香港長跑網 - 長跑長友

標題: 港島區真系無人約跑? [打印本頁]

作者: lewischan 時間: 2011-8-25 22:33
標題: 港島區真系無人約跑?
港島區真系無人約跑?
嗚嗚嗚嗚嗚嗚!!!

作者: shogikin 時間: 2011-8-25 22:37
lewis 兄,

可以你搞啦
只要開個post
將你每次
將會跑的時間地點post出
慢慢就有人來join的
很多地方都是這樣搞開個頭的

Kin in Running

作者: merino 時間: 2011-8-25 22:42
我都係港島區人，但超慢，都想知有無約跑。

作者: LL3578 時間: 2011-8-26 00:23

原帖由 merino 於 2011-8-25 22:42 發表

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我都係港島區人，但超慢，都想知有無約跑。

以前其實係有既
我印象中好似係禮拜五既
其實而家長跑網係港島同藍田果邊都冇咩約跑
港島果邊可能要lewis 你出post 搞
至於藍田果邊可以係我搞既，只不過我跑既路段"五時花、六時變"
同埋我而家自己練跑既路段已經係比TKO 果D 甜筒圈甘 N 倍
我搞分分鐘要試下因應你地既速度跑番D冇咁甘既路段

作者: 脂肪人 時間: 2011-8-26 00:40
我想搵些女士一齊跑步,跑走脂肪!

作者: 大便晴子 時間: 2011-8-26 01:26
我都等lewis搞約跑

作者: kin8333 時間: 2011-8-26 08:28
lewis 兄:
出post約跑啦
各位早晨

作者: lewischan 時間: 2011-8-26 09:15

原帖由 shogikin 於 2011-8-25 22:37 發表

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lewis 兄,可以你搞啦只要開個post將你每次將會跑的時間地點post出慢慢就有人來join的很多地方都是這樣搞開個頭的Kin in Running

死啦! 比人放左上台!

作者: allanccl 時間: 2011-8-26 09:35

原帖由 lewischan 於 2011-8-26 09:15 發表

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死啦! 比人放左上台!

唔洗驚! 你出post我一定會支持!

跑三轉來回愛秩灣至魚則魚涌共11.4K，第一圈慢，第二圈快d，第三圈最快，幾好玩的，有機會會約多d香港東跑友跑這個，我通常星期五晚最得閒，如果約星期五晚，你會來一齊跑嗎？

作者: lewischan 時間: 2011-8-26 09:42
亮哥,

我會出來跑架, 不過工作關系經常應酬,有時一個電話就要出去, 所以唔敢出post 約跑...

作者: allanccl 時間: 2011-8-26 10:06

原帖由 lewischan 於 2011-8-26 09:42 發表

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亮哥,

我會出來跑架, 不過工作關系經常應酬,有時一個電話就要出去, 所以唔敢出post 約跑...

唔緊要的，就試下約今晚丫，如果到時你有事不能來，我也不會話你放飛機的，始終搵食重要d!

作者: lewischan 時間: 2011-8-26 10:17
今晚真系有事.....可能要下次了.

作者: allanccl 時間: 2011-8-26 10:30

原帖由 lewischan 於 2011-8-26 10:17 發表

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今晚真系有事.....可能要下次了.

無問題丫，總有機會的，再下個星期五吧，我會來的。

作者: 松田roy 時間: 2011-8-26 11:25

原帖由 allanccl 於 2011-8-26 10:30 AM 發表

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無問題丫，總有機會的，再下個星期五吧，我會來的。

亮哥，今晚幾點?落雨會唔會取消?
已pm你電話

事先聲明...小弟慢腳
平均六分幾/1km，可能唔夠氣跑足三圈架

[ 本帖最後由松田roy 於 2011-8-26 11:45 編輯 ]

作者: allanccl 時間: 2011-8-26 12:07

原帖由 松田roy 於 2011-8-26 11:25 發表

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亮哥，今晚幾點?落雨會唔會取消?
已pm你電話

事先聲明...小弟慢腳
平均六分幾/1km，可能唔夠氣跑足三圈架

落雨最好跑，好爽的，落雨都唔會取消。
8:00鯉景灣大快活門口等。

作者: 松田roy 時間: 2011-8-26 12:12

原帖由 allanccl 於 2011-8-26 12:07 PM 發表

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落雨最好跑，好爽的，落雨都唔會取消。
8:00鯉景灣大快活門口等。

亮哥~8:00我希望得喇，因怕未返到，如唔得會預早同你電聯

集合後才熱身嗎??

