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標題: 中銀有得報啦 [打印本頁]

作者: frankie28 時間: 2011-4-11 16:50
標題: 中銀有得報啦
http://www.triathlon.com.hk/show ... 09221452326&editCurrentLanguage=1210007475248&customWebPageId=1302494387265003411

報左 Sprint

作者: 三水豆腐 時間: 2011-4-11 17:42
謝謝提醒，報著啦！但就成半年沒下過水，無知仲記唔記得鼎游

作者: key 時間: 2011-4-11 17:58
我都報左sprint

作者: wong.siufu 時間: 2011-4-11 18:08

原帖由 key 於 2011-4-11 17:58 發表

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我都報左sprint

Key 兄報sprint?
乜唔OD咩?

作者: franklcf 時間: 2011-4-11 18:19
報左OD, 希望今年吾好比鬼宅
大家小心單車一項
我曾經機乎踩過對面線嚇左一嚇對線人士, 亦曾經比人甲左落坑壓住甩埋鍊, 之後重發覺爆左軚.
大家都要安全第一, 享受第二, 時間第三

作者: kofelix 時間: 2011-4-11 20:00
報左 OD 啦,睇黎要加緊操練!!!~

作者: 得得地 時間: 2011-4-11 20:40

原帖由 franklcf 於 2011-4-11 18:19 發表

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大家都要安全第一, 享受第二, 時間第三

各位師兄都咁積極咁快手, 等我今晚都報咗佢先.

8th MAY (Plover Cove) ~ Super Sprint
29th MAY (Golden Beach) ~ Aquathlon
12th JUN (Shatin) ~ Sprint

話晒我係新手, 游海可以順住嚟 ~ 375m --> 500m --> 750m

而且我只係玩過沙田兩項, 冇去新娘潭踩過,
都係穩陣啲 super sprint 10km 試吓, 安全第一 !

作者: gforce 時間: 2011-4-11 21:42
報左OD

作者: 上水馬王 時間: 2011-4-11 21:50
今年都未游過水，都唔知報唔報好

作者: cfchan 時間: 2011-4-11 22:06
啱啱報左OD

今年都好少游水，要游番多D咯！

作者: key 時間: 2011-4-11 23:00

原帖由 wong.siufu 於 2011-4-11 18:08 發表

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Key 兄報sprint?
乜唔OD咩?

小虎兄, 查實我好弱雞, 報sprint已經係玩大左

今次目標鮮明, under 1.5hr就收貨

作者: D文 時間: 2011-4-11 23:12
報左OD,谷下自己要勤力D

作者: kito807 時間: 2011-4-12 00:32
我想報Super Sprint ......... 想練下水再決定, 唔好爆住呀

等我過埋今個星期先啦

作者: franklcf 時間: 2011-4-12 09:12
標題: 回復 13# 的帖子
OD 啦kito 抵玩d ma, 慢慢玩係實得啦.

作者: 孱鐵 時間: 2011-4-12 11:20

原帖由 orce 於 2011-4-11 21:42 發表

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報左OD

ME 2

作者: gforce 時間: 2011-4-12 13:25
上年成班傻人係新娘潭賽前操練, 咁快又一年
https://www.longrun.hk/forum/vie ... page%3D7&page=2

作者: franklcf 時間: 2011-4-12 13:29
http://www.facebook.com/album.ph ... 46&l=47f8795a5a

作者: kofelix 時間: 2011-4-12 14:29

原帖由 orce 於 2011-4-12 13:25 發表

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上年成班傻人係新娘潭賽前操練, 咁快又一年https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=10606&extra=page%3D7&page=2

你地今年會唔會再搞呀？搞既話我一定到，因為我已有自己車，可以join你地啦！！~ ^^

作者: 三水豆腐 時間: 2011-4-12 14:42
標題: 回復 16# 的帖子
真係話咁快又一年！舊年的預設目標變成今年的熱身賽，都要多謝各位師兄的帶路和鼓勵（其實係落毒），特別係jason兄！

[ 本帖最後由三水豆腐於 2011-4-12 14:46 編輯 ]

作者: kito807 時間: 2011-4-12 15:27
真係咁又一年喇~~~~ 都係報個半od 玩下啦

作者: wong.siufu 時間: 2011-4-12 17:25
標題: 回復 20# 的帖子
我都咁話,得一個月準備,都係報sprint穩陣d

作者: gforce 時間: 2011-4-12 22:34

原帖由 kofelix 於 2011-4-12 14:29 發表

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你地今年會唔會再搞呀？搞既話我一定到，因為我已有自己車，可以join你地啦！！~ ^^

睇大家有無興趣啦, 再搞都好!

