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標題: 將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑 [打印本頁]

作者: -R- 時間: 2010-12-11 00:54
標題: 將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

為慶祝前車校長於將軍澳逍遙約跑 2 週年, 現定於2010年12月15日 (星期三) Gathering 跑

是次約跑以hea跑吹水形式, 事後特訓(即係食飯)為主要目的, 歡迎各區新手舊腳參加, 可只hea跑或只係特訓

將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

路線 : post 2

運動場設施：設有 lockers (要先借鎖匙)及沖身設備
預計完成時間 : 9:00pm , 跑完沖完身之後拉大隊去開餐
報名方法 : 在 post 3 留言 (reply 時先 copy 名單..再加上自己名字)

宗旨：

1. 推廣長跑運動
2. 保持恒常運動, 捍衛身形, 遠離都市疾病
3. 會友 , 吹水, 食飯

警告及聲明：

1. 此項聚會適合有經驗跑步人仕(15公里跑90-130分鐘及跑上落斜路)，由於體能上有所要求，故此路段只適合曾參與半馬者，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
2. 會員一切留言之言論和買賣交易和舉行活動只代表其個人行為，香港長跑網沒有對他們的言論、行為及討論區管理操作事先加以審查。他們的言論、行為及討論區管理操作不代表本網站之立場，一切有關損失本網站不會負責。
3. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
4. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
5. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
6. 參加者的個人保險須自行負責。
7. 參加者務必遵守香港《道路交通條例》，以及不能在活動中進行競賽。
8. 網友應盡量避免一男一女(初相識)到偏僻地方跑步。(女跑友可參考 https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4186&extra=page%3D1)
9. 不得在未經第三者同意下，把第三者的個人資料(特別是ctse資料)以"任何方式"提供給任何人仕。

[ 本帖最後由 -R- 於 2010-12-11 00:55 編輯 ]

作者: -R- 時間: 2010-12-11 00:55
活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

[ 本帖最後由 -R- 於 2010-12-11 00:58 編輯 ]

作者: -R- 時間: 2010-12-11 00:55
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層

)

1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3.

[ 本帖最後由 -R- 於 2010-12-11 01:00 編輯 ]

作者: =chairman= 時間: 2010-12-11 01:01
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

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(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層

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1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)
4.
5.

各區跑友都歡迎參與！

作者: =chairman= 時間: 2010-12-11 01:04
衷心感謝R及有份幫忙2周年跑的人！

作者: shogikin 時間: 2010-12-11 09:09
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

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(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層

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1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)
4. Kin (跑少少 +特)
5.

各區跑友都歡迎參與！

作者: junjun 時間: 2010-12-11 10:34
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

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2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)

作者: 零下十度 時間: 2010-12-11 10:57
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

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2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6.路路

作者: Gray_CL 時間: 2010-12-11 18:53
算都係唔黎

留力18號TC36

作者: mill 時間: 2010-12-11 18:54
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

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2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.

作者: 馬神 時間: 2010-12-11 19:13
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

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2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11.
12.
13.
14.
15.

作者: LL3578 時間: 2010-12-11 19:58
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

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1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 特就會特既，但跑唔跑就唔知，因我而家罰緊停賽)

12.
13.
14.
15.

作者: chanlouis911 時間: 2010-12-11 20:09
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

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3. 車仔 (跑 +特)
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 特就會特既，但跑唔跑就唔知，因我而家罰緊停賽)
12. chanlouis911 (跑 +特)
13.
14.
15.

作者: 狗哥 時間: 2010-12-11 21:25
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

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作者: 馬神 時間: 2010-12-11 21:35

原帖由狗哥於 11-12-2010 21:25 發表

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將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 ...

好耐冇見狗哥啦 !!

作者: 狗哥 時間: 2010-12-11 21:39

原帖由馬神於 2010-12-11 21:35 發表

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好耐冇見狗哥啦 !!

係呀馬神~ 好掛住大家~

前2個星期三都有事想黎特訓都黎唔到...

作者: 馬神 時間: 2010-12-11 21:48

原帖由狗哥於 11-12-2010 21:39 發表

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係呀馬神~ 好掛住大家~ 前2個星期三都有事想黎特訓都黎唔到...

係呀, 毅行後我都4個星期冇去TKO, 終於可以見到狗哥啦, 狗哥呢排係邊度練跑呀? 斧山呀?

作者: 狗哥 時間: 2010-12-11 21:55

原帖由馬神於 2010-12-11 21:48 發表

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係呀, 毅行後我都4個星期冇去TKO, 終於可以見到狗哥啦, 狗哥呢排係邊度練跑呀? 斧山呀?

馬神你岩岩人生大事梗係同馬太去好好玩下享受下

我蟻行後都成2星期無郁做左電車男...岩岩今個星期先係樓下同苦山跑下...

