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標題: <<復活半馬四重奏>>第一回<<將軍澳運動場>>4:00pm [打印本頁]

作者: vileung 時間: 2011-4-5 22:50
標題: <<復活半馬四重奏>>第一回<<將軍澳運動場>>4:00pm
復活半馬四重奏>>第一回<<將軍澳運動場>>4:00pm

目標：
本人平時較少機會練跑或參與約跑，所以希望在復活假期內加強操練耐力。將會連續4天跑4個半程馬拉松(或相近距離的路程)。
同時希望各師兄師姐可以一起參與，因為我少參加約跑，望可籍此機會認識大家。

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第一回：將軍澳大圈 (22/4)
第二回：荃灣青山公路 (23/4)
第三回：吐露港公路 (24/4)
第四回：沙田節半馬路段 (25/4)
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日期: 4月22日星期五下午
出發時間：4:00pm
集合地點：將軍澳運動場
路線：將軍澳大圈 X 2

要存物可以借LOCKER
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＊未知是不是一定得閒都可以報了名先,之後再UPDATE也可。
＊時間或路線可能會被更改，請密切留意此POST。
＊預算在兩小時半內完成。
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參與跑手名單：
1. Kin
2. Vileung
3.

警告及聲明
1. 此項聚會適合初級跑手(十公里55-70分鐘)，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險須自行負責。

作者: vileung 時間: 2011-4-5 22:50
reserved

作者: vileung 時間: 2011-4-5 22:51
reserved

作者: junjun 時間: 2011-4-7 00:23
加油加油....
未報得切名... 因為未知返工時間...
不過會盡量來~~

作者: kf 時間: 2011-4-7 00:29
嘩~! 操到咁行同kinikn玩超馬

作者: vileung 時間: 2011-4-7 01:15
見復活無乜搞，你有冇興趣參加？

作者: =chairman= 時間: 2011-4-7 01:24
好懷念，記得上年呀堅話要連續四日跑半馬路程，我已經覺得好恐怖，但沒法子，因他唔練就唔會有完成到超馬既機會~~~
honestly speaking, i am proud of kinkin~~~ 超馬我真的不敢想像...

作者: kf 時間: 2011-4-7 13:36

原帖由 vileung 於 2011-4-7 01:15 發表

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見復活無乜搞，你有冇興趣參加？

我四月要休息吓對腳,兩年冇咩停個,5月先會跑返

作者: vileung 時間: 2011-4-7 23:27
KF可以陪我跑番場友情去馬，應該星期日大埔。

作者: kf 時間: 2011-4-7 23:31

原帖由 vileung 於 2011-4-7 23:27 發表

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KF可以陪我跑番場友情去馬，應該星期日大埔。

邊日先!? 今個星期就唔得住,下個都可以

作者: vileung 時間: 2011-4-9 23:32

原帖由 kf 於 2011-4-7 23:31 發表

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邊日先!? 今個星期就唔得住,下個都可以

復活週的星期日囉！

作者: vileung 時間: 2011-4-20 14:40
好似無人跑咁既？

作者: 零下十度 時間: 2011-4-21 00:42
不如一齊來馬鞍山起步啦~~

作者: timothywongtw 時間: 2011-4-25 16:07
嘩!好聲喎,CHING,連續4日4個半馬,我都未必得.....

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