作者: gforce 時間: 2011-4-12 22:36

原帖由 三水豆腐 於 2011-4-12 14:42 發表

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真係話咁快又一年！舊年的預設目標變成今年的熱身賽，都要多謝各位師兄的帶路和鼓勵（其實係落毒），特別係jason兄！

多謝你吸毒, 其實我地都做福好多同業和網上商店

作者: wong.siufu 時間: 2011-4-14 00:06
剛剛報左Sprint

作者: saikui 時間: 2011-4-15 00:00

原帖由 orce 於 2011-4-12 22:34 發表

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睇大家有無興趣啦, 再搞都好!

有興趣呀！不過希望唔好撞返工喇！

唔報唔報，我都係報咗個Sprint，當預賽！

作者: bmc 時間: 2011-4-15 03:24
sprint

作者: gforce 時間: 2011-4-15 08:18

原帖由 bmc 於 2011-4-15 03:24 發表

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sprint

你又Sprint?

作者: franklcf 時間: 2011-4-15 09:12

原帖由 bmc 於 2011-4-15 03:24 發表

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sprint

改玩od 當練習啦.
我都諗住當703練習, 全副703武裝上陣, 兩大樽水, 幾包能量食品, spare 軚 + co2 + 膠紙, 實行當70.3比賽時車重上新娘潭路.
bmc, 你都係時候試試成架tt車都係野

重有你個cam

作者: scfghj 時間: 2011-4-18 12:44
咁多位知唔知有冇地方有車可以租黎比賽

作者: ginnywong 時間: 2011-4-18 14:10

原帖由 scfghj 於 2011-4-18 12:44 發表

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咁多位知唔知有冇地方有車可以租黎比賽

報名表上面有得選要租車, 你tick左就得啦。如上網報, 就要再send email去總會, 再打多次電話同佢地confirm你要租車, 就無問題

作者: scfghj 時間: 2011-4-18 15:49

原帖由 ginnywong 於 2011-4-18 14:10 發表

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報名表上面有得選要租車, 你tick左就得啦。如上網報, 就要再send email去總會, 再打多次電話同佢地confirm你要租車, 就無問題

點解我見唔到張form 到有得tick 嘅, 你地係唔係講緊中銀香港第五十四屆體育節–2011 分齡組三項鐵人賽

作者: bmc 時間: 2011-4-19 02:18
標題: 回復 28# 的帖子

作者: ginnywong 時間: 2011-4-21 11:58

原帖由 scfghj 於 2011-4-18 15:49 發表

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點解我見唔到張form 到有得tick 嘅, 你地係唔係講緊中銀香港第五十四屆體育節–2011 分齡組三項鐵人賽

係喎, 中銀O果場無, 要科學園O果場先有

作者: wong.siufu 時間: 2011-4-24 17:21
問下大家．
今次中銀踩車哩部份，開始個陣咪要衝上400m斜路．
照睇自己能力，應該踩唔上勒．

問既係，其實多唔多人推車既呢？
多人推，自己心裡平衡到嘛

作者: kofelix 時間: 2011-4-24 18:31

原帖由 wong.siufu 於 2011-4-24 17:21 發表

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問下大家．今次中銀踩車哩部份，開始個陣咪要衝上400m斜路．照睇自己能力，應該踩唔上勒．問既係，其實多唔多人推車既呢？多人推，自己心裡平衡到嘛

係啦，我都好擔心呢400m...

