都19:15到，幫唔切做義工嘅話，就改做打氣啦)
花生團 :
1. Gray_CL (唔知跑唔跑好一次過衝2k會死人 )

作者: laputa99 時間: 2010-11-1 14:08
人工智能報名 :
(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):
1.皇上(主持)
2.堅堅(侍衛)
3.ET(司爺)
4.路路(啊四)
5.ericlms
6.斧山"堅哥"
7.bobby
8. cc
9. 金金
10. jogging_cat
11.kin8333
12. kf
13. junjun (什麼是人工智能報名?? 同普通報名有冇分別??) 人工智慧報名比較有智慧
14. 呀招
15. mill
16. 亞平 (只食不跑)
17. KENNY CHOI
18. 蕉仔
19. GRACE@
20. KENNETH (食...慢跑算)
21. 卡樂B
22. 燉奶佬
23. 100100100
24. 祖祖
25. kito (跑唔郁, 只食不跑)
26. 神童威威
27.卓卓 (報左先,跑唔到都黎爬...................飯)
28.馬拉(3週年...都係報定名先)
29. saki (我又來玩下先)
30. 花
31. laputa99
32.
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.

義工 :
1. runrun ( 唔好意思睇漏眼，我放工先嚟到，最快都19:15到，幫唔切做義工嘅話，就改做打氣啦)
花生團 :
1. Gray_CL (唔知跑唔跑好一次過衝2k會死人 )

作者: 兆聰 時間: 2010-11-1 21:30
人工智能報名 :
(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):
1.皇上(主持)
2.堅堅(侍衛)
3.ET(司爺)
4.路路(啊四)
5.ericlms
6.斧山"堅哥"
7.bobby
8. cc
9. 金金
10. jogging_cat
11.kin8333
12. kf
13. junjun (什麼是人工智能報名?? 同普通報名有冇分別??) 人工智慧報名比較有智慧
14. 呀招
15. mill
16. 亞平 (只食不跑)
17. KENNY CHOI
18. 蕉仔
19. GRACE@
20. KENNETH (食...慢跑算)
21. 卡樂B
22. 燉奶佬
23. 100100100
24. 祖祖
25. kito (跑唔郁, 只食不跑)
26. 神童威威
27.卓卓 (報左先,跑唔到都黎爬...................飯)
28.馬拉(3週年...都係報定名先)
29. saki (我又來玩下先)
30. 花
31. laputa99
32. 兆聰
33.
34.
35.
36.
37.
38.
39.
40.

義工 :
1. runrun ( 唔好意思睇漏眼，我放工先嚟到，最快都19:15到，幫唔切做義工嘅話，就改做打氣啦)
花生團 :
1. Gray_CL (唔知跑唔跑好一次過衝2k會死人 )

作者: billy_yau 時間: 2010-11-2 12:26
人工智能報名 :
(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):
1.皇上(主持)
2.堅堅(侍衛)
3.ET(司爺)
4.路路(啊四)
5.ericlms
6.斧山"堅哥"
7.bobby
8. cc
9. 金金
10. jogging_cat
11.kin8333
12. kf
13. junjun (什麼是人工智能報名?? 同普通報名有冇分別??) 人工智慧報名比較有智慧
14. 呀招
15. mill
16. 亞平 (只食不跑)
17. KENNY CHOI
18. 蕉仔
19. GRACE@
20. KENNETH (食...慢跑算)
21. 卡樂B
22. 燉奶佬
23. 100100100
24. 祖祖
25. kito (跑唔郁, 只食不跑)
26. 神童威威
27.卓卓 (報左先,跑唔到都黎爬...................飯)
28.馬拉(3週年...都係報定名先)
29. saki (我又來玩下先)
30. 花
31. laputa99
32. 兆聰
33. yungyung (慢jog + 食)
34. 比利 (慢jog + 食)
35.
36.
37.
38.
39.
40.

義工 :
1. runrun ( 唔好意思睇漏眼，我放工先嚟到，最快都19:15到，幫唔切做義工嘅話，就改做打氣啦)
花生團 :
1. Gray_CL (唔知跑唔跑好一次過衝2k會死人 )

作者: 零下十度 時間: 2010-11-4 11:08
倒數第七天~~

作者: swtcheng 時間: 2010-11-4 14:51
其實我想問下星期三10/11 tko仲開唔開課既呢...........

作者: shogikin 時間: 2010-11-4 14:53
標題: 回復 66# 的帖子
點解唔開?
又不是同日

Kin in Running

作者: swtcheng 時間: 2010-11-4 16:33

原帖由 shogikin 於 2010-11-4 14:53 發表

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點解唔開?
又不是同日

Kin in Running

無既...因為我都係是旦去一日咁姐........

