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標題: 2009.1.11 香港糖尿聯會健康長跑2009 [名額已滿] [打印本頁]

作者: saki    時間: 2008-10-29 12:53
標題: 2009.1.11 香港糖尿聯會健康長跑2009 [名額已滿]
香港糖尿聯會 健康長跑2009
主辦機構 香港糖尿聯會
地點 大埔吐露港緩跑徑
組別 10公里跑
所有16歲或以上人士
男子公開/男子高級/女子公開/女子高級
5公里跑 #只限16歲或以上香港糖尿聯會病友會員
(男子公開/女子公開)
3x1公里校際接力 #只限中學生
(男子校際/女子校際)
報到時間/ 起跑時間
早上七時三十分 07:30 / 早上八時三十分 08:30
集合地點 / 終點及頒獎地點
元洲仔公園(吐露港單車徑末端)
獎項(前五名 Top 5)
5公里及10公里跑
禮券及獎盃乙座
3x1公里校際接力
禮券、個人獎牌及獎盃乙座
所有參加者將獲贈快乾功能運動背心、護腕錶、毛巾及腳跟龜裂膏乙件。
報名費﹕
5公里/10公里跑每位港幣80元正
校際接力每隊(3人)港幣180元正
(名額有限,先到先得)
郵寄報名截止日期及查詢
2008年12月31日 (星期三)
電話 Tel:2723 2087 傳真 Fax : 2723 220
行李擺放區 ﹕
集合點將設行李擺放區,大會建議運動員不要攜帶貴重物品
到場,如有個人財物遺失,大會概不負責。如運動員需要行
李袋,可於比賽當日向行李區之工作人員索取。
水站﹕
起點開始約3.5公里設有水站。
時限﹕
5公里賽事 :1.5小時
10公里賽事 :2小時
證書﹕
上述時限內完成之跑手將獲發證書乙張。
賽事日緊急查詢電話, 服務時間為早上5 至1 0 時:
9532-3925
如賽事取消,報名費將獲全數退回。
http://www.diabetes-hk.org/files/HealthyRun09_Leaflet.pdf

出賽網友名單﹕
1.  慢子

2.  leefs
3.  blurmax
4.  卓卓
5.  hobbywet
6.  lewis9932
7.  hogay
8.  di692
9.  Gills
10.jrun2009
11.garykwan
12.mill
13.小華是也!
14.傻記
15.lulu
16.pan-pan
17.cu83
18.saki
19.龜速行
20.ram
21.慢子 Wilson
22.零下十度
23.sputniktong
24.pirkle
25.runrunrun
26.Alex
27.細細個
28. running-sue
29. Kolohon
30. laputa99
31. kan0902
32. DOL
33. MJ567
34. martin25
35. D文
36. 坑口公牛
37. catcatcat
38. ee_tpk
39. cchi3a9
40. baki
41. kwoksiu
42. ivanbaby
43. 法蘭
44. runrunlun
45. cchu
46. eric
47. palm3tong
48. felixcatcat
49.hotbloodedalva
50. LaCo
長跑網 義工隊成員﹕

                               
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(酙茶遞水)

                               
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(副臀長)



[ 本帖最後由 leefs 於 2009-1-10 21:03 編輯 ]
作者: 力    時間: 2008-10-29 13:04
Almost same route as 樂華10.5K or HKMP Tolo 10K, but this is for charity & cheaper

作者: MJ576    時間: 2008-10-29 13:10
原帖由 saki 於 2008-10-29 12:53 發表
http://www.diabetes-hk.org/files/HealthyRun09_Leaflet.pdf

日期: 2009年1月11日
時間: 8.30 a.m.
地點: 大埔元洲仔公園
組別: 10公里組/5公里組(只限糖尿病患者參加)/3x1km接力(只限中學生參加)
路線: 吐露 ...


多謝 Saki 兄提供, 咁參加者係咪要出示醫生証明
作者: blurmax    時間: 2008-10-29 13:24
多謝 Saki 兄提供, 咁參加者係咪要出示醫生証明


MJ,

There is no need to show any medical proof if you join the 10 K run.