作者: 上水馬王 時間: 2011-4-24 19:33

原帖由 wong.siufu 於 2011-4-24 17:21 發表

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問下大家．
今次中銀踩車哩部份，開始個陣咪要衝上400m斜路．
照睇自己能力，應該踩唔上勒．

問既係，其實多唔多人推車既呢？
多人推，自己心裡平衡到嘛

我到時可能晌斜坡上面影相，唔好俾我影到你推車樣

作者: D文 時間: 2011-4-24 19:41

原帖由 上水馬王 於 2011-4-24 19:33 發表

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我到時可能晌斜坡上面影相，唔好俾我影到你推車樣

咁到時死頂都要響果個位爆一爆先得

作者: kofelix 時間: 2011-4-24 19:49

原帖由 D文於 2011-4-24 19:41 發表

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咁到時死頂都要響果個位爆一爆先得" />" />

我連搖車都唔識,想爆都冇得爆....

作者: D文 時間: 2011-4-24 20:15

原帖由 kofelix 於 2011-4-24 19:49 發表

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我連搖車都唔識,想爆都冇得爆....

時間係趕左d,不過有時d野真係踩多幾次就自然識
我都係睇左好多有關知識,但平路硬係做唔到,反而第一次去新娘潭就識左,可能環境迫到我真係要搖啦
話唔定你下星期再操就上手都未定,起碼你夠力嘛,只係差技巧要練下

作者: kofelix 時間: 2011-4-24 20:31

原帖由 D文於 2011-4-24 20:15 發表

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時間係趕左d,不過有時d野真係踩多幾次就自然識
我都係睇左好多有關知識,但平路硬係做唔到,反而第一次去新娘潭就識左,可能環境迫到我真係要搖啦
話唔定你下星期再操就上手都未定,起碼你夠力嘛,只係差技巧要練下

好,等我2號再去新娘潭苦練搖車先~

作者: RowerBee 時間: 2011-4-24 23:49
唉, 我仲未報! 仲諗緊OD定Sprint 好...

作者: cb34 時間: 2011-4-25 00:08
報了SUPER SPRINT

作者: kito807 時間: 2011-4-26 23:41
大病一輪後都無時間練, 今年唔玩LU

作者: frankie28 時間: 2011-4-27 10:56
乜原來要踩果條400m? 未踩過tim
咁係咪上落都要?

作者: wong.siufu 時間: 2011-4-27 11:56

原帖由 frankie28 於 2011-4-27 10:56 發表

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乜原來要踩果條400m? 未踩過tim
咁係咪上落都要?

我都頭痕,推車好瘀啫

作者: D文 時間: 2011-4-27 12:08

原帖由 frankie28 於 2011-4-27 10:56 發表

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乜原來要踩果條400m? 未踩過tim咁係咪上落都要?

頭圈踩上400m，夠圈數就響400m沖落黎

作者: franklcf 時間: 2011-4-27 12:16
我第一次踩時都係全冇問題, 有搖車
只要有心理準備同用自己發力最好既波段, 對我地lee d 跑開步既冇難度.
波段預多好過預少, 我上次比賽時見有d師兄踩到失速去左右面線, 又甘arm見過甩鍊.
只要cadance夠密, 400m 未到腳軟時已上到去ga la.

作者: gforce 時間: 2011-4-27 13:12

原帖由 RowerBee 於 2011-4-24 23:49 發表

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唉, 我仲未報! 仲諗緊OD定Sprint 好...

我覺得你要挑戰自己
OD就要好好把佢完成
Sprint就要用最好最快既時間衝線

作者: 上水馬王 時間: 2011-4-27 13:21

原帖由 wong.siufu 於 2011-4-27 11:56 發表

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我都頭痕,推車好瘀啫

我第一次玩既鐵人賽就係呢個中銀，當時只係租架鐵咁重既手勃既波車，用最輕波上呢條斜路一樣OK。

仲有時間操呢段路喎，俾d信心自己至得架！

作者: wong.siufu 時間: 2011-4-27 14:13

原帖由 上水馬王 於 2011-4-27 13:21 發表

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我第一次玩既鐵人賽就係呢個中銀，當時只係租架鐵咁重既手勃既波車，用最輕波上呢條斜路一樣OK。

仲有時間操呢段路喎，俾d信心自己至得架！

呵呵,都冇話放棄,就咁推車
到時搵個靚位同我影相啦

作者: 阿火 時間: 2011-4-28 11:31
今次係人生第一次嘅三鐵賽(Sprint)
因為係香港島人，好少機會練習就係單車，所以三項之中最弱應該都係單車！
之前聽到唔少人嘅受傷經歷，所以三項之中最憂慮亦係單車!

