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標題: 首次半馬的後感 [打印本頁]

作者: (TSW)Michael 時間: 2012-2-6 17:19
標題: 首次半馬的後感
今年係小弟第一次玩咁大型既比賽.
結果2:28分左右跑完.(計埋企後位開跑,等廁所...)
重要全程肚痛咁跑- -
都差唔多.能夠跑完全程已經深感滿足!
不過只怪自己練習不足,一個月不夠80k-.-真的少得很.
參加過大埔10k,禁毒盾,校內5.5k 3個小賽事.

經過呢次半馬,真係全心全意愛上左馬拉松,
估唔到自己可以係最後5k腳板勁痛咁頂住完成到終點!
雖然中途停左幾次- -6k>4k>3k>4k>5k

決心今年一定要操fit佢,下年跑全馬!!!目標4:30分以內!!!

作者: Rhys 時間: 2012-2-6 17:23
點解會肚痛架？
我今年都係第一年，今年要操好d，睇下下次報半定全馬

作者: (TSW)Michael 時間: 2012-2-6 18:32

原帖由 Rhys 於 2012-2-6 17:23 發表

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點解會肚痛架？
我今年都係第一年，今年要操好d，睇下下次報半定全馬

可能新年個陣返大陸亂食野-_-
下次跑前一個月真係要節制下

作者: chrislam 時間: 2012-2-7 07:42
加油，下年再挑戰過．

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