bunbun 發表於 2013-5-14 21:35 登錄/註冊後可看大圖 一向不是: 外圈逆線跑做recovery ?
AY60 發表於 2013-5-14 22:43 登錄/註冊後可看大圖 大家忍让一下,锻炼身体是共同目标。我和一些跑友也会在外圈逆线热身或冷却,一来松脚,二来让两边腿平衡。 ...
speedpurple0 發表於 2013-5-15 01:34 登錄/註冊後可看大圖 我o係斧山練左咁多年, 都未見過有第九線的出現, 除了100m到終點的熱身 Area 其實如果想訓練左右腳平衡返, ...
speedpurple0 發表於 2013-5-14 23:51 登錄/註冊後可看大圖 規矩上係唔得, 不過要視乎邊個場同咩時間 lor, 斧山一定唔得!
lilyrunning 發表於 2013-5-15 11:03 登錄/註冊後可看大圖 師兄,請體諒一下。曾經聽過一位骨醫0既講座,佢話由於香港0既運動場係規定同一方向跑,所以佢好多病人,都 ...
JIMTSE 發表於 2013-6-8 18:04 登錄/註冊後可看大圖 C tse you are 樂華長跑會??
speedpurple0 發表於 2013-6-10 15:27 登錄/註冊後可看大圖 係呀