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標題: 2008-9-28: 可口可樂健跑樂 vs 荃灣國慶8K [打印本頁]

作者: desmond    時間: 2008-7-17 15:49
標題: 2008-9-28: 可口可樂健跑樂 vs 荃灣國慶8K
兩個比賽日子一樣,請問大家的選擇會係?


以下由瘋狂作出初步統計:

 Update time01:34PM18JUL08
 可樂7K賽事名單荃灣8K賽事名單
1stanleyhpm 
2龜速行 
3onon 
4瘋狂跑步機 
5Alex 
6tsw01 
7blurmax 
8MJ576 
9daniel0415 
10大圍新跑手  
   
   
   
   
   
   
   
   
   


[ 本帖最後由 瘋狂跑步機 於 2008-7-18 13:19 編輯 ]
作者: spmho    時間: 2008-7-17 15:52
雖然我住荃灣,但我會跑可樂
作者: 龜速行    時間: 2008-7-17 15:56
跑可樂 2

作者: onon    時間: 2008-7-17 16:03
可樂!...如果報到的話!
作者: 瘋瘋    時間: 2008-7-17 16:04
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作者: spmho    時間: 2008-7-17 16:08
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-7-17 16:04 發表

stanley hing,
請問汀九引水道平路 定係斜路 ?


未跑過,唔清楚
其他師兄知唔知

不過好似話初段有少少不平
後段就係平路

[ 本帖最後由 stanleyhpm 於 2008-7-17 16:10 編輯 ]
作者: 瘋瘋    時間: 2008-7-17 16:13
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作者: miller    時間: 2008-7-17 16:15
原帖由 stanleyhpm 於 2008-7-17 16:08 發表


未跑過,唔清楚
其他師兄知唔知

不過好似話初段有少少不平
後段就係平路


都唔係少少咯…都有成400m上斜…即係番終點又要衝落斜,有得報都係報可樂好d…
作者: 瘋瘋    時間: 2008-7-17 16:17
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作者: spmho    時間: 2008-7-17 16:21
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-7-17 16:17 發表
不過又想跑3天後的 10公里國慶長跑(大美篤), 回唔回得切氣呢?


要睇下瘋兄既練習進度,又或者一個認真跑一個歡樂跑囉
作者: kenneth    時間: 2008-7-17 16:22
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作者: 瘋瘋    時間: 2008-7-17 16:27
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作者: kenneth    時間: 2008-7-17 16:30
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作者: onon    時間: 2008-7-17 16:39
小心變成..."師兄禁跑區"...到時大家互吐苦水!
作者: kenneth    時間: 2008-7-17 16:45
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作者: 力    時間: 2008-7-17 16:47
可口可樂
作者: 711MF    時間: 2008-7-17 16:48
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作者: spmho    時間: 2008-7-17 16:50
原帖由 711MF 於 2008-7-17 16:48 發表
可口可樂  係邊樹跑???


一向都係沙田,
不過今年到而家仲未有詳情
作者: 瘋瘋    時間: 2008-7-17 16:56
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作者: desmond    時間: 2008-7-17 16:57
大家都target可樂,睇黎............
作者: spmho    時間: 2008-7-17 16:59
原帖由 yungwai 於 2008-7-17 16:57 發表
大家都target可樂,睇黎............


以前有跑過既師兄/姐都話佢地件跑步背心正(今年唔知)
就係呢一點,都已經吸引好多啦
作者: 瘋瘋    時間: 2008-7-17 17:12
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作者: desmond    時間: 2008-7-17 17:17
原帖由 stanleyhpm 於 2008-7-17 16:59 發表


以前有跑過既師兄/姐都話佢地件跑步背心正(今年唔知)
就係呢一點,都已經吸引好多啦
其實我上年都有跑可樂,件背心真係ok,我跑Charter都係著佢。重有好多紀念品(有冇用就.....)
不過我住屯門,見荃灣近o的所以心大心細lor。
作者: onon    時間: 2008-7-17 17:17
仲有好幾樣贈品好開心!
作者: 龜速行    時間: 2008-7-17 17:18
瘋狂c hing

i think the web address is

http://www.scchkrc.com/news.htm

(but no 2008 info)