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax
作者: batigoal    時間: 2008-10-29 16:15
looks like good souvenior...
作者: 力    時間: 2008-10-29 20:00
原帖由 MJ576 於 2008-10-29 13:10 發表


多謝 Saki 兄提供, 咁參加者係咪要出示醫生証明 " />" />


MJ ching,
你唔會只跑5K咁少吓!
作者: 慢子 Wilson    時間: 2008-10-29 20:44
去次小弟第一次玩,那次十分之凍,好似得 10度。

今次如無意外都會玩的!

作者: blurmax    時間: 2008-10-29 20:58
今次如無意外都會玩的!


Me too

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax
作者: 卓卓    時間: 2008-10-29 21:54
小弟參硬此比賽!!!
因為佢超多禮品,同埋有一件很鬼靚既戰衣 .
作者: MJ576    時間: 2008-10-29 22:13
回覆 #4 & #6

無, 小弟覺得點解5K只比糖尿病患者參加, 好係有D歧視病患者, 如果開放給所有人, 但糖尿病患者會有優先或優惠. 咁就會好D喇.
作者: 叮叮噹    時間: 2008-10-29 22:21
原帖由 MJ576 於 2008-10-29 22:13 發表
回覆 #4 & #6

無, 小弟覺得點解5K只比糖尿病患者參加, 好係有D歧視病患者, 如果開放給所有人, 但糖尿病患者會有優先或優惠. 咁就會好D喇.  


糖尿病患者比較容易疲倦及血糖過低,短一點的賽程比較適合他們,他們也可以公平競爭,有機會上台奪獎.
因此,是優待而非歧視病患者.
作者: saki    時間: 2008-10-29 22:31
原帖由 叮叮噹 於 2008-10-29 22:21 發表


糖尿病患者比較容易疲倦及血糖過低,短一點的賽程比較適合他們,他們也可以公平競爭,有機會上台奪獎.
因此,是優待而非歧視病患者.


應該是鼓勵糖尿病患者多做運動, 但不過量
作者: hobbywet    時間: 2008-10-29 22:48
應該要報
作者: 叮叮噹    時間: 2008-10-29 22:50
原帖由 saki 於 2008-10-29 22:31 發表


應該是鼓勵糖尿病患者多做運動, 但不過量


Agree! 鼓勵糖尿病患者適量做運動.
作者: 艾莉絲•韋    時間: 2008-10-29 23:03
甘快就出到 出年 1月d 比賽 ~  schedule book 漏左係公司
預算都會報 ~
作者: desmond    時間: 2008-10-30 10:47
原帖由 慢子 Wilson 於 2008-10-29 20:44 發表
去次小弟第一次玩,那次十分之凍,好似得 10度。" />" />

今次如無意外都會玩的!" />" />
慢子兄我上年都有玩,我記得應該10度都無喇~~~~我要著長袖跑,驚凍親。但今年照睇都無上年冬天咁凍,我今日依然短袖~~
作者: hobbywet    時間: 2008-10-30 14:24
好有意義,值得參加,已寄
作者: randyip    時間: 2008-10-30 21:23
原帖由 hobbywet 於 2008-10-30 14:24 發表
好有意義,值得參加,已寄
師兄的報名速度真快
作者: hogay    時間: 2008-10-30 21:57
上年在這比賽做出個人PB,今年雖然有傷,但都應該會再玩嘅。
作者: di692    時間: 2008-10-31 11:07
我好大機會參加的!!
作者: 力    時間: 2008-11-18 21:58
Rec'd an e-mail today :

