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標題: Plank Power Progression [打印本頁]

作者: bunbun 時間: 2013-8-7 17:27
標題: Plank Power Progression
http://www.leanitup.com/uberexercise-steamroll-pressure-test-your-core-with-the-plank-power-progression/
Plank Power Progression

大家一星期又做多少次類似Plank的練習?

作者: Kanes 時間: 2013-8-23 11:43
多謝師兄有用的分享

作者: longman 時間: 2013-8-31 13:25
thanks for sharing

作者: 风拂月影 時間: 2013-9-3 12:07

thanks for sharing

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