聽日有無玩樂善呀你?

作者: 馬神 時間: 2010-12-11 22:19

原帖由狗哥於 11-12-2010 21:55 發表

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馬神你岩岩人生大事梗係同馬太去好好玩下享受下

我蟻行後都成2星期無郁做左電車男...岩岩今個星期先係樓下同苦山跑下... 聽日有無玩樂善呀你?

冇呀, 冇報, 之前以為返中更, 原來聽日返夜更, 所以聽日可以BBQ呀

作者: maylam 時間: 2010-12-12 01:07
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

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2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 特就會特既，但跑唔跑就唔知，因我而家罰緊停賽)
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13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
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作者: 火仔11 時間: 2010-12-12 12:25
眨下眼逍遙跑就兩周年,小弟第一次參加長跑網活動就係逍遙跑,跑完後既感覺絕對係名不符實,非常辛苦~
第一次就上魔鬼山,仲要比伯伯串

,不過o係逍遙跑裡面真係認識到好多好朋友,跑+食都非常非常開心~
小弟15號當日有私約,未能參與今次既周年活動,大家當晚一定要盡慶而歸......飲杯

作者: iceberg99 時間: 2010-12-12 13:36
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層  )

1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 特就會特既，但跑唔跑就唔知，因我而家罰緊停賽)
12. chanlouis911 (跑 +特)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)

作者: =chairman= 時間: 2010-12-12 13:49

原帖由 火仔11 於 2010-12-12 12:25 發表

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眨下眼逍遙跑就兩周年,小弟第一次參加長跑網活動就係逍遙跑,跑完後既感覺絕對係名不符實,非常辛苦~
第一次就上魔鬼山,仲要比伯伯串" />" />,不過o係逍遙跑裡面真係認識到好多好朋友,跑+食都非常非常開心~
小弟15號 ...

明白的~~~ 但，人唔到，禮要到WOR嘿嘿

作者: 火仔11 時間: 2010-12-12 14:23

原帖由 =chairman= 於 2010-12-12 13:49 發表

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明白的~~~ 但，人唔到，禮要到WOR嘿嘿

回禮先

作者: 馬拉 時間: 2010-12-12 15:31
因工作關系雖然未同大家逍遙過,但都要Gathering 跑！

作者: 馬拉 時間: 2010-12-12 15:32
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

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2. Rebecca (跑 + 特)
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6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 特就會特既，但跑唔跑就唔知，因我而家罰緊停賽)
12. chanlouis911 (跑 +特)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)

作者: 零下十度 時間: 2010-12-13 00:08

原帖由 火仔11 於 2010-12-12 12:25 發表

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眨下眼逍遙跑就兩周年,小弟第一次參加長跑網活動就係逍遙跑,跑完後既感覺絕對係名不符實,非常辛苦~
第一次就上魔鬼山,仲要比伯伯串" />" />,不過o係逍遙跑裡面真係認識到好多好朋友,跑+食都非常非常開心~
小弟15號 ...

記得兩年前的12月系好凍的~~

作者: swtcheng 時間: 2010-12-13 11:59

原帖由 零下十度 於 2010-12-13 00:08 發表

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記得兩年前的12月系好凍的~~" />" />

呢個星期三都應該幾凍bor..........

作者: 馬神 時間: 2010-12-13 12:19

原帖由 swtcheng 於 13-12-2010 11:59 發表

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呢個星期三都應該幾凍bor..........

好似話得10度.....

作者: wongc 時間: 2010-12-13 12:19
舊年都好凍, 我仲記得我著長袖衫跑, TKO運動場close左, 係寶翠起步. 跑完擺左3圍, 食左好多煲仔飯.............乜話咁快又一年?!!!!!

作者: 零下十度 時間: 2010-12-13 13:56

原帖由 swtcheng 於 2010-12-13 11:59 發表

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呢個星期三都應該幾凍bor..........

凍D好,甘先會跑得快D嘛~~

作者: 零下十度 時間: 2010-12-13 13:58

原帖由馬神於 2010-12-13 12:19 發表

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好似話得10度.....

甘先有返冬天既感覺~~

作者: swtcheng 時間: 2010-12-13 14:02

原帖由 零下十度 於 2010-12-13 13:56 發表

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凍D好,甘先會跑得快D嘛~~hgj091" />" />hj

快極都要俾你介嫁啦..........