作者: allanccl 時間: 2011-8-26 12:15

原帖由 松田roy 於 2011-8-26 12:12 發表

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亮哥~8:00我希望得喇，因怕未返到，如唔得會預早同你電聯
集合後才熱身嗎??

OK! 會PM電話給你，保持聯絡。

是的，集合後才做少量熱身，不用做定呀!

作者: 松田roy 時間: 2011-8-26 12:23

原帖由 allanccl 於 2011-8-26 12:15 PM 發表

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OK! 會PM電話給你，保持聯絡。

是的，集合後才做少量熱身，不用做定呀!

ok~今晚見

作者: 大便晴子 時間: 2011-8-26 16:47
可惜, 小妹每逢星期五晚都唔得...
下星期四晚9pm點睇?

作者: merino 時間: 2011-8-26 22:16
有無港島西的CHING/CTSE提攜下我這個慢腳?我1K要7MIN

作者: 松田roy 時間: 2011-8-26 23:53

原帖由 merino 於 2011-8-26 10:16 PM 發表

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有無港島西的CHING/CTSE提攜下我這個慢腳?我1K要7MIN

ching千其咪講到提攜咁嚴重

有機會一齊跑下，小弟今晚同亮哥跑左10km，邊跑邊聊，得益不小

作者: lewischan 時間: 2011-8-26 23:55

原帖由 松田roy 於 2011-8-26 23:53 發表

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ching千其咪講到提攜咁嚴重有機會一齊跑下，小弟今晚同亮哥跑左10km，邊跑邊聊，得益不小

你就好啦
我好夜才跑,跑左2km,,,真系好攰!

作者: 松田roy 時間: 2011-8-26 23:57

原帖由 lewischan 於 2011-8-26 11:55 PM 發表

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你就好啦
我好夜才跑,跑左2km,,,真系好攰!

都係果句..搵食緊要..

總有機會的..再約

作者: 松田roy 時間: 2011-8-27 00:00

原帖由 大便晴子 於 2011-8-26 04:47 PM 發表

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可惜, 小妹每逢星期五晚都唔得...
下星期四晚9pm點睇?

初定下星期四晚9pm先喇...我有時都要OT

唔得再電聯
大家pm電話方便聯絡

作者: lewischan 時間: 2011-8-27 00:08
ROY

你介意我幫你放一個約跑的 topic 嗎?

作者: 大便晴子 時間: 2011-8-27 00:09
好野好野~~~~~~~約跑成功~~!!!

作者: 松田roy 時間: 2011-8-27 00:13

原帖由 lewischan 於 2011-8-27 12:08 AM 發表

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ROY

你介意我幫你放一個約跑的 topic 嗎?

當然無問題喇..

千其唔好比壓力自己<<亮哥教嘅

搵食行先，嚟到就嚟跑下放鬆下

作者: 松田roy 時間: 2011-8-27 00:14

原帖由 大便晴子 於 2011-8-27 12:09 AM 發表

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好野好野~~~~~~~約跑成功~~!!!

已pm你電話

作者: merino 時間: 2011-8-27 00:15
Oh, 星期四我泳班開始，去唔到，你地去跑時，有無地方可以存放物品？

作者: 松田roy 時間: 2011-8-27 00:18

原帖由 merino 於 2011-8-27 12:15 AM 發表

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Oh, 星期四我泳班開始，去唔到，你地去跑時，有無地方可以存放物品？

我地住得近....無存放物品...

作者: merino 時間: 2011-8-27 00:23
明白，期望港島西有人約跑la

作者: kin8333 時間: 2011-8-27 08:14
大家主動些約跑啦,各位早晨

作者: kin8333 時間: 2011-8-29 08:26
波叔住馬鞍山,過來香港跑怕時間不可吧,有機會我都想和大家一起練跑的,各位早晨

作者: LL3578 時間: 2011-8-30 19:37

原帖由 merino 於 2011-8-27 00:23 發表

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明白，期望港島西有人約跑la

如果搞港島西約跑，咪可以一齊跑域多利道,魔星嶺道lor~~~~

作者: lewischan 時間: 2011-8-30 23:01
港島東體育館4/F 有儲物櫃和沖涼地方,環境清潔

跑友要帶一個$5硬幣解鎖之用

作者: chowsmile 時間: 2011-8-30 23:29

原帖由 LL3578 於 2011-8-30 19:37 發表

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如果搞港島西約跑，咪可以一齊跑域多利道,魔星嶺道lor~~~~ " />" />

作者: mill 時間: 2011-9-10 14:49
預祝各位港島的朋友仔中秋節快樂呀 !