作者: shogikin 時間: 2010-11-4 16:48

原帖由 swtcheng 於 2010-11-4 16:33 發表

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無既...因為我都係是旦去一日咁姐........

大師兄,

一大班人hea跑足整晚,適合一家大細做下運動
可以叫埋大大與細細來一齊玩
來個family night
咁埋來足2日都得啦

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2010-11-4 17:10 編輯 ]

作者: swtcheng 時間: 2010-11-4 17:04

原帖由 shogikin 於 2010-11-4 16:48 發表

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大師兄,

一大班人hea跑足整晚
可以叫埋大大與細細來一齊玩
來個family night
咁埋來足2日都得啦

Kin in Running

諗諗...........諗諗............

作者: monsterjoe 時間: 2010-11-4 17:53
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1.皇上(主持)
2.堅堅(侍衛)
3.ET(司爺)
4.路路(啊四)
5.ericlms
6.斧山"堅哥"
7.bobby
8. cc
9. 金金
10. jogging_cat
11.kin8333
12. kf
13. junjun (什麼是人工智能報名?? 同普通報名有冇分別??) 人工智慧報名比較有智慧
14. 呀招
15. mill
16. 亞平 (只食不跑)
17. KENNY CHOI
18. 蕉仔
19. GRACE@
20. KENNETH (食...慢跑算)
21. 卡樂B
22. 燉奶佬
23. 100100100
24. <----------------------- 有位
25. kito (跑唔郁, 只食不跑)
26. 神童威威
27.卓卓 (報左先,跑唔到都黎爬...................飯)
28.馬拉(3週年...都係報定名先)
29. saki (我又來玩下先)
30. 花
31. laputa99
32. 兆聰
33. yungyung (慢jog + 食)
34. 比利 (慢jog + 食)
35.
36.
37.
38.
39.
40.

義工 :
1. runrun ( 唔好意思睇漏眼，我放工先嚟到，最快都19:15到，幫唔切做義工嘅話，就改做打氣啦)
花生團 :
1. Gray_CL (唔知跑唔跑好一次過衝2k會死人 )
1. 烏拉 (攝記) (ps. 點解個個都係"1"既????)

作者: Gray_CL 時間: 2010-11-4 20:38

原帖由烏拉於 2010-11-4 11:34 發表

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1.皇上(主持)
2.堅堅(侍衛)
3.ET(司爺)
4.路路(啊四)
5.ericlms
6.斧山"堅哥"
7.bobby
8. cc
9. 金金
10. jogging_cat
11.kin8333
12. kf
13 ...

喂盟主你係咪玩野

都唔同團梗係個個都一啦
你係花生團第2個

作者: Gray_CL 時間: 2010-11-4 22:27

原帖由烏拉於 2010-11-4 21:35 發表

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原來係我既錯.
我應該加返"攝記團"幾隻大字" />" />

咁就岩啦

到時十幾廿團好似好多人咁齊集蒲崗村道

作者: 228華 時間: 2010-11-8 16:48
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1.皇上(主持)
2.堅堅(侍衛)
3.ET(司爺)
4.路路(啊四)
5.ericlms
6.斧山"堅哥"
7.bobby
8. cc
9. 金金
10. jogging_cat
11.kin8333
12. kf
13. junjun (什麼是人工智能報名?? 同普通報名有冇分別??) 人工智慧報名比較有智慧
14. 呀招
15. mill
16. 亞平 (只食不跑)
17. KENNY CHOI
18. 蕉仔
19. GRACE@
20. KENNETH (食...慢跑算)
21. 卡樂B
22. 燉奶佬
23. 100100100
24. 228wah
25. kito (跑唔郁, 只食不跑)
26. 神童威威
27.卓卓 (報左先,跑唔到都黎爬...................飯)
28.馬拉(3週年...都係報定名先)
29. saki (我又來玩下先)
30. 花
31. laputa99
32. 兆聰
33. yungyung (慢jog + 食)
34. 比利 (慢jog + 食)
35.
36.
37.
38.
39.
40.

義工 :
1. runrun ( 唔好意思睇漏眼，我放工先嚟到，最快都19:15到，幫唔切做義工嘅話，就改做打氣啦)
花生團 :
1. Gray_CL (唔知跑唔跑好一次過衝2k會死人 )
1. 烏拉 (攝記) (ps. 點解個個都係"1"既????)