親愛的跑手:
Dear Runners,


香港糖尿聯會健康長跑 2009 Diabetes Hongkong Healthy Run 2009
大埔吐露港緩跑徑 Tolo Harbour Jogging Path, Tai Po
星期日 2009年1月11日       Sunday, 11 Jan 2009
多謝閣下過往對本活動的支持,由香港糖尿聯會主辦的香港糖尿聯會健康長跑2009將於2009年1月11日(星期日)假大埔吐露港舉行。
Thank you for your support for the captioned event. We are pleased to announce that Diabetes Hongkong is going to organize the captioned event along
Tolo Harbour Cycling Track on Sunday, 11 Jan 2009.
有關賽事的海報及報名表格已將貼於本會網站,供閣下報名、向閣下親友、同事等宣傳之用,如有任何疑問,可致電2723 2087或電郵 [email protected]與本人聯絡。
Please download the poster and entry forms at our website for your consideration, display and dissemination. It would be most appreciative if you could help us promote this meaninul event by recommending it to your colleagues / friends / members.
Should you need any further information, please feel free to contact me at 2723 2087 or email: [email protected].
預祝 聖誕愉快、新年進步
Wish you a merry Christmas and a healthy and prosperous New Year of 2009.

<<海報及報名表格 Poster and Entry Form>>
請到以下網址下載報名表格 To obtain our entry form, please follow the link below:
http://www.diabetes-hk.org/files/HealthyRun09.pdf
或致電 2723 2087 本會索取 or contact us at 2723 2087.


作者: blurmax    時間: 2008-11-18 22:09
   I received the same e-mail too

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax
作者: Gills    時間: 2008-11-19 11:09
原帖由 blurmax 於 18-11-2008 22:09 發表
   I received the same e-mail too

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax


上年有玩過都收到要請Email, 原來上年咁多C兄/C姐有玩, 上年遲左到, L碼背心冇哂, 今年要早些少到場, 主場一定報, 又黎叫吓糊希望食得出.
作者: 興記J-run    時間: 2008-11-20 17:36
我報名.....沙田友,加油呀!!!
作者: desmond    時間: 2008-11-20 17:43
[quote]原帖由 Gills 於 2008-11-19 11:09 發表

                               
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上年有玩過都收到要請Email, 原來上年咁多C兄/C姐有玩, 上年遲左到, L碼背心冇哂, 今年要早些少到場, 主場一定報, 又黎叫
作者: Qoo    時間: 2008-11-22 08:50
好有意思呀...禮物相當吸引
不過佢算係平ar,咁多野送會唔會蝕呢
作者: di692    時間: 2008-11-22 18:07
咁我都唔執輸,快快報名先
作者: Gary-Kwan    時間: 2008-11-22 21:58
我都有報名, 各位加油
作者: 快活人    時間: 2008-11-25 12:26
原帖由 Qoo 於 2008-11-22 08:50 發表
好有意思呀...禮物相當吸引 " />" />
不過佢算係平ar,咁多野送會唔會蝕呢 " />" />

有D咩禮物甘吸引呀?
作者: running-sue    時間: 2008-11-25 12:35
原帖由 快活人 於 2008-11-25 12:26 發表

有D咩禮物甘吸引呀?

紀念品包括:hgj091" />" />hj
1.快乾功能運動背心
2.護腕錶
3.毛巾
4.腳跟龜裂膏

[ 本帖最後由 running-sue 於 2008-11-25 14:22 編輯 ]
作者: miller    時間: 2008-11-25 13:59
原帖由 running-sue 於 2008-11-25 12:35 發表

紀念品包括:hgj091" />" />hj
1.快軟功能運動背心
2.護腕錶
3.毛巾
4.腳跟龜裂膏


係咪一搽就會裂架喇?我都有一支,返去試下先…
作者: 力    時間: 2008-11-25 14:07
原帖由 miller 於 2008-11-25 13:59 發表


係咪一搽就會裂架喇?我都有一支,返去試下先…


一搽就裂

作者: 瘋瘋    時間: 2008-11-25 14:08
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: 快活人    時間: 2008-11-25 14:09
原帖由 running-sue 於 2008-11-25 12:35 發表

紀念品包括:hgj091" />" />hj
1.快軟功能運動背心
2.護腕錶
3.毛巾
4.腳跟龜裂膏

快軟功能背心 ??
咩黎架 ?
作者: blurmax    時間: 2008-11-25 14:10
呢場唔跑, 到時由馬鞍山跑過來做2公!