作者: kk52 時間: 2010-12-13 16:23

原帖由 wongc 於 2010-12-13 12:19 發表

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舊年都好凍, 我仲記得我著長袖衫跑, TKO運動場close左, 係寶翠起步. 跑完擺左3圍, 食左好多煲仔飯.............乜話咁快又一年?!!!!!hgjD088" />" />hj

上年呢期都係蒲開o既日子, 不過一週年o個晚o岩o岩笠左水!!
冇得食煲仔飯~

作者: 昌 時間: 2010-12-13 16:32
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層  )

1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 特就會特既，但跑唔跑就唔知，因我而家罰緊停賽)
12. chanlouis911 (跑 +特)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)

作者: cc 時間: 2010-12-13 16:37
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 馬神 時間: 2010-12-13 17:10

原帖由 零下十度 於 13-12-2010 13:58 發表

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甘先有返冬天既感覺~~" />" />

跑完要快D 著番件衫呀, 唔好冷病

作者: 228華 時間: 2010-12-13 17:10
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層  )

1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 特就會特既，但跑唔跑就唔知，因我而家罰緊停賽)
12. chanlouis911 (跑 +特)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah

作者: 馬神 時間: 2010-12-13 17:28

原帖由 kk52 於 13-12-2010 16:23 發表

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上年呢期都係蒲開o既日子, 不過一週年o個晚o岩o岩笠左水!!
冇得食煲仔飯~

咁你呢個星期一定要黎, 食番夠本

作者: denis3885 時間: 2010-12-13 17:28
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層  )

1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 特就會特既，但跑唔跑就唔知，因我而家罰緊停賽)
12. chanlouis911 (跑 +特)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah
20. 金金(自由行+特)
21.駿3182(自由行+特)
22.
23.

作者: 馬神 時間: 2010-12-13 17:29

原帖由 228華 於 13-12-2010 17:10 發表

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將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1k ...

小西, K雲黎唔黎一齊慶祝兩週年呀?

作者: 馬神 時間: 2010-12-13 17:29

原帖由 denis3885 於 13-12-2010 17:28 發表

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將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1k ...

金金你又自己先跑20K 跟住先JOIN我地呀??

作者: denis3885 時間: 2010-12-13 17:37

原帖由馬神於 2010-12-13 17:29 發表

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金金你又自己先跑20K 跟住先JOIN我地呀??

我唸住先操16K左右啦

作者: Ring 時間: 2010-12-13 18:23
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

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(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層  )

1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 特就會特既，但跑唔跑就唔知，因我而家罰緊停賽)
12. chanlouis911 (跑 +特)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah
20. 金金(自由行+特)
21.駿3182(自由行+特)
22.Ring(跑)
23.

作者: JC 時間: 2010-12-13 18:34
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層  )

1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 特就會特既，但跑唔跑就唔知，因我而家罰緊停賽)
12. chanlouis911 (跑 +特)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah
20. 金金(自由行+特)
21.駿3182(自由行+特)
22.Ring(跑)
23. JC (仲病緊，跑唔到，但係逍遙跑生日，點都到，只特)

作者: edithchow711 時間: 2010-12-13 19:09
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層  )

1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 特就會特既，但跑唔跑就唔知，因我而家罰緊停賽)
12. chanlouis911 (跑 +特)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah
20. 金金(自由行+特)
21.駿3182(自由行+特)
22.Ring(跑)
23. JC (仲病緊，跑唔到，但係逍遙跑生日，點都到，只特)
24. Matthew(跑, Edith's fd)

作者: 豬豬 時間: 2010-12-13 20:38
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層  )

1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 特就會特既，但跑唔跑就唔知，因我而家罰緊停賽)
12. chanlouis911 (跑 +特)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah
20. 金金(自由行+特)
21.駿3182(自由行+特)
22.Ring(跑)
23. JC (仲病緊，跑唔到，但係逍遙跑生日，點都到，只特)
24. Matthew(跑, Edith's fd)
25. 豬豬 (唔跑唔得喇..., KK'S FRD... 哈哈哈)
26. KK (跑 + 特, 但係唔飲提子汁同啤酒)

作者: 哈利330 時間: 2010-12-13 20:38
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層  )

1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 特就會特既，但跑唔跑就唔知，因我而家罰緊停賽)
12. chanlouis911 (跑 +特)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah
20. 金金(自由行+特)
21.駿3182(自由行+特)
22.Ring(跑)
23. JC (仲病緊，跑唔到，但係逍遙跑生日，點都到，只特)
24. Matthew(跑, Edith's fd)
25. 哈利 (跑 +特)

作者: 昌 時間: 2010-12-13 21:07

原帖由 denis3885 於 2010-12-13 17:37 發表

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我唸住先操16K左右啦hgj091" />" />hj

金爺, 幾點邊到出發?