請多多指教！

阿火

作者: D文 時間: 2011-4-30 20:52
HEAT 2 七點比賽,又要CALL VAN

有冇ching csze係玩od又住東九龍?可以大家share下車費

作者: RowerBee 時間: 2011-4-30 22:39

原帖由 kito807 於 2011-4-26 23:41 發表

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大病一輪後都無時間練, 今年唔玩LU

我最後都無報, 同KIT兄一樣, 之前重感冒左兩個半星期, 連九龍仔都玩唔到,
好返之後得返兩星期左右, 太少時間要練返起有O的困難,
OB的1.5km游海又似乎未刻服到(復活節去左試水, 勁淆)

好啦~~5月新開始, 練返好, 6.12先玩.................

作者: 得得地 時間: 2011-5-1 00:00
Super sprint 8:50

我都未問自己鐵人會......
如果跟佢哋車, 一定會係好早, 就 OD 嘅師兄, 咁我就要等好耐.
但係自己去, 又好似好難去到...... (嚟緊幾日問吓鐵人會先)

(哩個故事嘅教訓係, 第時唔好再玩 super sprint, 要搵長啲距離跟大定一齊玩先得嘞.)

作者: kofelix 時間: 2011-5-1 00:07
我有個fd 諗住陪我去比賽,而我係 join 左佢地既接送巴士服務,但咁佢咁早,有咩途徑可以入到去大尾督呢?? 有冇師兄知呀,thx~

作者: saikui 時間: 2011-5-3 18:51

原帖由阿火於 2011-4-28 11:31 發表

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今次係人生第一次嘅三鐵賽(Sprint)
因為係香港島人，好少機會練習就係單車，所以三項之中最弱應該都係單車！
之前聽到唔少人嘅受傷經歷，所以三項之中最憂慮亦係單車!

請多多指教！

阿火

我都係第一次玩足三項，亦係報左Sprint！
自己最屎同練得最少係游水，希望浸唔死！只求完成！一齊加油！

作者: gforce 時間: 2011-5-3 21:13

原帖由 saikui 於 2011-5-3 18:51 發表

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我都係第一次玩足三項，亦係報左Sprint！
自己最屎同練得最少係游水，希望浸唔死！只求完成！一齊加油！

最緊要定, 克服到游海果種感覺就自然順利過度啦

作者: D文 時間: 2011-5-3 22:52

原帖由 kofelix 於 2011-5-1 00:07 發表

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我有個fd 諗住陪我去比賽,而我係 join 左佢地既接送巴士服務,但咁佢咁早,有咩途徑可以入到去大尾督呢?? 有冇師兄知呀,thx~

東鐵九龍塘最早5:30有車,20MIN左右到大埔,之後轉的士
如果要陪埋你入去SET野真係要最早果班先掂

作者: D文 時間: 2011-5-3 22:55

原帖由 orce 於 2011-5-3 21:13 發表

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最緊要定, 克服到游海果種感覺就自然順利過度啦

尋日試游果時真係好唔慣,有D驚,搞到肌肉緊張好快攰

不過D水都OK,仲可以同D魚仔一齊游

作者: kofelix 時間: 2011-5-3 23:40

原帖由 D文於 2011-5-3 22:52 發表

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東鐵九龍塘最早5:30有車,20MIN左右到大埔,之後轉的士
如果要陪埋你入去SET野真係要最早果班先掂

最早果班都唔得,我係6點開始0個組.... 呢下先頭痕.....

作者: D文 時間: 2011-5-4 00:01

原帖由 kofelix 於 2011-5-3 23:40 發表

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最早果班都唔得,我係6點開始0個組.... 呢下先頭痕.....

