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**建議: 經過各ching/ctse過往參賽經驗,挑戰10k跑手,如不欲給前一組跑手阻礙跑步過程 建議可報 十公里挑戰組 或 十公里第一組 (以上不代表本網站立場,只供跑手們參考過往比賽資料,請各跑手自行決定組別) |
原帖由 anson 於 2008-10-8 12:53 發表
我都未報呀 !!
不過我未定報10k 定半馬, 我跑左2次渣打10k啦, 但半馬又驚跑唔到..
仲有幾個月又唔知繰多d可唔可以應付半馬呢 ?
原帖由 anson 於 2008-10-8 18:24 發表
Redred c tse 我其實都係心大心細未決定,
10k 又跑過2次雖然都成1hr 以外,(仲要2次都係開跑前幾個星期前練下跑碼頭)
但如果跑半馬又驚腳仔軟 ...我連荃灣返屯門都未試過....
所以未決定到
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原帖由 Alex 於 2008-10-10 16:40 發表
最 具 創 意 服 飾 獎
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原帖由 mathew 於 2008-10-14 22:10 發表
我諗住跑10k 90-93 gp 我 93 =__= pk!
我有表哥比錢 ^^ 今年岩岩有得跑 哈哈
未跑過10k 頂多跑7k
唔知練唔練到1 粒鐘跑到呢??
好多人報架?! 我下個禮拜先報~~
原帖由 anson 於 2008-10-8 18:24 發表
Redred c tse 我其實都係心大心細未決定,
10k 又跑過2次雖然都成1hr 以外,(仲要2次都係開跑前幾個星期前練下跑碼頭)
但如果跑半馬又驚腳仔軟 ...我連荃灣返屯門都未試過....
所以未決定到
原帖由 redred 於 2008-10-15 22:17 發表
matthew ching
後生你,有氣有力呀
咁你表哥佢都有跑開 ?佢咁支持你,咪幾好,你要比心機跑
你報了哪一組 ?
其實跑渣打仲有一段日子,跑10k唔難
最緊要你有恒心,定一個目標
唔好比自己放棄
你可以一個月 ...
原帖由 anson 於 2008-10-16 22:47 發表
REDRED C TSE 最後打算都係報半馬...
只係驚對腳唔聽話.....不過諗住人一世物一世..試下啦,
最多坐車返...HEEE....
我應該下星期先報 !!
原帖由 mathew 於 2008-10-26 19:25 發表
我上個禮拜一寄信去咩秘書處~~聽日就一個禮拜!!但係我咩消息都收唔到~~會唔會寄失左? 好驚呀!! 點算好? 可唔可以check? sos!!
原帖由 龜速行 於 2008-11-7 14:39 發表
welcome welcome
volley c hing \ c tse
多多指教ar
2月8日個日
volley c hing \ c tse一定唔會阻住人啦
add oil ar
go go let's go
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