Crazy Ching,

Why not run this race ah?  Many lovely souvenir por and is very meaning ful too.

http://hk.myblog.yahoo.com/blurmax
作者: 瘋瘋    時間: 2008-11-25 14:19
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: running-sue    時間: 2008-11-25 14:22
原帖由 快活人 於 2008-11-25 14:09 發表

快軟功能背心 ??
咩黎架 ?


噢, SORRY, 手快快打錯字添, 係"快乾功能背心"至真, 請見諒

[ 本帖最後由 running-sue 於 2008-11-25 14:27 編輯 ]
作者: 興記J-run    時間: 2008-11-25 16:22
C-hing, 約埋著新跑衫一齊跑...
作者: shogikin    時間: 2008-12-1 11:27
皇上吹爆雞
當然拉隊來

1. 晒草Mill
2. 斧山雪花

3. Kin (有人要d禮品才報名,無人要就來陪皇上跑+影相)

Kin in Running

[ 本帖最後由 shogikin 於 2008-12-1 11:29 編輯 ]
作者: leefs    時間: 2008-12-2 00:56
原帖由 shogikin 於 2008-12-1 11:27 發表
皇上吹爆雞
當然拉隊來

1. 晒草Mill
2. 斧山雪花

3. Kin (有人要d禮品才報名,無人要就來陪皇上跑+影相)

Kin in Running


做上癮呢!

                               
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作者: 瘋瘋    時間: 2008-12-2 07:42
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: leefs    時間: 2008-12-2 09:08
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-12-2 07:42 發表
小弟都要張採訪證方便採訪!


收到!


[ 本帖最後由 leefs 於 2008-12-2 09:10 編輯 ]
作者: cu83    時間: 2008-12-2 11:07
快 d 報名先
作者: 大圍新跑手    時間: 2008-12-2 11:33
我都報名做2公,做完野先索返個LSD返大圍。
作者: leefs    時間: 2008-12-2 12:25
原帖由 大圍新跑手 於 2008-12-2 11:33 發表
我都報名做2公,做完野先索返個LSD返大圍。


長跑網 2公團成員﹕


                               
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(酙茶遞水)


[ 本帖最後由 leefs 於 2008-12-2 12:31 編輯 ]
作者: 瘋瘋    時間: 2008-12-2 12:36
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: shogikin    時間: 2008-12-2 13:32
皇上,
不如你跑慢d
等我追多你幾次
幫你影多d相

Kin in Running
作者: Qoo    時間: 2008-12-2 22:56
我都報左
不過佢地人手計時,如計唔到,證書咪唔會有時間囉
作者: leefs    時間: 2008-12-2 23:15
原帖由 shogikin 於 2008-12-2 13:32 發表
皇上,
不如你跑慢d
等我追多你幾次
幫你影多d相

Kin in Running


咁都唔使影我咁"神秘"架!

                               
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作者: running-sue    時間: 2008-12-2 23:21
原帖由 leefs 於 2008-12-2 23:15 發表


咁都唔使影我咁"神秘"架!

                               
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ching, 身為皇上, 緊係要多d人護駕呀麻, 哈哈....
btw, 我都參加了依個賽事.
作者: 瘋瘋    時間: 2008-12-3 00:03
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: ram    時間: 2008-12-3 00:11
早幾日已經寄出報名表,希望有得跑~
作者: Gills    時間: 2008-12-3 09:17
原帖由 ram 於 3-12-2008 00:11 發表
早幾日已經寄出報名表,希望有得跑~" />" />  


ram兄真快手, 今日先寄, 希望報到, 主場最正, 車錢都慳返.
作者: 慢子 Wilson    時間: 2008-12-3 09:34
原帖由 ram 於 2008-12-3 00:11 發表
早幾日已經寄出報名表,希望有得跑~" />" />  


我昨日寄之前已打電話仍有位!
作者: 大圍新跑手    時間: 2008-12-3 10:52
原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-12-3 00:03 發表

大圍兄, 做完2公後, 一齊LSD去梅子林.