咁一係你打電話去總會問下架專車仲有冇位啦

作者: kofelix 時間: 2011-5-4 00:39

原帖由 D文於 2011-5-4 00:01 發表

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咁一係你打電話去總會問下架專車仲有冇位啦

好，唔該哂~

作者: 阿火 時間: 2011-5-5 16:39
今禮拜日中銀賽事眾師兄、師姐加油！

大會比賽時間表(修訂)
http://www.triathlon.com.hk/showroom/model/T0103/templateCustomWebPage.do?webId=1209221452326&editCurrentLanguage=1210007475248&customWebPageId=1302494387265003411

作者: gforce 時間: 2011-5-5 21:55

原帖由阿火於 2011-5-5 16:39 發表

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今禮拜日中銀賽事眾師兄、師姐加油！

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大會比賽時間表(修訂)
http://www.triathlon.com.hk/showroom/model/T0103/templateCustomWebPage.do?webId=1209221452326&editCurrentLanguage=12100074 ...

又要4點起身, 不過都慣啦

作者: D文 時間: 2011-5-5 22:49
好在東鐵5:30有車,仲可以踩過九龍塘搭火車

作者: gforce 時間: 2011-5-6 08:23

原帖由 D文於 2011-5-5 22:49 發表

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好在東鐵5:30有車,仲可以踩過九龍塘搭火車" />" />

通常我同Ginny是但一個都係最早果heat, 想訓多陣都唔得

作者: 得得地 時間: 2011-5-7 13:34
跟自己會車, 五點出發.
晨咁早去到, 可能會影吓相先.

七至八點報到, 八點十 [繽紛距離].

My 1st time Triathlon ~ exciting !

各位師兄師姐 ~ 加油 !!!

作者: eddiebuzz 時間: 2011-5-7 14:22
今日仲係頭昏兼無力, 睇黎都要第一次報比賽淆底

作者: Delta 時間: 2011-5-7 17:32
我有book大會車,九龍塘上車, 但玩半奧.會自已入去,有需要的話PM我,比我既info你

原帖由 kofelix 於 2011-5-3 23:40 發表

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最早果班都唔得,我係6點開始0個組.... 呢下先頭痕.....

作者: 阿火 時間: 2011-5-7 20:16
各位師兄、師姐，明早加油！

作者: Delta 時間: 2011-5-7 20:20
Kofelix had taken my seat, sorry

good night and good luck tmr

作者: 得得地 時間: 2011-5-8 13:41
第一次三項一齊玩晒.
(繽紛距離) 同預期差不多, 一小時內完成.

幾好玩呀 !
不過, 好早到, 早起身又曬, 有啲眼瞓.

六月報咗 Sprint, 應該會更加辛苦,
希望到時都可以兩個鐘完成啦 ~

作者: gforce 時間: 2011-5-8 14:40

原帖由 eddiebuzz 於 2011-5-7 14:22 發表

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今日仲係頭昏兼無力, 睇黎都要第一次報比賽淆底

好似真係見唔到你!

作者: gforce 時間: 2011-5-8 14:45

原帖由 得得地 於 2011-5-8 13:41 發表

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第一次三項一齊玩晒.
(繽紛距離) 同預期差不多, 一小時內完成.

幾好玩呀 !
不過, 好早到, 早起身又曬, 有啲眼瞓.

六月報咗 Sprint, 應該會更加辛苦,
希望到時都可以兩個鐘完成啦 ...

今日見你衝線都仲有貨, 反而想問你係咪唔夠喉?
六月場sprint係全平路, 應該問題不大

作者: kofelix 時間: 2011-5-8 14:59
超失望既一日，去到會場先發覺留低左個安全帽喺地鐵站，我既第一次od 三鐵賽咁就完左，真係灰過灰水...
所以原本唔諗住玩既6月個比賽，等陣報左佢頂頂條癮先得~

作者: 得得地 時間: 2011-5-8 15:29

原帖由 orce 於 2011-5-8 14:45 發表

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今日見你衝線都仲有貨, 反而想問你係咪唔夠喉?
六月場sprint係全平路, 應該問題不大

哈哈 !