作者: aeneaslam 時間: 2010-12-13 21:31
標題: 將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑
日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層  )

1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 特就會特既，但跑唔跑就唔知，因我而家罰緊停賽)
12. chanlouis911 (跑 +特)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah
20. 金金(自由行+特)
21.駿3182(自由行+特)
22.Ring(跑)
23. JC (仲病緊，跑唔到，但係逍遙跑生日，點都到，只特)
24. Matthew(跑, Edith's fd)
25. 哈利 (跑 +特)
26. 熹 (跑 +特)

作者: 大雄2009 時間: 2010-12-13 21:47
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層

)

1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 特就會特既，但跑唔跑就唔知，因我而家罰緊停賽)
12. chanlouis911 (跑 +特)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah
20. 金金(自由行+特)
21.駿3182(自由行+特)
22.Ring(跑)
23. JC (仲病緊，跑唔到，但係逍遙跑生日，點都到，只特)
24. Matthew(跑, Edith's fd)
25. 哈利 (跑 +特)
26. 熹 (跑 +特)
27. 大雄 (跑 +特)
28. 靜儀 (提早起步跑 +特)

[ 本帖最後由大雄2009 於 2010-12-13 21:51 編輯 ]

作者: =chairman= 時間: 2010-12-13 21:53
無論經常黎開既，或者未黎過，又或者近排好少黎既，都希望抽到時間大家星期三晚一齊gather下!

作者: wongc 時間: 2010-12-13 22:08
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層

)

1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 特就會特既，但跑唔跑就唔知，因我而家罰緊停賽)
12. chanlouis911 (跑 +特)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah
20. 金金(自由行+特)
21.駿3182(自由行+特)
22.Ring(跑)
23. JC (仲病緊，跑唔到，但係逍遙跑生日，點都到，只特)
24. Matthew(跑, Edith's fd)
25. 哈利 (跑 +特)
26. 熹 (跑 +特)
27. 大雄 (跑 +特)
28. 靜儀 (提早起步跑 +特)
29.  豬豬 (唔跑唔得喇..., KK'S FRD... 哈哈哈)
30. KK (跑 + 特, 但係唔飲提子汁同啤酒)
31. wongc (我都係kk's frd)

作者: kk52 時間: 2010-12-13 22:11
WongC 父!! 玩我o者

作者: wongc 時間: 2010-12-13 22:13

原帖由 kk52 於 2010-12-13 22:11 發表

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WongC 父!! 玩我o者

乜你無當我係朋友咩? 咁我改返囉........

作者: kk52 時間: 2010-12-13 22:15

原帖由 wongc 於 2010-12-13 22:13 發表

 登錄/註冊後可看大圖

乜你無當我係朋友咩? 咁我改返囉........

唔係唔係~

當然係

朋友啦!!

作者: wongc 時間: 2010-12-13 22:19
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層

)

1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 特就會特既，但跑唔跑就唔知，因我而家罰緊停賽)
12. chanlouis911 (跑 +特)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah
20. 金金(自由行+特)
21.駿3182(自由行+特)
22.Ring(跑)
23. JC (仲病緊，跑唔到，但係逍遙跑生日，點都到，只特)
24. Matthew(跑, Edith's fd)
25. 哈利 (跑 +特)
26. 熹 (跑 +特)
27. 大雄 (跑 +特)
28. 靜儀 (提早起步跑 +特)
29.  豬豬 (唔跑唔得喇..., KK'S FRD... 哈哈哈)
30. KK (跑 + 特, 但係唔飲提子汁同啤酒)
31. wongc (打錯字, 我其實係kk's fans)

作者: =chairman= 時間: 2010-12-13 22:22
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層

)

1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特) (KK隊長的火車頭隊友仔

)
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 特就會特既，但跑唔跑就唔知，因我而家罰緊停賽)
12. chanlouis911 (跑 +特)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah
20. 金金(自由行+特)
21.駿3182(自由行+特)
22.Ring(跑)
23. JC (仲病緊，跑唔到，但係逍遙跑生日，點都到，只特)
24. Matthew(跑, Edith's fd)
25. 哈利 (跑 +特)
26. 熹 (跑 +特)
27. 大雄 (跑 +特)
28. 靜儀 (提早起步跑 +特)
29. 豬豬 (唔跑唔得喇..., KK'S FRD... 哈哈哈)
30. KK (跑 + 特, 但係唔飲提子汁同啤酒)
31. wongc (打錯字, 我其實係kk's fans)

作者: kk52 時間: 2010-12-13 22:25
請各位多多支持!!!

作者: 哈利330 時間: 2010-12-13 22:38
舊年都3圍，今年會唔會有5圍?

作者: =chairman= 時間: 2010-12-13 22:41

原帖由 哈利330 於 2010-12-13 22:38 發表

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舊年都3圍，今年會唔會有5圍?

想要5圍，有2個方法:

1. 麻煩哈利叫多D人一齊參加

2. 將參加人數點都除開做5圍

大家多多支持!

作者: chanlouis911 時間: 2010-12-13 22:50
叫盟主去大西北宣傳下...

