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標題:
學界大棠越野跑(5.5k條斜路真係好攞命)點跑好?
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作者:
拜仁之魂
時間:
2011-10-28 23:47
標題:
學界大棠越野跑(5.5k條斜路真係好攞命)點跑好?
一開波冇幾耐就落大斜about 1 km ,之後返轉頭勁上斜about 1 km
落大斜係唔係唔應該放得咁快?
如果落大斜放得快,上斜係唔係會冇咩力?
作者:
lewischan
時間:
2011-10-29 11:57
請問條路系點架???系邊到?
作者:
拜仁之魂
時間:
2011-10-29 20:44
原帖由
lewischan
於 2011-10-29 11:57 發表
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請問條路系點架???系邊到?
http://www.hkssf-nt.org.hk/district/sec/03yl/Cross%20Country/route.pdf
作者:
(TSW)Michael
時間:
2011-11-2 19:23
11號個個?我都要跑-.-陰公`
我初學未玩練過斜路...死得啦
作者:
ahming914
時間:
2011-11-4 23:09
我由荃元古道 行番去大棠
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