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標題: 荃灣新手報到 [打印本頁]

作者: alexkwcheung 時間: 2012-10-16 14:39
標題: 荃灣新手報到
剛來報到,大家好! 跑左2年多, 跑過1屆渣打半馬(1:40), 1屆渣打全馬(4:30), 想在今屆全馬可以under 4:00!

作者: tank1438 時間: 2012-10-16 15:12
半馬1:40其實已經有全馬SUB4的能力,CHING可能長課唔夠啫...練多D長課實OK的,荃灣友有時間黎JOIN我地青公約跑一齊癲喇...

作者: alexkwcheung 時間: 2012-10-16 15:59
係阿! 上屆全馬跑左30KM後, 已經撞牆!

作者: alexkwcheung 時間: 2012-10-16 16:11
果日要有野做, 下次先啦!

作者: Turtle 時間: 2012-10-16 17:32
welcome ching !

希望下次見到你!

作者: laputa99 時間: 2012-10-18 13:08
Welcome ching, 得閒就來

作者: mill 時間: 2012-10-18 13:37

原帖由 alexkwcheung 於 2012-10-16 14:39 發表

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剛來報到,大家好! 跑左2年多, 跑過1屆渣打半馬(1:40), 1屆渣打全馬(4:30), 想在今屆全馬可以under 4:00!

荃灣的朋友alex你好，我地逢星期５都跑青山公路的，

有機會來同我地跑吓! 　

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