作者: chanlouis911 時間: 2010-12-13 23:59

原帖由烏拉於 2010-12-13 23:21 發表

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晏晝去左次啦

嘻嘻. 去阿平處留個post都好喎

good job....

作者: vincent_ho 時間: 2010-12-14 01:12
哎唷，星期三公司又係annual 顛乸！無得來特訓賀下添！

作者: 馬神 時間: 2010-12-14 08:13

原帖由 kk52 於 13-12-2010 22:25 發表

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請各位多多支持!!!

我又係KK 隊友, KK'S FD, 仲係KK'S FANS , 咁點算好呀??

作者: chanlouis911 時間: 2010-12-14 08:32

原帖由馬神於 2010-12-14 08:13 發表

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我又係KK 隊友, KK'S FD, 仲係KK'S FANS , 咁點算好呀??

Gum岩既。。。我又係

作者: 阿聰 時間: 2010-12-14 08:35
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層

)

1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特) (KK隊長的火車頭隊友仔

作者: chanlouis911 時間: 2010-12-14 09:33
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層  )

1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)  (KK隊長的火車頭隊友仔 )
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 特就會特既，但跑唔跑就唔知，因我而家罰緊停賽)
12. chanlouis911 (跑 +特) (***我係kk's Fans x 911***)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah
20. 金金(自由行+特)
21.駿3182(自由行+特)
22.Ring(跑)
23. JC (仲病緊，跑唔到，但係逍遙跑生日，點都到，只特)
24. Matthew(跑, Edith's fd)
25. 哈利 (跑 +特)
26. 熹 (跑 +特)
27. 大雄 (跑 +特)
28. 靜儀 (提早起步跑 +特)
29.  豬豬 (唔跑唔得喇..., KK'S FRD... 哈哈哈)
30. KK (跑 + 特, 但係唔飲提子汁同啤酒)
31. wongc (打錯字, 我其實係kk's fans)

缺席:
101. 阿聰 (重病高燒)

[ 本帖最後由 chanlouis911 於 2010-12-14 11:35 編輯 ]

作者: 馬神 時間: 2010-12-14 09:42

原帖由 chanlouis911 於 14-12-2010 08:32 發表

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Gum岩既。。。我又係

KK 太受大家歡迎, 等我星期3個日帶兩支提子汁黎賀一賀佢先

作者: wongc 時間: 2010-12-14 10:03
聰聰你保重啊, 發高燒就應該休息瞓下, 仲咁早起身上網?

作者: chanlouis911 時間: 2010-12-14 11:38
[quote]原帖由 wongc 於 2010-12-14 10:03 發表

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聰聰你保重啊, 發高燒就應該休息

作者: allanccl 時間: 2010-12-14 13:59
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層  )

1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)  (KK隊長的火車頭隊友仔 )
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 特就會特既，但跑唔跑就唔知，因我而家罰緊停賽)
12. chanlouis911 (跑 +特) (***我係kk's Fans x 911***)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah
20. 金金(自由行+特)
21.駿3182(自由行+特)
22.Ring(跑)
23. JC (仲病緊，跑唔到，但係逍遙跑生日，點都到，只特)
24. Matthew(跑, Edith's fd)
25. 哈利 (跑 +特)
26. 熹 (跑 +特)
27. 大雄 (跑 +特)
28. 靜儀 (提早起步跑 +特)
29.  豬豬 (唔跑唔得喇..., KK'S FRD... 哈哈哈)
30. KK (跑 + 特, 但係唔飲提子汁同啤酒)
31. wongc (打錯字, 我其實係kk's fans)
32. 亮 (跑 +特)

缺席:
101. 阿聰 (重病高燒)

作者: 昌 時間: 2010-12-14 15:27

原帖由馬神於 2010-12-14 08:13 發表

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我又係KK 隊友, KK'S FD, 仲係KK'S FANS , 咁點算好呀?? " />" />

點先可以加入呀? 我又好想參加呀

作者: LL3578 時間: 2010-12-14 15:49
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層  )

1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)  (KK隊長的火車頭隊友仔 )
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 跑 + 特)
12. chanlouis911 (跑 +特) (***我係kk's Fans x 911***)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah
20. 金金(自由行+特)
21.駿3182(自由行+特)
22.Ring(跑)
23. JC (仲病緊，跑唔到，但係逍遙跑生日，點都到，只特)
24. Matthew(跑, Edith's fd)
25. 哈利 (跑 +特)
26. 熹 (跑 +特)
27. 大雄 (跑 +特)
28. 靜儀 (提早起步跑 +特)
29.  豬豬 (唔跑唔得喇..., KK'S FRD... 哈哈哈)
30. KK (跑 + 特, 但係唔飲提子汁同啤酒)
31. wongc (打錯字, 我其實係kk's fans)
32. 亮 (跑 +特)

缺席:
101. 阿聰 (重病高燒)

