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標題: 2014.4.20 金山嶺長城馬拉松 [打印本頁]

作者: 佐治明 時間: 2014-2-17 08:51
標題: 2014.4.20 金山嶺長城馬拉松

挑战世界上最难的马拉松赛事

      长城起始于二千多年前的战国时期，是中华民族的不屈不挠的象征，是世界七大奇迹之一。马拉松起源于二千多年前的希腊战争，反映着古代人类对和平、自由的向往和追求，更成为现代奥运会最经典的竞赛项目之一。
      当二千多年之后，世界两大文明古国的文化元素长城和马拉松在中国碰撞，必将融汇为一场欢乐的时尚派对、一次和谐精神理念的竞技。
      本赛事将打造成为体育、文化交流的盛会，中外马拉松爱好者、户外运动爱好者交流的盛会，人文和历史文化交流的盛会。
      在上届赛事圆满举办的基础上，2014年的赛事竞赛规格、赛事服务标准上继续提升，为参赛者提供全方位的体贴服务。而赛事规模也将继续扩大，汇聚港澳台精英、欧美澳外籍高手，共同创造一次和平友爱的盛会！
      我们的口号是：最美的长城最难的马拉松

竞赛规程

一、比赛日期：2014年4月20日，星期日

二、比赛组别：

男子组	女子组
5公里	5公里
半程马拉松	半程马拉松
全程马拉松	全程马拉松

三、发枪时间：10：00
全程、半程马拉松一枪出发，其它组别延后5分钟发枪。组委会为全程和半程马拉松参赛者提供电子计时服务。
四、关门时间：

组别（男子组、女子组）	关门时间	赛程用时
5公里	12:00	2小时
半程马拉松	14:00	5小时
全程马拉松	16:00	7小时

      未在规定的关门时间内完成比赛者应立即停止比赛，摘下号码布，退出赛道，听从赛事工作人员指挥返回大本营。
五、报名方式：          咨询电话：010-67050772
         网络报名：
   组委会官网：www.jslmarathon.com
   多威跑友会：www.51running.com
         益跑网：www.erun360.com
         跑吧：www.running8.com
六、报名费用：

组别	全程/半程马拉松	5公里
中国大陆	300元（人民币）	150元（人民币）
港澳台	300元（人民币）	150元（人民币）
外籍人士	180美元	90美元

说明：
      1. 参加过上届赛事即2013年中国金山岭长城马拉松公开赛的选手，可以享受优惠，按照2013年的报名费用标准缴费（全程、半程人民币220元）。
      2. 报名费用包括注册费、计时芯片费、北京至金山岭长城景区往返大巴车费、景区门票、人身保险、号码布、比赛服（速干T恤）、浴巾、奖牌、赛道沿途的补给（矿泉水、康比特能量棒、康比特运动饮料、小食品）、成绩证书，参加5公里组的选手不发计时芯片、浴巾、奖牌和成绩证书。
      3. 自驾车前往金山岭的参赛者报名费可减免40元/人。

七、奖励办法：

男子组/女子组	名次设置	奖品
全程马拉松	前3名	运动装备、奖杯
全程马拉松	关门时间内完成比赛者	奖牌、浴巾、成绩证书
半程马拉松	前3名	运动装备、奖杯
半程马拉松	关门时间内完成比赛者	奖牌、浴巾、成绩证书

说明：组委会为所有参加过上届比赛并提高个人成绩者设置特别纪念奖。
八、赛事保障：
      1. 赛道全程共6个补给站，提供饮料和食品；
      2. 赛道全程共设立4个医疗急救站，救援人员全程流动巡逻；
      3. 大赛组委会特为每位参赛选手和工作人员投保人身意外险。

可以諗諗這個內地辦的金山嶺長城馬拉松,報名費人仔數百元
http://www.gwmseries.com/

作者: allanccl 時間: 2014-2-21 10:10
佐治兄會否跑這個？
好像沒提有完賽証書？小弟正在纍積全馬証書，無完賽証書我不跑這個了。

作者: stephen 時間: 2014-2-22 17:45

allanccl 發表於 2014-2-21 10:10
佐治兄會否跑這個？
好像沒提有完賽証書？小弟正在纍積全馬証書，無完賽証書我不跑這個了。
...