作者: 瘋瘋    時間: 2008-7-17 17:20
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: desmond    時間: 2008-7-17 17:21
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-7-17 17:12 發表
請問可樂係咪網上報名定填form呢?
瘋兄,應該是填form,不過今年未有(http://www.scchkrc.com/events.htm)。另賽道可能有少少更改。
作者: 瘋瘋    時間: 2008-7-17 17:22
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: kenneth    時間: 2008-7-17 17:22
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: miller    時間: 2008-7-17 17:26
原帖由 yungwai 於 2008-7-17 17:21 發表
瘋兄,應該是填form,不過今年未有(http://www.scchkrc.com/events.htm)。另賽道可能有少少更改。


因為馬場對出o既單車徑仲封緊,所以地點同賽道都一定會唔同…
作者: 瘋瘋    時間: 2008-7-17 17:29
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: desmond    時間: 2008-7-17 17:32
原帖由 kennethwat 於 2008-7-17 17:22 發表
又有得走,又有禮物, 攪到我都有D想.....
Ken兄,你可以同大人講o的紀念品俾兩位公子囉
作者: spmho    時間: 2008-7-17 17:32
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-7-17 17:29 發表

屈教練, 唔好想啦, 夜長夢多呀, 就咁決定啦.冇事既!  


星期日既賽事,對要返教會既屈教練黎講,係有少少難度既
作者: tsw01    時間: 2008-7-17 19:50
我會參加可樂。
作者: blurmax    時間: 2008-7-17 20:18
Thx for the info!  I will choose Coke Run of course!
作者: MJ576    時間: 2008-7-17 21:30
Sure !, I will choose Coke race
作者: daniel0415    時間: 2008-7-17 21:37
“可樂”舊年報名沒報上,今年一定要早點寄去;但唔知幾時會出報名表呢?跑完這稍短的七公里,就可以繼續跑埋10月1日的10K。

[ 本帖最後由 daniel0415 於 2008-7-17 21:41 編輯 ]
作者: 卓卓    時間: 2008-7-17 22:11
死啦...我都想參加....
但最衰冇朋友可以幫我開支票,到底要點樣先至可以開account出支票俾人呢?
有冇師兄可以教教我嗎?

我記得上次參加唐尿終會既比賽,自己寄 現金 去,搞到嚇親人地 ~.~
作者: 神童威威    時間: 2008-7-17 23:07
原帖由 ilove619 於 2008-7-17 22:11 發表
死啦...我都想參加....
但最衰冇朋友可以幫我開支票,到底要點樣先至可以開account出支票俾人呢?
有冇師兄可以教教我嗎?

我記得上次參加唐尿終會既比賽,自己寄 現金 去,搞到嚇親人地 ~.~


Ching,你去到銀行就會有專人教你點樣開支票戶口,不過多數銀行都要你的戶口有一定金額先接受你開支票戶口。呀!你可試下去交通銀行問下,好似唔需要有金額限制,或者再上網找找銀行有關開支票戶口d資料啦!
作者: spmho    時間: 2008-7-17 23:10
原帖由 waiwaibrother 於 2008-7-17 23:07 發表


Ching,你去到銀行就會有專人教你點樣開支票戶口,不過多數銀行都要你的戶口有一定金額先接受你開支票戶口。呀!你可試下去交通銀行問下,好似唔需要有金額限制,或者再上網找找銀行有關開支票戶口d資料啦!


其實師兄你行入你自己本身間銀行話開支票戶口就會有人serve你,過程好簡單
其實current可以開戶口時無錢都得
作者: 神童威威    時間: 2008-7-17 23:15
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-7-17 17:20 發表
只有7公里, 好接近小弟平時操開既6.6公里! 大圍兄, 點可以唔玩呀.. 嘿嘿....


瘋狂兄,唔好睇少個7公里,我上年同前年都有參加,印象中兩次比賽都出猛太陽(好熱)兼冇嘜風,過左終點都有好多人頂唔順暈低左,所以各Ching Ctse如參加可樂比賽就記得賽前做多點熱身及飲多d水呀!
作者: 龜速行    時間: 2008-7-17 23:26
waiwaibrother c hing

agree agree

last year i joined the event

the hot weather is so tough(special for me>>> fat old man)

作者: 叮叮噹    時間: 2008-7-17 23:26
在那裡舉行呀?
作者: spmho    時間: 2008-7-17 23:29
原帖由 叮叮噹 於 2008-7-17 23:26 發表
在那裡舉行呀?