*我夢璃係跑完飛鵝山長跑賽後終於復課la~~~

" />" />hjfgchdf

[ 本帖最後由 LL3578 於 2010-12-14 16:33 編輯 ]

作者: 火仔11 時間: 2010-12-14 15:56

原帖由昌於 2010-12-14 15:27 發表

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點先可以加入呀? 我又好想參加呀 " />" />

加入辦法好簡單...
只需帶備兩支提子汁,1支kk1支你自己,一齊大嗌飲杯,吹哂佢就可以成為KK'S FANS~

作者: runrun 時間: 2010-12-14 15:58
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層  )

1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)  (KK隊長的火車頭隊友仔 )
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 ( 跑 + 特)
12. chanlouis911 (跑 +特) (***我係kk's Fans x 911***)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah
20. 金金(自由行+特)
21.駿3182(自由行+特)
22.Ring(跑)
23. JC (仲病緊，跑唔到，但係逍遙跑生日，點都到，只特)
24. Matthew(跑, Edith's fd)
25. 哈利 (跑 +特)
26. 熹 (跑 +特)
27. 大雄 (跑 +特)
28. 靜儀 (提早起步跑 +特)
29.  豬豬 (唔跑唔得喇..., KK'S FRD... 哈哈哈)
30. KK (跑 + 特, 但係唔飲提子汁同啤酒)
31. wongc (打錯字, 我其實係kk's fans)
32. 亮 (跑 +特)
33. runrun (自由行+特)

缺席:
101. 阿聰 (重病高燒)

作者: chanlouis911 時間: 2010-12-14 16:18

原帖由 LL3578 於 2010-12-14 15:49 發表

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將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 ...

Sir:

勿加大字體 wor.........

作者: chanlouis911 時間: 2010-12-14 16:19

原帖由 火仔11 於 2010-12-14 15:56 發表

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加入辦法好簡單...
只需帶備兩支提子汁,1支kk1支你自己,一齊大嗌飲杯,吹哂佢就可以成為KK'S FANS~

Who is the Chairman of KK Internation Fans Club ar???

作者: 火仔11 時間: 2010-12-14 16:29

原帖由 chanlouis911 於 2010-12-14 16:19 發表

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Who is the Chairman of KK Internation Fans Club ar???" />" />

作者: shogikin 時間: 2010-12-14 16:49
非定期活動:

15/12 將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑
25/12 2010聖誕日探海濱公園<<沙田運動場>>9:30am

27/12 聖誕聚會 - 交換禮物及晚飯 @ 屯門鄧肇堅運勳場逢周一練跑
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=4035&extra=page%3D1&page=382

作者: chanlouis911 時間: 2010-12-14 17:15

原帖由 火仔11 於 2010-12-14 16:29 發表

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Wow...So Sweet.....

作者: 田中雅茂 時間: 2010-12-14 17:19
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層, 勿加大公仔, 勿加大字體 )

1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)  (KK隊長的火車頭隊友仔 )
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 (跑 +特)
12. chanlouis911 (跑 +特) (***我係kk's Fans x 911***)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah
20. 金金(自由行+特)
21.駿3182(自由行+特)
22.Ring(跑)
23. JC (仲病緊，跑唔到，但係逍遙跑生日，點都到，只特)
24. Matthew(跑, Edith's fd)
25. 哈利 (跑 +特)
26. 熹 (跑 +特)
27. 大雄 (跑 +特)
28. 靜儀 (提早起步跑 +特)
29.  豬豬 (唔跑唔得喇..., KK'S FRD... 哈哈哈)
30. KK (跑 + 特, 但係唔飲提子汁同啤酒)
31. wongc (打錯字, 我其實係kk's fans)
32. 亮 (跑 +特)
33. runrun (自由行+特)
34. 阿茂 (跑 +特, kk's fans too)
35.
36.
37.
38.
39.
40.

缺席:
101. 阿聰 (重病高燒)

[ 本帖最後由田中雅茂於 2010-12-14 23:10 編輯 ]

作者: 馬神 時間: 2010-12-14 17:49

原帖由 火仔11 於 14-12-2010 15:56 發表

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加入辦法好簡單...
只需帶備兩支提子汁,1支kk1支你自己,一齊大嗌飲杯,吹哂佢就可以成為KK'S FANS~

YEAH , 好想見到呢一幕呀, 昌哥歡迎你成為KK'S FANS

作者: 馬神 時間: 2010-12-14 17:50

原帖由 chanlouis911 於 14-12-2010 16:19 發表

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Who is the Chairman of KK Internation Fans Club ar???" />" />

係咪應該推舉豬豬黎做呢?

作者: swtcheng 時間: 2010-12-14 17:58

原帖由馬神於 2010-12-14 17:50 發表

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係咪應該推舉豬豬黎做呢? " />" />

豬豬未必有呢班fans咁忠實wow........

