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標題: 屯門碼頭區新手(老餅)報到 [打印本頁]

作者: KK_Lau 時間: 2010-11-2 00:14
標題: 屯門碼頭區新手(老餅)報到
後生時都有跑下，但已中斷咗十幾二十年。2006年尾受到同事蹤踴，開始長跑運勳並第一次参加超過10公里比賽，包括2006年的15公里聯合國兒童基金會慈善跑和2007年渣打半馬。主要沿着屯門碼頭海旁來回練習。夏季因轉玩水上活動，所以減少了跑步的練習，上週末嘗試跑17公里但在最後1公里腳趾抽筋，希望本週可突破20公里。

已報比賽包括ASICS香港10公里、聯合國兒童基金會半馬、渣打全馬。

目標係完成全程、跑得輕鬆以及突破自已的成績。

各位師兄師姐請指教。

作者: michaelkclaw 時間: 2010-11-2 09:59
Welcome ! 師兄!

作者: 亞平 時間: 2010-11-2 10:19

原帖由 KK_Lau 於 2010-11-2 00:14 發表

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後生時都有跑下，但已中斷咗十幾二十年。2006年尾受到同事蹤踴，開始長跑運勳並第一次参加超過10公里比賽，包括2006年的15公里聯合國兒童基金會慈善跑和2007年渣打半馬。主要沿着屯門碼頭海旁來回 ...

KK 你好，小弟也是屯門人，碼頭果邊也是小弟喜愛的跑步路線之一，師兄有時間來鄧記一場跑下場喇~~

作者: jsmleung02 時間: 2010-11-2 12:13

原帖由 KK_Lau 於 2010-11-2 00:14 發表

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後生時都有跑下，但已中斷咗十幾二十年。2006年尾受到同事蹤踴，開始長跑運勳並第一次参加超過10公里比賽，包括2006年的15公里聯合國兒童基金會慈善跑和2007年渣打半馬。主要沿着屯門碼頭海旁來回 ...

KK, 預祝你可以完成個人目標, 加油!

作者: mill 時間: 2010-11-2 13:58
WELCOME KK

" />" /> 加入長跑網的大家庭~

加油加油~

作者: KK_Lau 時間: 2010-11-3 01:03

原帖由亞平於 2010-11-2 10:19 發表

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KK 你好，小弟也是屯門人，碼頭果邊也是小弟喜愛的跑步路線之一，師兄有時間來鄧記一場跑下場喇~~

我未去過鄧記，師兄通常什麽時間會在鄧記跑？

作者: KK_Lau 時間: 2010-11-3 01:04

原帖由 michaelkclaw 於 2010-11-2 09:59 發表

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Welcome ! 師兄!

多謝支持。

作者: KK_Lau 時間: 2010-11-3 01:05

原帖由 jsmleung02 於 2010-11-2 12:13 發表

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KK, 預祝你可以完成個人目標, 加油!

多謝支持。

作者: KK_Lau 時間: 2010-11-3 01:06

原帖由 mill 於 2010-11-2 13:58 發表

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WELCOME KK " />" />" />" /> 加入長跑網的大家庭~

加油加油~

多謝支持。

作者: Aery 時間: 2010-11-3 01:10

原帖由 KK_Lau 於 2/11/2010 00:14 發表

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後生時都有跑下，但已中斷咗十幾二十年。2006年尾受到同事蹤踴，開始長跑運勳並第一次参加超過10公里比賽，包括2006年的15公里聯合國兒童基金會慈善跑和2007年渣打半馬。主要沿着屯門碼頭海旁來回 ...

師兄你好！

小弟都係屯門人~~置樂果頭...

不過我跑開青山公路多...

作者: KK_Lau 時間: 2010-11-4 00:00

原帖由 Aery 於 2010-11-3 01:10 發表

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師兄你好！

小弟都係屯門人~~置樂果頭...

不過我跑開青山公路多...

師兄你好！青山公路點跑法？跑出荃灣還是入元朗？

作者: 亞平 時間: 2010-11-4 02:40

原帖由 KK_Lau 於 2010-11-3 01:03 發表

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我未去過鄧記，師兄通常什麽時間會在鄧記跑？

逢星期一晚 19:00 都會有成班跑友一齊係鄧記鍊習的~~

作者: oscar 時間: 2010-11-4 08:13
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作者: kenneth 時間: 2010-11-4 11:05
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作者: kenneth 時間: 2010-11-4 11:07
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作者: siuyin 時間: 2010-11-5 14:01
師兄你好,我都係屯門碼頭慢跑人

作者: kenneth 時間: 2010-11-5 14:03
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作者: jsmleung02 時間: 2010-11-5 14:13

原帖由 kenneth 於 2010-11-5 14:03 發表

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小弟昨晚都有入屯門碼頭，好大風....﹗﹗" />" />

昨晚攞曬野, 但好大雨唔想濕鞋, 故始終無跑.

作者: kenneth 時間: 2010-11-5 14:15
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作者: KK_Lau 時間: 2010-11-6 01:34

原帖由 siuyin 於 2010-11-5 14:01 發表

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師兄你好,我都係屯門碼頭慢跑人

咁我哋好有機會見過，我通常週日7:00~9:00am跑碼頭，着渣馬T恤。

作者: feifanchun 時間: 2010-11-8 22:55
Welcome ! 師兄! 小弟都係屯門碼頭慢跑人.............

作者: rexleung 時間: 2010-11-15 01:53

原帖由 kenneth 於 2010-11-4 11:07 發表

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跑兩邊都得的，通常我是由荃灣入屯門，元朗則跑來回。

來回元朗會唔會易過荃灣入屯門呢？我試過青公入屯門，跑到浪翠園就冇水頂唔順，結果行左入屯門...

作者: kenneth 時間: 2010-11-15 09:41
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作者: rexleung 時間: 2010-11-16 00:06
咁都系入下元朗先再去青公

作者: 叮叮噹 時間: 2010-11-16 14:14
歡迎!

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