[ 本帖最後由 mill 於 2011-9-11 14:30 編輯 ]

作者: lewischan 時間: 2011-9-11 11:44
Mill 師姐快樂呀

作者: allanccl 時間: 2011-9-11 18:42
中秋節快樂! 小弟每逢星期二及星期四晚上要去石硤尾帶盲人跑步，所以不會參加你們星期四的約跑，sorry呀! 因為明年渣馬要揀人去參加，小弟會珍惜每一個和他們練跑的日子，和不同的盲人跑，瞭解他們可以跑甚麼路程，到要和教練開會時可以給予各人的資料(及建議跑的路程)。所以並非不支持你們約跑，是小弟太忙了，抱歉!

作者: lewischan 時間: 2011-9-11 19:55
支持亮哥義務幫助盲人.....

作者: keiyung0428 時間: 2011-9-11 21:24

祝各位師兄姐弟妹中秋節快樂~~

作者: keiyung0428 時間: 2011-9-11 21:26

原帖由 allanccl 於 2011-9-11 18:42 發表

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中秋節快樂! 小弟每逢星期二及星期四晚上要去石硤尾帶盲人跑步，所以不會參加你們星期四的約跑，sorry呀! 因為明年渣馬要揀人去參加，小弟會珍惜每一個和他們練跑的日子，和不同的盲人跑，瞭解他們可以跑甚麼路程，到 ...

支持亮哥

作者: allanccl 時間: 2011-9-11 22:21

原帖由 lewischan 於 2011-9-11 19:55 發表

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支持亮哥義務幫助盲人.....

謝謝體諒! 我都好希望你們約跑成功，小弟繁忙，也不敢約大家，星期五晚有時會在西灣河海旁自己練跑，如有碰面可打個招呼，因小弟已報了多個馬拉松/超100K，所以自己會的起心肝練習，約不到人也會自己練習的。

作者: allanccl 時間: 2011-9-11 22:21

原帖由 keiyung0428 於 2011-9-11 21:26 發表

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支持亮哥

謝謝!

作者: denis3885 時間: 2011-9-12 06:30
祝各位中秋節快樂！人月兩圓。

作者: kin8333 時間: 2011-9-12 08:33
各位早晨-中秋節快樂

作者: macwindyhk 時間: 2012-2-9 23:33
仲有無人會係港島西跑，即全條域多利道（包括至數碼港及沙灣徑大上斜？）而長課可遠至上薄扶林，堅島或灣仔∼∼

作者: 阿何 時間: 2012-2-11 22:40
我住置富，不過通常跑10-20K，長途未試過！

作者: 阿何 時間: 2012-2-11 22:44
我試過置富-域多利道轉上摩星嶺道-瑪麗醫院薄扶林道-置富約10k。

作者: macwindyhk 時間: 2012-2-12 20:45
標題: 回復 49# 的帖子
我都係姓何，你咩PACE？

作者: jkisdamn 時間: 2012-2-13 12:29
港島區師兄師姐大家好~ 我住堅道果頭架, 有冇人在附近跑開架?

作者: dann 時間: 2012-2-13 13:35
港島睇唻人丁唔太旺。

我前日跑：上環> 高街> 薄夫林道> 港大> 置富> 香港仔> 深水灣> 淺水灣

希望有機會跟大家約跑。

作者: macwindyhk 時間: 2012-2-13 15:33

原帖由 dann 於 2012-2-13 13:35 發表

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港島睇唻人丁唔太旺。

我前日跑：上環> 高街> 薄夫林道> 港大> 置富> 香港仔> 深水灣> 淺水灣

希望有機會跟大家約跑。

CHING, 依條路我都有興趣~~~如果大家PACE夾到可以一齊操下
星期6跑多?咩時間?