作者: 馬神 時間: 2010-12-14 18:40

原帖由 swtcheng 於 14-12-2010 17:58 發表

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豬豬未必有呢班fans咁忠實wow........

又係.... 豬豬應該係做經理人

作者: monsterjoe 時間: 2010-12-14 19:47

原帖由馬神於 2010/12/14 17:49 發表

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YEAH , 好想見到呢一幕呀, 昌哥歡迎你成為KK'S FANS " />" />

我都好想見到 X 4

作者: stephenyau 時間: 2010-12-14 20:57
標題: 回復 86# 的帖子
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層, 勿加大公仔, 勿加大字體 )

1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)  (KK隊長的火車頭隊友仔 )
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 (跑 +特)
12. chanlouis911 (跑 +特) (***我係kk's Fans x 911***)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah
20. 金金(自由行+特)
21.駿3182(自由行+特)
22.Ring(跑)
23. JC (仲病緊，跑唔到，但係逍遙跑生日，點都到，只特)
24. Matthew(跑, Edith's fd)
25. 哈利 (跑 +特)
26. 熹 (跑 +特)
27. 大雄 (跑 +特)
28. 靜儀 (提早起步跑 +特)
29.  豬豬 (唔跑唔得喇..., KK'S FRD... 哈哈哈)
30. KK (跑 + 特, 但係唔飲提子汁同啤酒)
31. wongc (打錯字, 我其實係kk's fans)
32. 亮 (跑 +特)
33. runrun (自由行+特)
34. tin chung ah mau (跑 +特, kk's fans too)
35.
36.
37.
38.
39.
40.

101......  Stephen Yau --- 我到時你地既香港時間10點鐘我打電話比校長, 叫佢放大個喇叭等我同大家講聲...."飲杯"

缺席:
101. 阿聰 (重病高燒)

作者: 昌 時間: 2010-12-14 21:10

原帖由馬神於 2010-12-14 17:49 發表

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YEAH , 好想見到呢一幕呀, 昌哥歡迎你成為KK'S FANS " />" />

飲晒成支利賓立會有糖尿病

作者: bolo 時間: 2010-12-14 21:19
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

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(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層, 勿加大公仔, 勿加大字體 )

1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)  (KK隊長的火車頭隊友仔 )
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
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10. Edith (跑 +特)
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14. maylam (跑 +特)
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18. cc
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24. Matthew(跑, Edith's fd)
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26. 熹 (跑 +特)
27. 大雄 (跑 +特)
28. 靜儀 (提早起步跑 +特)
29.  豬豬 (唔跑唔得喇..., KK'S FRD... 哈哈哈)
30. KK (跑 + 特, 但係唔飲提子汁同啤酒)
31. wongc (打錯字, 我其實係kk's fans)
32. 亮 (跑 +特)
33. runrun (自由行+特)
34. tin chung ah mau (跑 +特, kk's fans too)
35. bolo
36.
37.
38.
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作者: 豬豬 時間: 2010-12-14 21:51

原帖由馬神於 14-12-2010 18:40 發表

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又係.... 豬豬應該係做經理人 " />" />

做經理人好呀~~
唔該收會費先~~

作者: denis3885 時間: 2010-12-14 21:52

原帖由昌於 2010-12-14 15:27 發表

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點先可以加入呀? 我又好想參加呀 " />" />

噢！我又要.................

作者: 昌 時間: 2010-12-14 22:10

原帖由 火仔11 於 2010-12-14 15:56 發表

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加入辦法好簡單...
只需帶備兩支提子汁,1支kk1支你自己,一齊大嗌飲杯,吹哂佢就可以成為KK'S FANS~

為左入fanclub, kk幾多我跟幾多! 當然要預埋火火啦!

作者: 快活人 時間: 2010-12-14 22:34
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

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1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)  (KK隊長的火車頭隊友仔 )
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 (跑 +特)
12. chanlouis911 (跑 +特) (***我係kk's Fans x 911***)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah
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21.駿3182(自由行+特)
22.Ring(跑)
23. JC (仲病緊，跑唔到，但係逍遙跑生日，點都到，只特)
24. Matthew(跑, Edith's fd)
25. 哈利 (跑 +特)
26. 熹 (跑 +特)
27. 大雄 (跑 +特)
28. 靜儀 (提早起步跑 +特)
29.  豬豬 (唔跑唔得喇..., KK'S FRD... 哈哈哈)
30. KK (跑 + 特, 但係唔飲提子汁同啤酒)
31. wongc (打錯字, 我其實係kk's fans)
32. 亮 (跑 +特)
33. runrun (自由行+特)
34. tin chung ah mau (跑 +特, kk's fans too)
35. bolo
36. 活
37.
38.
39.
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101......  Stephen Yau --- 我到時你地既香港時間10點鐘我打電話比校長, 叫佢放大個喇叭等我同大家講聲...."飲杯"
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作者: 快活人 時間: 2010-12-14 22:36
calling JC ~~問下 TERENCE 佢來5來得AR .