游水, 我都係最尾嗰幾個.
踩車, 開頭上到斜, 見有人推車, 本來想頂住, 但係都係留返啲力, 一齊推車算.

跑步, 本來以為係好短, 壩中間折返, 原來係去到成尾 2/3.

今日差唔多嘞.
科學園, 第一次一月玩兩項, 要踩 28km, 跑 5km.
六月 Sprint, 踩 20km 就得, 兩個鐘運動量, 應該可以 !

作者: gforce 時間: 2011-5-8 16:41

原帖由 kofelix 於 2011-5-8 14:59 發表

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超失望既一日，去到會場先發覺留低左個安全帽喺地鐵站，我既第一次od 三鐵賽咁就完左，真係灰過灰水...
所以原本唔諗住玩既6月個比賽，等陣報左佢頂頂條癮先得~

咁黑仔? 下次可以照去, 睇下有無得借, 或者只係游水都好過無....

作者: 龍龍 時間: 2011-5-8 16:45

原帖由 eddiebuzz 於 2011-5-7 14:22 發表

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今日仲係頭昏兼無力, 睇黎都要第一次報比賽淆底

Eddie 師兄你腸胃炎仲未好返晒~
6月你有冇報科學園呀，我第一個三鐵賽呀~

今日大家反得好開心喎~

作者: wong.siufu 時間: 2011-5-8 18:12

原帖由 得得地 於 2011-5-8 13:41 發表

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第一次三項一齊玩晒.
(繽紛距離) 同預期差不多, 一小時內完成.

幾好玩呀 !
不過, 好早到, 早起身又曬, 有啲眼瞓.

六月報咗 Sprint, 應該會更加辛苦,
希望到時都可以兩個鐘完成啦 ...

Ching,
冇問咩number,又同你緣慳一面tim

下次操車再打招呼!

作者: wong.siufu 時間: 2011-5-8 18:15
今次SPRINT自己都冇乜點操,唔係腳痛就整親手腳.
不過叫做比上年ITU快左兩分鐘,一於做啊Q
都有進步嘛

作者: D文 時間: 2011-5-8 20:35
今日完成時間2:56,游水時間就比預計快左dd,單車同上次陸上兩項ga平均圈速差唔多,不過之後跑步明顯地體力下降,要成52分鐘
sub 3完成,都叫係一個好ga開始

希望十月果場可以再快dd

作者: eddiebuzz 時間: 2011-5-8 20:36
我係 DNS...

作者: D文 時間: 2011-5-8 20:51

原帖由 eddiebuzz 於 2011-5-8 20:36 發表

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我係 DNS...

下次再黎過啦
一陣腳軟整親仲長手尾

作者: kofelix 時間: 2011-5-8 21:00

原帖由 orce 於 2011-5-8 16:41 發表

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咁黑仔? 下次可以照去, 睇下有無得借, 或者只係游水都好過無....

我有嘗試問大會借,但佢地都冇.... 唯有呆望其他人興奮地熱身........

作者: 得得地 時間: 2011-5-8 22:27

原帖由 wong.siufu 於 2011-5-8 18:12 發表

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冇問咩number,又同你緣慳一面tim
下次操車再打招呼!

今日有同 Jason ching 打招呼.
不過, 見到 Ginny ctse, 都仲未.

今日第一次同自己屬會嘅人一齊,
雖然第一次唔熟, 但係睇返啲相都覺得好開心.

下次有機會東涌操車, 希望可以嚟到, 同 siufu ching & 各位師兄見面.

作者: key 時間: 2011-5-8 22:40

原帖由 D文於 2011-5-8 20:35 發表

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今日完成時間2:56,游水時間就比預計快左dd,單車同上次陸上兩項ga平均圈速差唔多,不過之後跑步明顯地體力下降,要成52分鐘
sub 3完成,都叫係一個好ga開始

希望十月果場可以再快dd

尋日TI, 見你D自由快左好多, 加埋你本身最強嘅單車, 唔掛之得OD山路都可以sub 3啦, 勁啊!!!