作者: macwindyhk 時間: 2012-2-13 15:41

原帖由 macwindyhk 於 2012-2-13 15:33 發表

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CHING, 依條路我都有興趣~~~如果大家PACE夾到可以一齊操下
星期6跑多?咩時間?

全程約多小公里??

作者: 阿何 時間: 2012-2-13 20:04

原帖由 macwindyhk 於 2012-2-12 20:45 發表

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我都係姓何，你咩PACE？

10K 嘅大約5分內。長課未知，我最盡的長課都係2.5小時。

作者: macwindyhk 時間: 2012-2-15 11:54
不如就約一個長課既練跑團,跟DANN CHING既路線,如何?
但本人未跑過......驚唔熟路

作者: 阿何 時間: 2012-2-15 13:59

原帖由 macwindyhk 於 2012-2-15 11:54 發表

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不如就約一個長課既練跑團,跟DANN CHING既路線,如何?
但本人未跑過......驚唔熟路

咁Ching不如今個星期日跑呢個
https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=16811&extra=page%3D1

我可以幫你報名，而且我都係新丁，第一次！15K我都可以。

[ 本帖最後由阿何於 2012-2-15 20:41 編輯 ]

作者: 阿何 時間: 2012-2-15 14:28
係20K至真，死啦，有的擔心！

作者: vame 時間: 2012-2-15 15:32
大家好~我平時一星期會跑2次~跑開10K大概50-55分鐘內原成~我都想跑下其它路段試下!!

作者: allanccl 時間: 2012-2-15 15:57

原帖由阿何於 2012-2-15 14:28 發表

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係20K至真，死啦，有的擔心！

不怕的，上次我地都係行下跑下，唔洗擔心，我會殿後。

作者: allanccl 時間: 2012-2-15 15:58

原帖由阿何於 2012-2-15 14:28 發表

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係20K至真，死啦，有的擔心！

不怕的，上次我地都係行下跑下，唔洗擔心，我會殿後。

作者: allanccl 時間: 2012-2-15 16:00

原帖由 vame 於 2012-2-15 15:32 發表

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大家好~我平時一星期會跑2次~跑開10K大概50-55分鐘內原成~我都想跑下其它路段試下!!

快過小弟了! 來吧!

作者: macwindyhk 時間: 2012-2-15 16:41
好,星期日我報名~~~~預埋小弟

作者: 阿何 時間: 2012-2-15 18:53
師兄，我替你報了名，星期日見。
https://www.longrun.hk/forum/vie ... mp;extra=#pid958794

作者: laputa99 時間: 2012-2-15 23:12
各位港島ching/ctse. 我來自荃灣. 我前兩個月跑過淺水灣都好喜歡港島環境.
希望有港島約跑post, 等其他區ching/ctse參加.
支持你們.

作者: macwindyhk 時間: 2012-2-16 01:25

原帖由阿何於 2012-2-15 18:53 發表

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師兄，我替你報了名，星期日見。https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=16811&pid=958794&page=3&extra=#pid958794

Thanks

作者: vame 時間: 2012-2-16 11:23

原帖由 allanccl 於 2012-2-15 16:00 發表

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快過小弟了! 來吧!

師兄20K山路個比賽我都報左~我都想預習下~!! 麻煩亮哥幫我代報!!

[ 本帖最後由 vame 於 2012-2-16 11:25 編輯 ]

作者: allanccl 時間: 2012-2-16 12:11

原帖由 vame 於 2012-2-16 11:23 發表

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師兄20K山路個比賽我都報左~我都想預習下~!! 麻煩亮哥幫我代報!!

已代報。比賽條路只有15K，我地因為要方便集合、換衫、儲物、交通安排及中途補給/去廁所等等，才在則魚涌綜合大樓出發，所以加了由大樓至金督馳馬徑的一段來回才19K。記住帶水，唔帶水就帶$10或$20去到黃泥涌水塘小食亭買水飲。

作者: vame 時間: 2012-2-16 12:14

原帖由 allanccl 於 2012-2-16 12:11 發表

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已代報。比賽條路只有15K，我地因為要方便集合、換衫、儲物、交通安排及中途補給/去廁所等等，才在則魚涌綜合大樓出發，所以加了由大樓至金督馳馬徑的一段來回才19K。記住帶水，唔帶水就帶$10或$20去到黃泥涌水塘 ...

