原帖由 rockiec 於 2012-2-8 22:02 發表
只花兩個月8周的全馬訓練, 竟然跑出這樣好時間!
真是奇蹟! 雖然跑齡只有10個月, 但越野、跑山的年資,
應該不淺! 而且幫助很大!
在下跑齡不淺, 但只快你6秒, 兩個名次, 真是慚愧!
真是要向娟ctse 好好學習!
原帖由 田中雅茂 於 2012-2-10 14:35 發表
訓練是艱辛的,回憶是漫長的;或許妳會偶爾在當中撿拾到幾顆甜美的果子,
那就足以抵上一切了. 呀娟繼續加油! hgjD124" />" />hj
原帖由 田中雅茂 於 2012-2-10 14:35 發表
訓練是艱辛的,回憶是漫長的;或許妳會偶爾在當中撿拾到幾顆甜美的果子,
那就足以抵上一切了. 呀娟繼續加油! hgjD124" />" />hj
原帖由 馬拉 於 2012-2-10 18:41 發表
會長,我知道個日跑馬拉松係艱辛的,
出長青隧道比你老人家從後面追上的,
然後將我恨恨界左一下的,
我仲未抹好血你好輕盈好快在我眼前消失的,
最後終點居然快我成5分鐘的,
會長好野!
原帖由 馬拉 於 2012-2-10 18:41 發表
會長,我知道個日跑馬拉松係艱辛的,
出長青隧道比你老人家從後面追上的,
然後將我恨恨界左一下的,
我仲未抹好血你好輕盈好快在我眼前消失的,
最後終點居然快我成5分鐘的,
會長好野!
原帖由 田中雅茂 於 2012-2-11 12:55 發表
仲好講,成班友撇甩我自己走去上線,等我係後面追左成24-25K先追到你地.
老大下次唔好la!話時話,你今次成績都唔錯ar!黎緊大家都努力加油la!
原帖由 阿娟 於 2012-2-11 18:07 發表 31K在这里遇见了四五个女生,她们全部是在半程超过我的人。但我渐渐都全部超过她们。其中有一个女生衣服上写着四个字“天河公园”,我猜她应该是从广州而来的跑手。因为广州市有一个天河公园。她好幸福,左右两边各有师兄在护着奔跑,前方还有一个人在带路。四个人浩浩荡荡占道前前。我没有人陪同,好羡慕,但只顾超过他们。因为我知道国际田联世界排名中有规定:一个人自行参加马拉松的比赛创造出好成绩才能申请世界排名,但如果有人陪同(或者有人陪跑)不能申请世界纪录,只能做个人最好成绩。日常训练时我一个人学会控制速度和时间,真正战胜自己。用时:05’07”90。
...
原帖由 leefs 於 2012-2-11 22:40 發表
谢谢leefs管理员大力支持与关注。非常感谢。哈哈,竟然什么时候照到我起跑前睡马路的窘相~~~~~~
[quote]原帖由 skylinelin 於 2012-2-12 00:24 發表
娟师姐,厉害,真心佩服! 你的心路历程励志非常,将会成为我跑全马的动力。 谢谢。
原帖由 Kkit 於 2012-2-12 01:01 發表
娟師姐,我看完了!真的很感動,非常佩服你對馬拉松的決心,這麼短間的訓練,第一馬竟能走這成績真的有點難以置信,老師與你一定付出了很多..........很多,才能有這成果!相信這裡很多師兄和師姐都會以你為榜樣今 ...
原帖由 rockiec 於 2012-2-12 10:57 發表
"At the 2011 IAAF World Championships in Athletics held in Daegu, South Kora, IAAF Congress changed the rule for recognizing women's world records in road races. From 1 January IAAF will only reco ...
原帖由 Carly 於 2012-2-12 11:43 發表
是我要謝謝妳才對,妳是我第一個看到能將自己的馬拉松心路歷程寫得那麼真、細膩、精彩的!
妳的小名叫"大海"嗎?跟妳很相稱。
妳的寫作能力那麼強,甚麼時候當作家?
p/s: 我跟妳同性別的,我叫嘉莉。
原帖由 clerkb 於 2012-2-12 20:00 發表
很精神的文章, 扣人心弦的經歷來, 本來我早已決定了不回應的. 原因是不想取去妳半點成果的榮耀與光彩. 娟, 妳確實做得十分好. 一切都是妳付出所得到的, 我為妳而感欣慰的.
在渣馬預戰前, 我只是一個在不同跑道上 ...
原帖由 denis3885 於 2012-2-13 12:56 發表
寫得好細緻感人,給十個讚您。" />" /> " />" /> " />" /> " />" /> " />" /> " />" /> " />" /> " />" /> " />" /> " />" />
原帖由 rockiec 於 2012-2-13 12:59 發表
早已經跟你握過手了... 當你衝線回來, 非常興奮, 見到我們一班網友在聊天,
也過來跟我們逐一握手, 才知道你以驚人的時間完成渣馬! 當時也真嚇了一跳,
自己的時間只是 3:22:5x, 不就是在我身後嗎? 差點兒給你超 ...
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