mill 發表於 2013-2-28 15:15 登錄/註冊後可看大圖 Welcome 呀Gary, 我都有跑開荃灣青山公路海徬的, 唔知有無見過面呢? 你都好叻呀! 減得好成功啊! 加油! ...
kenwong 發表於 2013-2-28 21:25 登錄/註冊後可看大圖 我都係青衣人, 通常跑5-7pm 青衣10K 間中就青山公路深井來回20K
gary928 發表於 2013-3-1 09:24 登錄/註冊後可看大圖 請問師兄青衣邊條路5﹣10K? 我在青衣城出發,跑入東北公園來回都係3K多D,所以我好少跑青衣,通常都要揸 ...
laputa99 發表於 2013-3-5 23:33 登錄/註冊後可看大圖 各位青衣ching, 我哋每個星期五晚跑青公, 得閒來一齊跑 https://www.longrun.hk/forum/thread-1604 ...
gary928 發表於 2013-3-9 20:24 登錄/註冊後可看大圖 好想黎,但係我pace係7:00/km,會唔會連你地尾燈都見唔到呢?
kenwong 發表於 2013-3-1 23:17 登錄/註冊後可看大圖