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標題: ~~~黃大仙新手報到~~~ [打印本頁]

作者: gtcying 時間: 2013-6-17 23:23
標題: ~~~黃大仙新手報到~~~
人到中年，發覺體力不斷向下行，平日有踢足球的習慣，但是現在不到20分中的跑動，已經氣喘如牛。醒覺要為身體打算，現在決心跑起步來。

還在讀書的年代，好運動，總算有5年左右的正式田徑訓練及比賽經驗。記憶中那個年代，玩田徑的學生，以練短途徑賽為主，長途的較少，比例來說七三之分。當然時代不同了，近十年長跑項目的普及與熾熱風氣，相信情形己倒轉過來。

對於一個N年前玩過數年田徑的人，正式比賽最長也只不過曾參加3000米，現在來玩長跑，三個字來形容自己 --回哂塘。不是講笑，要練長跑真的不容易，尤其我是只會跑快不跑慢的人，如何保持速度及耐力，真要好好地重頭地學習及訓練。所以現正努力地在論壇爬文看圖索驥，也向各位師兄、師姐偷師。

短期的目標很簡單，就是參加一個10K比賽並完成之。現在慣常的練習地方主要是斧山運動場、環邨跑，稍後會加入其他跑點練習，如飛鵝山等。

作者: kf 時間: 2013-6-18 00:03
歡迎！
我都有跑斧山

作者: patcochoi 時間: 2013-6-18 00:17
歡迎，我也有同感！！！

作者: cyrilchu 時間: 2013-6-18 10:10
苦山友,歡迎加入!

作者: mill 時間: 2013-6-18 11:01
Welcome呀! 有機會上來浦崗村運動場跑吓啦! 果度無咁多人的, 跑得考C服~~

作者: gtcying 時間: 2013-6-18 16:14
本帖最後由 gtcying 於 2013-6-18 16:16 編輯

多謝樓上各位回應、貼士。

提供一個路邊社消息給大家，在本年的十月中

，將會有一個10K的比賽，地點在港島區，賽道中接近9成路段會在某某公路上，現在還不能透露太多詳情，待時機成熟，大家便會知道。若果這個比賽能成功進行，會是我的首個10K比賽。

作者: goldbergip 時間: 2013-6-18 17:14
加油, 我都係黃大仙地膽, 主攻九龍城到摩士

作者: JoJoYip 時間: 2013-6-18 17:18
我都長期斧山
有機會一齊跑呀

作者: bigman 時間: 2013-6-18 21:34
你跑早上下午或晚上, 有機一齊跑啦

作者: P_dogdog 時間: 2013-6-22 13:15
你好，我都係新手，多多指教!

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