作者: 阿聰 時間: 2010-11-8 21:01

原帖由 swtcheng 於 2010-11-4 16:33 發表

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無既...因為我都係是旦去一日咁姐........

我同你想法一樣
問題係 : 10/11 佢地仲未出post , 我都諗緊個日是否已經取消........

作者: leefs 時間: 2010-11-8 23:05
場地及交通資料﹕
蒲崗村道公園(第一期)24小時任"跑"
地址: 慈雲山學校村隔離(鑽石山大酒店對面馬路)
交通: (到門口)九巴3M,3P,3D,3B,203E,116,綠色小巴33,33M,19M,
(步行數分鐘)九巴3C,5
場地電話:27260227
跑步徑700M闊度可容許兩架小貨車同行，
跑步徑全日24小時可以任用，
大部份係平路500M-700M係暗斜，
更衣室及locker設於看台之下(07:00-23:00開放)，
locker鎖匙請向看台警衛登記取用，
飲水機設於起點,看台,風車(400M)位置，
設備超過"晒草"嘅*****星級！

正門入口處！

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作者: leefs 時間: 2010-11-8 23:08
人工智能報名 :
(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):
1.皇上(主持)
2.堅堅(侍衛)
3.ET(司爺)
4.路路(啊四)
5.ericlms
6.斧山"堅哥"
7.bobby
8. cc
9. 金金
10. jogging_cat
11.kin8333
12. kf
13. junjun (什麼是人工智能報名?? 同普通報名有冇分別??) 人工智慧報名比較有智慧
14. 呀招
15. mill
16. 亞平 (只食不跑)
17. KENNY CHOI
18. 蕉仔
19. GRACE@
20. KENNETH (食...慢跑算)
21. 卡樂B
22. 燉奶佬
23. 100100100
24. 228wah
25. kito (跑唔郁, 只食不跑)
26. 神童威威
27.卓卓 (報左先,跑唔到都黎爬...................飯)
28.馬拉(3週年...都係報定名先)
29. saki (我又來玩下先)
30. 花
31. laputa99
32. 兆聰
33. yungyung (慢jog + 食)
34. 比利 (慢jog + 食)
35. 前進
36. 根
37.
38.
39.
40.

作者: 大圍新跑手 時間: 2010-11-9 00:24
人工智能報名 :
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2.堅堅(侍衛)
3.ET(司爺)
4.路路(啊四)
5.ericlms
6.斧山"堅哥"
7.bobby
8. cc
9. 金金
10. jogging_cat
11.kin8333
12. kf
13. junjun (什麼是人工智能報名?? 同普通報名有冇分別??) 人工智慧報名比較有智慧
14. 呀招
15. mill
16. 亞平 (只食不跑)
17. KENNY CHOI
18. 蕉仔
19. GRACE@
20. KENNETH (食...慢跑算)
21. 卡樂B
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23. 100100100
24. 228wah
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28.馬拉(3週年...都係報定名先)
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37. 大圍
38.
39.
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作者: continent 時間: 2010-11-9 00:44

原帖由 leefs 於 2010-11-8 23:05 發表

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場地及交通資料﹕蒲崗村道公園(第一期)24小時任"跑"地址: 慈雲山學校村隔離(鑽石山大酒店對面馬路)交通: (到門口)九巴3M,3P,3D,3B,203E,116,綠色小巴33,33M,19M,(步行數分鐘)九巴3C,5場地電話:27260227跑 ...

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作者: continent 時間: 2010-11-9 00:46
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作者: kito807 時間: 2010-11-9 08:38
標題: 回復 81# 的帖子
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sorry 學校出左新schedule, 要返學

作者: continent 時間: 2010-11-9 10:42
標題: 回復 82# 的帖子
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[ 本帖最後由 continent 於 2010-11-9 10:43 編輯 ]

作者: shogikin 時間: 2010-11-9 11:20
1111三週年紀念約跑-蒲跑蒲食賀網慶

節目表:
6:30pm  "邊跑邊等"熱身hea跑
7:15pm  "一字排開"集體hea跑
7:40pm  "衝出重圍"接力追圈+其他人集體hea跑
8:20pm  "1字排開"集體cool down
9:00pm  "蒲飲蒲食"活動後晚飯

作者: 阿聰 時間: 2010-11-9 13:16
"衝出重圍"接力追圈+其他人集體hea跑"

咁我又唔係玩接力，咪即係唔駛黎 !?

作者: Daniel 時間: 2010-11-9 13:32
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41. Daniel

作者: 火仔11 時間: 2010-11-9 13:33

原帖由阿聰於 2010-11-9 13:16 發表

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"衝出重圍"接力追圈+其他人集體hea跑"

咁我又唔係玩接力，咪即係唔駛黎 !?