好的,不如plan返條35K路線作為渣打賽前最後一個超長課。
作者: 瘋瘋    時間: 2008-12-3 11:12
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: ram    時間: 2008-12-3 12:02
原帖由 Gills 於 2008-12-3 09:17 發表


ram兄真快手, 今日先寄, 希望報到, 主場最正, 車錢都慳返.


E條賽道風景怡人又全平路,pb最佳之選也~
作者: ram    時間: 2008-12-3 12:04
原帖由 慢子 Wilson 於 2008-12-3 09:34 發表


我昨日寄之前已打電話仍有位!


到時又係綠軍出動既時候喇~
作者: 高佬    時間: 2008-12-3 12:12
各位ching我亦加入,剛寄出表格
作者: 龜速行    時間: 2008-12-3 12:13
ok ok

那麼多 c hing & c tse 們都報

小弟又試試報下

好明天寄

作者: Gills    時間: 2008-12-3 12:13
原帖由 ram 於 3-12-2008 12:02 發表


E條賽道風景怡人又全平路,pb最佳之選也~  


住左大埔10年, 條路跑左10年, 跑咩時間都控制自如, 熟路真係差好遠, 10K PB 都係主場跑到, 各C兄一年都跑唔少吐露港, 除時有意外驚喜.
作者: 力    時間: 2008-12-3 12:26
明天寄
作者: cu83    時間: 2008-12-3 12:26
原帖由 龜速行 於 3-12-2008 12:13 發表
ok ok
那麼多 c hing & c tse 們都報
小弟又試試報下
好明天寄


好呀, 大家都係龜速派, 今次有伴囉
作者: 龜速行    時間: 2008-12-3 12:35
yes ar

作者: shogikin    時間: 2008-12-3 16:09
今天寄 (代雪花 and Mill)

Kin in Running
作者: leefs    時間: 2008-12-3 16:12
原帖由 shogikin 於 2008-12-3 16:09 發表 今天寄 (代雪花 and Mill)Kin in Running
辛苦晒!


作者: ram    時間: 2008-12-3 16:40
剛剛check account, 已經過埋數tim,有得玩喇!
作者: 興記J-run    時間: 2008-12-4 12:42
C-hing,  已過了數...有得跑啦
到時見...........
作者: 零下十度    時間: 2008-12-5 00:07
原帖由 shogikin 於 2008-12-3 16:09 發表
今天寄 (代雪花 and Mill)

Kin in Running

耶....
有得玩嚕
作者: sputniktong    時間: 2008-12-5 12:23
今日寄信
作者: pirkle    時間: 2008-12-5 16:13
標題: 回復 60# 的帖子
速行兄

我都諗住試試報下喎

: P
作者: 龜速行    時間: 2008-12-5 16:15
P兄

好 ar!!!

go go let's go

作者: runrun    時間: 2008-12-5 17:11
剛剛才寄出,希望有機會玩啦!
作者: 大圍新跑手    時間: 2008-12-5 17:24
原帖由 runrunrun 於 2008-12-5 17:11 發表
剛剛才寄出,希望有機會玩啦!

ctse都報咗全馬,唔預d時間操長課既?
作者: 洛虎添    時間: 2008-12-8 09:28
原帖由 hobbywet 於 2008/10/29 10:48 PM 發表
應該要報


x2
作者: miracle045    時間: 2008-12-8 18:08
我都會參加!小妹第一次參加比賽!多多包涵
作者: 龜速行    時間: 2008-12-8 18:26
miracle045 c tse

到時一同影大合照 la

長跑長友 ar

作者: cu83    時間: 2008-12-8 21:53
原帖由 miller 於 25-11-2008 13:59 發表
係咪一搽就會裂架喇?我都有一支,返去試下先…