2. 报名费用包括注册费、计时芯片费、北京至金山岭长城景区往返大巴车费、景区门票、人身保险、号码布、比赛服（速干T恤）、浴巾、奖牌、赛道沿途的补给（矿泉水、康比特能量棒、康比特运动饮料、小食品）、成绩证书，

作者: stephen 時間: 2014-2-22 17:55

男子组/女子组

名次设置

奖品

全程马拉松

前3名

运动装备、奖杯

关门时间内完成比赛者

奖牌、浴巾、成绩证书

作者: allanccl 時間: 2014-2-22 22:20

stephen 發表於 2014-2-22 17:55
男子组/女子组

名次设置

有得諗！谢谢！

作者: allanccl 時間: 2014-2-22 22:34
Stephen会去吗？

作者: allanccl 時間: 2014-2-22 22:45
有七个钟头限時，应該都得喎！

作者: allanccl 時間: 2014-2-23 09:51
金山岭长城景点介绍

登錄/註冊後可看大圖

金山岭长城是中国明代修筑的一段长城，它横亘在北京东北部的燕山支脉上，西起古代著名的关口古北口，东至高耸入云的望京楼，全长10.5公里，沿线设有大小关隘5处，敌楼67座，烽燧2座，因其视野开阔，敌楼密集，景观奇特，建筑艺术精美，军事防御体系健全，保存完好而著称于世。1987年列入世界文化遗产，为全国重点文物保护单位、国家级风景名胜区、国家4A级旅游景区。
金山岭长城按照“因地形，用险制塞”的原则，随山势起伏而修筑。凡是山势陡峭的地方，城墙就低一些。凡是山势比较平缓的地方，城墙就高一些。城墙沉稳坚固并灵活地设计了士兵和战马出入的通道，尤其是方便战马走形的马道在万里长城上是难得一见。
金山岭长城，每逢深沟峡谷或军事要地，便修筑一个关口。关口大都设在隐蔽处，不到面前，不容易发现。关口东西两侧均有石梯或砖梯通到城墙之上。平时，守城士兵可以凭借关口，用极少的兵力抵挡众多的敌兵，起到“一夫当关，万夫莫开”的作用。金山岭长城的主要关口有桃春口、砖垛口、沙岭口、后川口等，这些关口的设置也便于长城内外的交通。
金山岭长城，每逢高山峻岭或险要的地方，便筑一座突出墙外的敌楼。在这10多公里的长城上，供筑近百座敌楼。敌楼与敌楼之间的距离，最短的不到60米，最长的不过200米。其密集程度，在我国万里长城上是罕见的。专家认为，这是金山岭长城的一个突出的特点。敌楼大多数为双层，下层楼内有纵横六条砖砌拱道，十个券门，前后左右运兵自如;上层楼有一个供守城士兵遮风避雨，站岗放哨用的砖砌小铺房。上下两层之间有石梯或砖梯相通。石梯和砖梯都设在隐蔽的角落，不了解内情的人，难以寻找。每一座敌楼的四面墙上都有射击孔、瞭望孔，楼内能容纳六七十人。
游览金山岭长城，使人仿佛走进一条古代艺术建筑的长廊。真让人难以想象到，在这举世无双的伟大建筑工程上，竟处处追求富有民族特色的艺术之美。只要细心观察，就会发现，在长城上数不清的射击孔、瞭望孔、吐水嘴，都饰以各式各样的图案：有桃形、箭头形、刀把形、云钩型、锯齿形、漏斗形……一个个精巧别致，耐人寻味。长城上的近百座敌楼，形式多样，别具一格。有方形楼、扁形楼、圆形楼、拐角楼；有平顶的、穹隆顶的、船篷顶的、四角钻天、八角藻井顶的。还有个别造型奇特的敌楼。有些敌楼的飞檐上，装饰有各种花卉、兽类的雕刻；自古以来，可能是由于人们特别喜欢这些建造艺术精美的敌楼，他们几乎给每一座敌楼都起一个形象鲜明，含意深刻的名字，如：将军楼、仙女楼、望京楼、桃春楼、狐顶楼、棒槌楼……
金山岭长城已经过四百多年历史风雨的考验，这期间它承受了地震、古代战争和现代战争炮火的催损。但是，由于长城沿线历代劳动人民珍惜和爱护自己用血肉换来的宝贵遗产，使它基本上保持了本来的面貌。文物工作者在金山岭长城上发掘出一千多件具有科学研究价值的珍贵文物。其中有明代守城将士作战用的武器弹药，如：火炮、石镭、手雷、刺马针、箭头、铁蛋丸等；有守城将士日常的生活用品，如石臼、石杵、菜刀、油灯、陶罐、瓷碗、酒具、铜币、石磨、香炉等。尤为珍贵的是，在一座敌楼内发现了埋藏三百多年的五个石镭，里面装有一斤多明代火药，至今用火柴点燃，仍能起火，发出咝咝的响声。城墙上有数以万计的带文字的城砖。文字砖上记载着烧制城砖的年代和部队番号，如“万历五年山东左营造”、“万历五年宁夏营造”、“万历六年振虏骑兵营造”、“万历七年德州营造”等字样。也有少量万历十二年、万历二十二年的文字砖。金山岭长城上有这么多文字砖，这在万里长城上从没有发现过第二场策划能够上有这么多文字砖，这在万里长城上从没有发现过第二处。还有隆庆三年、隆庆四年为主持修筑长城的戚继光等部队将领和支持修筑长城的地方官吏而竖立的石碑。另有一块石碑的碑文中，记载着修筑一座敌楼的时间是万历三十七年，规格是周长八丈、高二丈七尺，顶部盖铺房一间，施工部队是宁山营。这些文物可以佐证：金山岭长城确系戚继光主持修筑的，动用了从山东、宁夏、河北、北京、江西等各地调来的各路军，各兵种，并有统一的标准，明确的分工，严格的质量检查，同时得到地方官吏的大力支援。也可以佐证，继戚继光主持修筑金山岭长城以后的数十年历，明王朝不断派兵遣将加以修缮。
金山岭长城门票价格：旺季65元，淡季60元
公交车：北京六里桥、四惠东长途汽车站发承德方向的长途车，巴克什营花楼沟下，转乘小巴即可到达金山岭长城。