師姐請看呢個題目之前既post....有講
不再重覆
作者: 叮叮噹    時間: 2008-7-17 23:38
一時話沙田, 一時話汀九,
汀九不是在沙田吧!
越看越唔清楚.
作者: 神童威威    時間: 2008-7-17 23:41
原帖由 叮叮噹 於 2008-7-17 23:38 發表
一時話沙田, 一時話汀九,
汀九不是在沙田吧!
越看越唔清楚.


叮ctse,可樂比賽在沙田舉行呀!
作者: spmho    時間: 2008-7-17 23:48
原帖由 叮叮噹 於 2008-7-17 23:38 發表
一時話沙田, 一時話汀九,
汀九不是在沙田吧!
越看越唔清楚.


叮噹姐可以多利用長跑網其他功能啊
長跑網首頁有將今年已知既比賽資料放上黎,咁就唔駛驚話miss左比賽啦
https://www.longrun.hk/race.html
作者: 大圍新跑手    時間: 2008-7-17 23:48
我會跑可樂,因為只係7k應該唔會太辛苦,就當係3日後10k國慶既熱身賽。
作者: desmond    時間: 2008-7-17 23:50
原帖由 waiwaibrother 於 2008-7-17 23:41 發表


叮ctse,可樂比賽在沙田舉行呀!
and 荃灣國慶8K在汀九舉行
作者: 大圍新跑手    時間: 2008-7-17 23:51
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-7-17 17:20 發表
只有7公里, 好接近小弟平時操開既6.6公里! 大圍兄, 點可以唔玩呀.. 嘿嘿....


呢個我都好想玩,聽講好多人會玩,希望到時報到名啦~
作者: saki    時間: 2008-7-18 10:48
今年咁耐都未有賽事資料, 會不會唔攪呀..............
作者: 卓卓    時間: 2008-7-18 22:08
ok,唔該哂 stanleyhpm 與 waiwaibrother 兩位前輩!
作者: 叮叮噹    時間: 2008-7-18 22:10
原帖由 ilove619 於 2008-7-18 22:08 發表
ok,唔該哂 stanleyhpm 與 waiwaibrother 兩位前輩!   


哇!身材好fit啊!你玩健身家?
ching,係你的真身嗎?
作者: 卓卓    時間: 2008-7-19 13:40
原帖由 叮叮噹 於 2008-7-18 22:10 發表


哇!身材好fit啊!你玩健身家?
ching,係你的真身嗎?


只是小弟的爛手機自拍圖而已,
身材不算好 fit 吧,只不過身體形狀機械人化罷 ,
上年用左 6 個月時間,差唔多日日連操 gym 1小時,而家冇做gym啦!
作者: blurmax    時間: 2008-7-19 13:42
哇!身材好fit啊!你玩健身家?


X 2 - comparing with U I looked like monkey with belly ah!
作者: 叮叮噹    時間: 2008-7-19 18:46
原帖由 ilove619 於 2008-7-19 13:40 發表


只是小弟的爛手機自拍圖而已,
身材不算好 fit 吧,只不過身體形狀機械人化罷 ,
上年用左 6 個月時間,差唔多日日連操 gym 1小時,而家冇做gym啦!


操開唔玩,聽說會走樣.
作者: 卓卓    時間: 2008-7-19 22:15
原帖由 叮叮噹 於 2008-7-19 18:46 發表


操開唔玩,聽說會走樣.jhlkj" />

其實家下都唔會 [依靠] 器械黎做健身,因為已經習慣利用己身當器械了!
如:push up,引體,sit up  etc.....

走樣呢個問題,我就唔係好care ,至少我而家未走過樣.雖然跑步時個胸部震得有點兒那個.........其實以身體健康為主羅(呢隻思想會好過點吧)!
作者: 瘋瘋    時間: 2008-7-22 09:56
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