龜兄,
紀念品中有支龜裂膏,你我同為龜速跑門人,都要小心 d~~
一搽就裂

作者: 龜速行    時間: 2008-12-8 21:55
cu83 c hing

oh my god

作者: 細細個~    時間: 2008-12-9 19:29
已經寄咗信各位 c 兄影大合照預埋我呀
作者: cu83    時間: 2008-12-9 20:35
龜速門三傑??
大師兄~龜速行
二師兄~小弟
三師兄~細細個~

作者: runningmonkey    時間: 2008-12-9 20:44
  I join this race too, see you all on that day!
作者: cu83    時間: 2008-12-9 20:50
係咪又係賽前一週先收通知信??
作者: 龜速行    時間: 2008-12-9 21:03
cu83 c hing 
同門師兄弟 

無大無細 


作者: 龜速行    時間: 2008-12-9 21:09
話時話

cu 83 c hing 10k pb 是 54min 多d

細細個 c hing10k pb 是 53min 多d

你們都不算龜速 la

作者: cu83    時間: 2008-12-9 21:12
龜速門 以速度排位
跑得越快, 排位越低
作者: cu83    時間: 2008-12-9 21:16
原帖由 龜速行 於 9-12-2008 21:09 發表
話時話
cu 83 c hing 10k pb 是 54min 多d
細細個 c hing10k pb 是 53min 多d
你們都不算龜速 la
" />" />


唔駛旨意 逐我出龜速門
作者: 細細個~    時間: 2008-12-9 22:07
原帖由 cu83 於 2008-12-9 21:16 發表


唔駛旨意 逐我出龜速門

我都係咁話
作者: ee_tpk    時間: 2008-12-10 11:53
小妹都報0左名啦....

到時見~
作者: 高佬    時間: 2008-12-10 12:10
[quote]原帖由 cu83 於 2008-12-9 20:35 發表

                               
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龜速門三傑??
大師兄~龜速行
二師兄~小弟
三師兄~細細個~

我是新加入龜速門的四師弟,現拜見三位師兄!!
作者: 龜速行    時間: 2008-12-10 14:08
kolohon c hing

welcome welcom

同門師兄弟

無大無細

作者: cu83    時間: 2008-12-10 14:12
原帖由 kolohon 於 10-12-2008 12:10 發表
[quote]原帖由 cu83 於 2008-12-9 20:35 發表

                               
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龜速門三傑??
大師兄~龜速行
二師兄~小弟
三師兄~細細個~
我是新 ...


Good ar, 到時一定好熱鬧
作者: running-sue    時間: 2008-12-10 14:27
咁4位龜速門派ching, 到時見啦 !!
作者: 龜速行    時間: 2008-12-10 14:38
running-sue c tse

到時見!!

長跑長友 ar

作者: cu83    時間: 2008-12-10 14:44
希望嗰日有新衫著啦
作者: 高佬    時間: 2008-12-10 14:52
原帖由 cu83 於 2008-12-10 14:44 發表
希望嗰日有新衫著啦



二師兄,nc c tse 講過會有希望嘅。另外我都係幾十歲人先至學人响10月初跑起步來

四帥弟
作者: ee_tpk    時間: 2008-12-10 16:20
原帖由 kolohon 於 2008-12-10 14:52 發表



二師兄,nc c tse 講過會有希望嘅。另外我都係幾十歲人先至學人响10月初跑起步來


ching..你一定係好靚仔啦...
作者: running-sue    時間: 2008-12-10 16:26
ee, 你睇ching個頭像就知啦.
龜速派門人你都敢撩, 你真以為佢地龜速追唔到你


作者: ee_tpk    時間: 2008-12-10 16:31
原帖由 running-sue 於 2008-12-10 16:26 發表
ee, 你睇ching個頭像就知啦.
龜速派門人你都敢撩, 你真以為佢地龜速追唔到你


nonono~~ 雖然係龜速..但佢地既速度快過我呢 d 老人瓜.. 跑過0左我佢地都唔知...
作者: running-sue    時間: 2008-12-10 16:36
原帖由 ee_tpk 於 2008-12-10 16:31 發表

老人瓜..


你都係老人瓜, 我咪可以入土為安




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