作者: wong.siufu 時間: 2011-5-8 23:44

原帖由 D文於 2011-5-8 20:35 發表

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今日完成時間2:56,游水時間就比預計快左dd,單車同上次陸上兩項ga平均圈速差唔多,不過之後跑步明顯地體力下降,要成52分鐘
sub 3完成,都叫係一個好ga開始

希望十月果場可以再快dd

D文兄
強!!

作者: franklcf 時間: 2011-5-9 00:49
小虎兄今日失敬失敬
但你帶左頭盔黑照, 我下次都應該都係認你吾倒.
有機會操車再打過一個好d既招呼

作者: D文 時間: 2011-5-9 07:10

原帖由 key 於 2011-5-8 22:40 發表

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尋日TI, 見你D自由快左好多, 加埋你本身最強嘅單車, 唔掛之得OD山路都可以sub 3啦, 勁啊!!!

我d未成氣候ga自由式游海唔掂啦,游到出晒界,感覺上好似游多左好多咁,所以有段我都用返蛙式
雖然話單車ok,不過就係響佢度消耗得太多,搞到跑步唔夠力

作者: franklcf 時間: 2011-5-9 09:09

原帖由 D文於 2011-5-9 07:10 發表

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我d未成氣候ga自由式游海唔掂啦,游到出晒界,感覺上好似游多左好多咁,所以有段我都用返蛙式雖然話單車ok,不過就係響佢度消耗得太多,搞到跑步唔夠力

吾關你事ge, d 水流係流向反水霸方向, 吾係你游得吾好.

作者: franklcf 時間: 2011-5-9 12:31
result
http://www.triathlon.com.hk/show ... 1302493295359002948

作者: rockiec 時間: 2011-5-9 21:40
點解jason 會係 dns
ginny 又 dnf??

係咪攪錯呢??

作者: D文 時間: 2011-5-10 07:55
我三項都排唔入中間名次內,連單車時間都仲有一段距離,整體加埋要快多17min先有機合格
睇怕要下年doc先有機會

作者: wong.siufu 時間: 2011-5-10 12:27

原帖由 franklcf 於 2011-5-9 00:49 發表

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小虎兄今日失敬失敬
但你帶左頭盔黑照, 我下次都應該都係認你吾倒.
有機會操車再打過一個好d既招呼

作者: 子杰 時間: 2011-5-10 13:22

原帖由 rockiec 於 2011-5-9 21:40 發表

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點解jason 會係 dns
ginny 又 dnf??

係咪攪錯呢??

請問 dns , dnf 係什麼意思?

作者: rockiec 時間: 2011-5-10 14:54

原帖由子杰於 2011-5-10 13:22 發表

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請問 dns , dnf 係什麼意思?

dns = did not start
dnf = did not finish

作者: kofelix 時間: 2011-5-10 15:00

原帖由 D文於 2011-5-10 07:55 發表

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我三項都排唔入中間名次內,連單車時間都仲有一段距離,整體加埋要快多17min先有機合格睇怕要下年doc先有機會

我雖然今次冇玩到，但用返自己平時練習既時間比落自己嗰組都發覺排名好後,要再勤力 d先得啦........

作者: gforce 時間: 2011-5-10 17:23

原帖由 rockiec 於 2011-5-9 21:40 發表

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點解jason 會係 dns
ginny 又 dnf??

係咪攪錯呢??

我肌肉酸痛到郁唔到, 所以游完就算了, 應該係DNF
Ginny有完成到, 攪錯晒啦

作者: owen8000 時間: 2011-5-10 17:41

原帖由 rockiec 於 2011-5-9 21:40 發表

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點解jason 會係 dns
ginny 又 dnf??

係咪攪錯呢??

路過代答，佢地準備緊 5.29 既 70.3 Ironman China ... 所以今場係練習為主。

(PS: Jason 有游水，可能個成績係有錯。)

另，有個人5K成績係 11分幾，勁快!!! (個成績一定係錯左。)

作者: kofelix 時間: 2011-5-10 18:50
嘩，咁呢個比賽都幾多野出錯wor...
對d好有心機訓練既運動員黎講，好慘下...

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