唔該哂師兄既溫馨提示!!

作者: macwindyhk 時間: 2012-2-17 11:10
依然希望會有港島南既跑友組成長課練跑團........

作者: 阿何 時間: 2012-2-17 12:23
咁你一定要聯絡下呢位"橡膠子彈"小師兄，因為佢都好想。
https://www.longrun.hk/forum/vie ... p;extra=&page=2
我會支持到底，一定力撑南區約跑大行動！

作者: 阿貓 時間: 2012-2-17 12:43
我都支持

到時我都會叉隻腳埋黎的

作者: 阿何 時間: 2012-2-17 13:37

原帖由阿貓於 2012-2-17 12:43 發表

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我都支持到時我都會叉隻腳埋黎的

叉一隻係唔夠

，至少要一對。

作者: 橡膠子彈 時間: 2012-2-17 17:52
我都好想黎，不過今個星期日吾得閒

下次有記住叫小弟(小弟10K ~50分鐘到應吾應付到？)

作者: happy2829 時間: 2012-2-17 21:18
標題: 回復 74# 的帖子
想問下點報名？因為冇左引用同回復。謝謝！

作者: 阿何 時間: 2012-2-17 23:54

原帖由 happy2829 於 2012-2-17 21:18 發表

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想問下點報名？因為冇左引用同回復。謝謝！

你可能未夠積分或權限去報名，可留言或問帖請Ching/Ctse們幫你報，我都可以。

作者: 阿何 時間: 2012-2-17 23:57

原帖由 橡膠子彈 於 2012-2-17 17:52 發表

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我都好想黎，不過今個星期日吾得閒下次有記住叫小弟(小弟10K ~50分鐘到應吾應付到？)

應該可以。而且師兄們話會慢慢就我呢的老鬼！

作者: 阿貓 時間: 2012-2-18 00:26

原帖由阿何於 2012-2-17 13:37 發表

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叉一隻係唔夠，至少要一對。

好...好...好....到時我連對前腳都帶埋黎做後備啦. 喵~喵~喵
師兄, 我發現呢個會有好多貓呀...我真係冇入錯會喇 ^0^

作者: laputa99 時間: 2012-2-18 00:43

原帖由阿貓於 2012-2-18 00:26 發表

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好...好...好....到時我連對前腳都帶埋黎做後備啦. 喵~喵~喵
師兄, 我發現呢個會有好多貓呀...我真係冇入錯會喇 ^0^

兩位貓ching 好. 唔爭在我

作者: 阿何 時間: 2012-2-18 11:07
嚇，乜呢個唔係貓會黎咩？

[ 本帖最後由阿何於 2012-2-18 17:11 編輯 ]

作者: Rhys 時間: 2012-2-18 12:21
喵~一~v~

作者: 阿何 時間: 2012-2-18 13:45
好精靈!(^¥^) /)~

[ 本帖最後由阿何於 2012-2-18 13:49 編輯 ]

作者: happy2829 時間: 2012-2-18 17:35

原帖由阿何於 2012-2-17 23:54 發表

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你可能未夠積分或權限去報名，可留言或問帖請Ching/Ctse們幫你報，我都可以。

咁師兄唔該你幫我報名，聽日見。

作者: kf 時間: 2012-2-18 17:46
而家約跑區權限應該正常番

各位可以試一試

作者: 阿何 時間: 2012-2-18 18:14

原帖由 happy2829 於 2012-2-18 17:35 發表

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咁師兄唔該你幫我報名，聽日見。

我怕你唔知己經修改報名權限，所以幫你報名先，下次可以自己報la,明天見，留意亮哥的提示。

作者: allanccl 時間: 2012-2-19 16:04

原帖由阿何於 2012-2-18 18:14 發表

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我怕你唔知己經修改報名權限，所以幫你報名先，下次可以自己報la,明天見，留意亮哥的提示。

謝謝你提醒，已經check清楚，原來以前約跑區只有版主(即現在的版務管理)才有權限去出貼及回覆，其他人是無權限去出貼的，現在已修正了，所有會員及網友都可以隨意回覆了，但只限會員才可出約跑貼約跑並要登免責條款。

作者: 阿何 時間: 2012-2-19 18:15
完全明白。下星期日還會有筆架山　嗎？

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