阿聰, 都係想成班人高高興興出身汗, 開開心心食餐飯啫, 唔駛咁認真喎

作者: shogikin 時間: 2010-11-9 13:46
"衝出重圍"接力追圈+其他人集體hea跑:

"衝出重圍":
情況是當大部分人繼續集體hea跑時
想衝圈的跑友,可以在大隊中
加速衝出大隊,追一圈之後回大隊

接力追圈:
想玩接力的跑友
可以自行組三人一隊
一個追回大隊後,隊友接力再衝出....

Kin in Running

作者: chanlouis911 時間: 2010-11-9 16:13

原帖由烏拉於 2010-11-9 14:00 發表

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你食飯會唔會天一半地一半架??
睇野唔好睇一半得架" />" />

以我所見. 長跑網各搞手都係專業. 會兼顧各方需要的.
跑死左你. 我地無得分的.
仲有. 相信自己. 相信別人.
仲有. 唔好有D衣郁就係你籠底 ...

籠底摷D垃圾???What is this?

作者: chanlouis911 時間: 2010-11-9 16:53

原帖由烏拉於 2010-11-9 16:52 發表

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多事! 佢明咪得囉!

okok

作者: hellobbandre 時間: 2010-11-9 18:00
路過

(蒲崗村道個場應該唔夠 700M, 600M 至 0M 個度好近,應該無 100 M, 跑一圈 , 時間唔啱,怏咗,所以覺得唔足 700M)

作者: shogikin 時間: 2010-11-9 18:14
標題: 回復 93# 的帖子
Hello Andre,

多謝你的資料
很久無見你啦
1111來hea下啦

那天衝圈的應該計不到時
因為起點和終點都在移動中的大隊
大隊的速度又可能有快慢.....

Kin in Running

作者: 天鬼 時間: 2010-11-9 20:14
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作者: paulwywong 時間: 2010-11-9 20:20
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: kf 時間: 2010-11-9 22:50
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作者: continent 時間: 2010-11-9 23:28

原帖由 kf 於 2010-11-9 22:50 發表

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人工智能報名 reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):1.皇上(主持)2.堅堅(侍衛)3.ET(司爺)4.路路(啊四)5.ericlms6.斧山"堅哥"7.bobby8. cc9. 金金10. jogging_cat11.kin833312. kf ...

那里有没车位？

作者: jogging_cat 時間: 2010-11-10 08:26

原帖由烏拉於 9-11-2010 14:00 發表

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你食飯會唔會天一半地一半架??
睇野唔好睇一半得架" />" />

以我所見. 長跑網各搞手都係專業. 會兼顧各方需要的.
跑死左你. 我地無得分的.
仲有. 相信自己. 相信別人.
仲有. 唔好有D衣郁就係你籠底 ...

烏拉，你對聰聰真係好鬼肉緊既 jei，聰聰，你睇吓盟主幾鍚你，愛之深責之切呀，加油呀。

作者: kin8333 時間: 2010-11-10 08:56
早晨:::::

作者: kin8333 時間: 2010-11-10 09:00

原帖由 continent 於 2010-11-9 23:28 發表

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那里有没车位？

當然有車位啦,放心

作者: 燉奶佬 時間: 2010-11-10 09:02
有事黎唔到

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作者: shogikin 時間: 2010-11-10 09:32
誠徵1111數圈員1名 (可以邊同大隊跑邊數)
由7:15開始"一字排開"集體hea跑
就數住大隊慢跑了幾多個圈,and看住下個時間run時間表
怕大家吹吹下吹了去火星
都有個大概知道跑了幾多KM

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[ 本帖最後由 shogikin 於 2010-11-10 11:47 編輯 ]

作者: 火仔11 時間: 2010-11-10 10:15

原帖由 shogikin 於 2010-11-10 09:32 發表

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就數住大隊慢跑了幾多個圈,and看住下個時間run時間表
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堅叔叔, 係唔係請人呀?
我可以即時上班

作者: Tarry 時間: 2010-11-10 13:11
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40. 傻佬Paul
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作者: 零下十度 時間: 2010-11-10 13:55

原帖由 shogikin 於 2010-11-10 09:32 發表

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堅堅,等我呢個啊四做喇~~

作者: shogikin 時間: 2010-11-10 14:54

原帖由 零下十度 於 2010-11-10 13:55 發表

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堅堅,等我呢個啊四做喇~~

lulu,

妳是主人家,好忙的
要招呼人,叫人投票,入會,買網衣等.....

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