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標題: 大家好 [美孚] [旺角] 新手報告 [打印本頁]

作者: 貓仔 時間: 2010-11-14 11:10
標題: 大家好 [美孚] [旺角] 新手報告
因為小弟升from 2 入左田徑隊玩長跑
多多指教

小弟目前中長跑紀錄:

800m: 2:49
3.7k : 16:33
6k : 28:00
10k : 46:00/47:00

因為仲係新手
我只係跑過呢d....

[ 本帖最後由貓仔於 2010-11-16 21:34 編輯 ]

作者: 龍龍 時間: 2010-11-14 18:22

原帖由貓仔於 2010-11-14 11:10 發表

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因為小弟升from 2 入左田徑隊玩長跑
多多指教

小弟目前中長跑紀錄:

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3.7k : 16:33
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因為仲係新手
我只係跑過呢d....

hihi~我係ssp街坊~
咁你好細個炸喎~~
我地講緊係10km, 21km 同 42km~~~

作者: Tarry 時間: 2010-11-15 13:33

原帖由貓仔於 2010-11-14 11:10 發表

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因為小弟升from 2 入左田徑隊玩長跑
多多指教

小弟目前中長跑紀錄:

800m: 2:49
3.7k : 16:33
6k : 28:00

因為仲係新手
我只係跑過呢d....

貓仔, 我都係街坊, 有時去ssp/荃灣西跑, 請多多指教

作者: mill 時間: 2010-11-15 13:53
Welcome

貓仔加入長跑網的大家庭~

作者: michaelkclaw 時間: 2010-11-15 14:18

原帖由貓仔於 2010-11-14 11:10 發表

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因為小弟升from 2 入左田徑隊玩長跑
多多指教

小弟目前中長跑紀錄:

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3.7k : 16:33
6k : 28:00

因為仲係新手
我只係跑過呢d....

Welcome!!

作者: 貓仔 時間: 2010-11-16 21:32

原帖由龍龍於 2010-11-14 18:22 發表

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hihi~我係ssp街坊~
咁你好細個炸喎~~
我地講緊係10km, 21km 同 42km~~~

叔叔你好~
10k都有跑過, 係46分囉
全馬跑過三次,不過冇計時
(我係 wac長跑)

作者: 貓仔 時間: 2010-11-16 21:33

原帖由 Tarry 於 2010-11-15 13:33 發表

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貓仔, 我都係街坊, 有時去ssp/荃灣西跑, 請多多指教

多多指教
不過想問咩係ssp?
荃灣西我都唔係好熟

因為我係長跑新手...

作者: kevintam1984 時間: 2010-11-22 14:47
nice to meet you

我係大角咀跑友, 有時都會由大角咀跑去荔枝角公園來回

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