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標題: 可能要放棄渣馬 [打印本頁]

作者: LiuHingChuen 時間: 2014-1-22 16:27
標題: 可能要放棄渣馬
自從上次鵬馬捱回終點後，雙腳腳筋似是(應是)更傷，到現在仍未能操練，
渣馬大可能要放棄 ! 但我都希望可捱埋這次比賽才看醫生，因相信醫生第一句就說 : 不要跑啦!

作者: swan 時間: 2014-1-22 17:12
留得雙腳在，那怕冇得跑！

小心為上。

作者: shogikin 時間: 2014-1-22 17:13
本帖最後由 shogikin 於 2014-1-22 17:14 編輯

Ching,
健康要緊,等好翻之後,馬拉松就時時都可以跑啦

Kin in Running

作者: nic_wing2002 時間: 2014-1-22 17:24
醫生都咁講，咁就休息下
比賽年年有，只會多不會少

作者: nov012006 時間: 2014-1-22 17:26
唉.
我都受同一類問題困擾
由十月中一直睇物理治療到依家

練跑次數又唔夠.
十二月好番少少, 點知一落場跑15公里立即中招又痛過.

現在一月二十二日叫做隻腳"好番D, 無咁痛"
我怕我一落場, 就前功盡廢.

現在都是心大心細係咪去渣馬.

作者: wickyho2 時間: 2014-1-22 18:25
keep in resting until the recovery of the foot , then keep on running next year !!
don't make it hurt again !!

作者: kylo1935 時間: 2014-1-22 20:05
師兄，跑步本來是要強身健體，千萬別再勉強，否則讓自己再傷，便違背了我們跑步的目的啊！

好好保重，並祝早日康復！

作者: ManRun 時間: 2014-1-22 20:22
Take Care!

作者: nacorner90 時間: 2014-1-22 22:25
師兄,

靜心養傷, 我腳筋也傷了, 上星期日中國沿岸都要放棄, 希望渣馬時能及時復原

作者: qaz.201309 時間: 2014-1-23 00:20
好好休息！
今次懂得放下，嚟緊仲有好多機會。

作者: 奧澤涼子 時間: 2014-1-23 12:02
可惜, 樓主是跑全馬還是其他??

作者: LiuHingChuen 時間: 2014-1-23 12:07
多謝各位師兄關心 !
唉 ! 不過跑手無得跑，真是點滴在心頭。
下午去睇物理治療，到時千萬不要有更可怕消息出現。

作者: 奧澤涼子 時間: 2014-1-23 12:32
祝216 順利出動

作者: CEC 時間: 2014-1-23 13:16
少D冰敷,多D熱敷,
少D破壞,多D修復...

作者: LiuHingChuen 時間: 2014-1-27 11:55
上星期睇完物理治療，治療師都是講個句:暫不要跑啦。
我最後都聽從其意見放棄今年渣打半馬，要盡早療傷，因巳應友人之約，
會參與年底Vibram-100及其它賽事。
其實雙腳早在上年8月巳弄傷，簡歇休養個多月，加埋止痛藥，便先後參與苗圃26K,毅行者,樂善柸及鵬馬，
雙腳實在負荷過度，是比巳往只跑一兩項賽事為多；況且預計下半年所參與之賽事會更多，所以現在都是及早養傷為佳。

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