作者: 快活人 時間: 2010-12-14 22:39
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層, 勿加大公仔, 勿加大字體  )

1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)  (KK隊長的火車頭隊友仔 )
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 (跑 +特)
12. chanlouis911 (跑 +特) (***我係kk's Fans x 911***)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah
20. 金金(自由行+特)
21.駿3182(自由行+特)
22.Ring(跑)
23. JC (仲病緊，跑唔到，但係逍遙跑生日，點都到，只特)
24. Matthew(跑, Edith's fd)
25. 哈利 (跑 +特)
26. 熹 (跑 +特)
27. 大雄 (跑 +特)
28. 靜儀 (提早起步跑 +特)
29.  豬豬 (唔跑唔得喇..., KK'S FRD... 哈哈哈)
30. KK (跑 + 特, 但係唔飲提子汁同啤酒)
31. wongc (打錯字, 我其實係kk's fans)
32. 亮 (跑 +特)
33. runrun (自由行+特)
34. tin chung ah mau (跑 +特, kk's fans too)
35. bolo
36. 活
37. PETER FONG ( ONLY 特)
38.
39.
40.

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101. 阿聰 (重病高燒)

作者: laputa99 時間: 2010-12-14 23:54
將軍澳逍遙約跑 2 週年 Gathering 跑

日期：2010年12月15日 (星期三)
集合地點：將軍澳運動場 (副場)
集合時間 : 7 : 15 pm
熱身時間 : 7 : 30 pm
開始時間 : 8 : 00 pm

活動：1. 先在運動場慢跑熱身約 1km

      2. 拉筋大約20分鐘

      3. (約8.5km):  將軍澳運動場出發 > 寶邑路(將軍澳站) > 調景嶺站(交通燈位折返)>
                        蓬萊路 (清水灣半島) > 環保大道 > 右轉康城路(盡頭迴旋處沿路折返運動場)

      4. 特訓 - 百好宴會廰 - 將軍澳培成路8號南豐廣場一樓 R3 號 (坑口站B2出口)

報名(reply 時先 copy 名單..再加上自己名字):

(排名不分先後, 請註明組別及是否特訓,  勿跳層, 勿加大公仔, 勿加大字體  )

1. -R- (跑 + 特)
2. Rebecca (跑 + 特)
3. 車仔 (跑 +特)  (KK隊長的火車頭隊友仔 )
4. Kin (跑少少 +特)
5. jun (跑 +特)
6. 路路
7. 烏拉 (跑 +特)
8. mill
9. 馬神 (跑 +特)
10. Edith (跑 +特)
11. 夢璃 (跑 +特)
12. chanlouis911 (跑 +特) (***我係kk's Fans x 911***)
13. 狗 (跑 +特)
14. maylam (跑 +特)
15 iceberg99 (跑 +特)
16.馬拉 (跑 +特)
17. 昌 (終於可以準時到+特)
18. cc
19.wah
20. 金金(自由行+特)
21.駿3182(自由行+特)
22.Ring(跑)
23. JC (仲病緊，跑唔到，但係逍遙跑生日，點都到，只特)
24. Matthew(跑, Edith's fd)
25. 哈利 (跑 +特)
26. 熹 (跑 +特)
27. 大雄 (跑 +特)
28. 靜儀 (提早起步跑 +特)
29.  豬豬 (唔跑唔得喇..., KK'S FRD... 哈哈哈)
30. KK (跑 + 特, 但係唔飲提子汁同啤酒)
31. wongc (打錯字, 我其實係kk's fans)
32. 亮 (跑 +特)
33. runrun (自由行+特)
34. tin chung ah mau (跑 +特, kk's fans too)
35. bolo
36. 活
37. PETER FONG ( ONLY 特)
38. laputa99
39.
40.

101......  Stephen Yau --- 我到時你地既香港時間10點鐘我打電話比校長, 叫佢放大個喇叭等我同大家講聲...."飲杯"
缺席:
101. 阿聰 (重病高燒)

作者: chanlouis911 時間: 2010-12-15 00:57
50在望....加油

作者: 馬神 時間: 2010-12-15 08:40

原帖由豬豬於 14-12-2010 21:51 發表

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做經理人好呀~~
唔該收會費先~~

做左KK 會員有乜著數先?

作者: 馬神 時間: 2010-12-15 08:41

原帖由 denis3885 於 14-12-2010 21:52 發表

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噢！我又要.................

金金好簡單架, 你同KK都自隊一支提子汁就可以

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