原帖由 shogikin 於 2008-11-3 13:35 發表
慢慢跑應該ok
次次都要快跑就難d
To : 皇上
味精濃就不好吃咁多
吃得多會........
今天皇上的旨意很含糊不清呀
Kin in Running
原帖由 Alex 於 2008-11-5 11:21 發表
In my opinion, CCM's route 正D. The view is better and more slope to run.
For Fila HM, I can completed it within 2hrs.
For CCM HM, I ran more than 130 last year.f ...
原帖由 alfredyu 於 2008-12-4 10:27 發表
咁多年我都有參加中國沿岸馬拉松, 跑左好多年半馬(最佳時間1:55), 去年完成左全馬(3:35), 係最辛苦的跑道, 比大尾督辛苦.
不過呢條路風景靚好多, 上下坡路多, 但分散於沿途,好玩d. 唔似大尾督集中於某一段大斜路.
原帖由 tomtomthecat 於 2008-12-27 01:09 發表
請問跑西灣路上到邊度?
小弟試過一次,
跑完一條約百多米的(好斜的)斜路...
在山上有一堆祖墓的馬路回頭...
仲使唔使再上?
謝謝...
原帖由 Power42195 於 2008-12-28 10:03 發表
昨天去看了AVOHK的网页,已经公布了参赛名单了:
Entries are being processed you will receive email confirmation mid December. Entry list available here.
http://www.avo ...
原帖由 tomtomthecat 於 2008-12-27 01:09 發表
請問跑西灣路上到邊度?
小弟試過一次,
跑完一條約百多米的(好斜的)斜路...
在山上有一堆祖墓的馬路回頭...
仲使唔使再上?
謝謝...
原帖由 Alex 於 2008-12-29 13:56 發表
Early bird application was due on Dec 18th. Runners are still welcome to enroll but no special discount la.
原帖由 blurmax 於 2009-1-3 16:43 發表
Received the acceptance e-mail today. Runners have to print the e-mail to collect the number bib on 09/1/11 or race day.
原帖由 Alex 於 2008-11-3 09:36 發表
主辦 : 香港元老會
日期 :2009年1月18日(星期日)
起跑時間:上午8:00
距離 :42.195 / 21.1 km
地點 :西貢北潭涌
截止報名日期:2009年1月04日
報名費用: $240 / $190 (香港元 ...
本年度「公益慈善馬拉松」詳情如下: | ||||||||||
| ||||||||||
所有善款,將撥捐公益金所資助的「兒童及青年服務」。 |
原帖由 不停向前 於 2009-1-4 20:46 發表
元老會馬拉松既日期地點同公益金09馬拉松係一樣....時間都一樣
會唔會有問題???
本年度「公益慈善馬拉松」詳情如下:日期:二零零九年一月十八日(星期日)起跑時間:上午八時正 (半馬拉松)
上午八時三十分 (十公 ...
原帖由 ee_tpk 於 2009-1-9 22:58 發表
即係可以去啦...
AVOHK 好遲先扣數 ga... 到時響佢個 list 指你個名出來啦...
我都係前幾日先收到 email (但我十二月頭已經寄0左去報名...)
原帖由 花子阿DEE 於 2009-1-9 23:03 發表
唔該晒ching~~" />" />
原來5/1 收到email 啦...唔知典解走左去垃圾郵件果度...
佢叫我print 出黎到時去攞號碼布,但我個email print 得左邊一半,係咪到時指下個鼻就攞到架啦請問... ...
原帖由 ee_tpk 於 2009-1-9 23:14 發表
你 print 到你個名同埋 race number 就得啦... " />" />
p.s. 我係小師妹.. 做唔起 ching.... " />" />
原帖由 花子阿DEE 於 2009-1-10 10:36 發表
另外有個問題,之前既ching 都有提過下,不過講得唔係好清,想問大美篤同北潭涌兩條半馬賽道邊條金D??金幾多??我玩過北潭涌未玩過大美篤~~
原帖由 Alex 於 2009-1-10 10:49 發表
北潭涌金好多! My HM result for your reference
2008 CCM HM - more than 2 hours
2009 Mizuno HM - 1:47
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