http://www.gwmseries.com/index.php?c=index&a=shownews&news_id=4

http://www.gwmseries.com/index.php?c=index&a=showalbum&album_id=2

作者: stephen 時間: 2014-2-23 12:04

allanccl 發表於 2014-2-22 22:34
Stephen会去吗？

我昨晚報了,Easter Holiday 有四天假(18 - 21/4/2014)，你玩的話，跟你一齊玩呀！

作者: allanccl 時間: 2014-2-23 12:35

stephen 發表於 2014-2-23 12:04
我昨晚報了,Easter Holiday 有四天假(18 - 21/4/2014)，你玩的話，跟你一齊玩呀！

哈哈哈! 太好了! 有人陪，真好!
長城，好有吸引力，去過幾次不同的關，這個金山嶺未去過，今次有得上去跑，好興奮!
我昨晚也報了。

作者: stephen 時間: 2014-2-23 12:39

allanccl 發表於 2014-2-23 12:35
哈哈哈! 太好了! 有人陪，真好!
長城，好有吸引力，去過幾次不同的關，這個金山嶺未去過，今次有得上去 ...

訂酒店和交通工具預我一份呀！坐咩都無所謂。謝謝！

作者: 佐治明 時間: 2014-2-24 07:30

allanccl 發表於 2014-2-21 10:10
佐治兄會否跑這個？
好像沒提有完賽証書？小弟正在纍積全馬証書，無完賽証書我不跑這個了。
...

亮哥:小弟復活節期間因到台灣跑雙連馬,所以沒有報這賽事.
以下是每年1/5日本人辦的金山嶺長城賽,與這個賽事同一路段可參考:
http://www.youtube.com/watch?v=vcGLw8Vn5-8

作者: allanccl 時間: 2014-2-24 09:06

佐治明發表於 2014-2-24 07:30
亮哥:小弟復活節期間因到台灣跑雙連馬,所以沒有報這賽事.
以下是每年1/5日本人辦的金山嶺長城賽, ...

嘩! 好精彩! 越來越想試!
請問日本人辦那個長城越野賽報名費多少？好像沒甚麼支援站？

作者: 佐治明 時間: 2014-2-24 12:37

allanccl 發表於 2014-2-24 09:06
嘩! 好精彩! 越來越想試!
請問日本人辦那個長城越野賽報名費多少？好像沒甚麼支援站？ ...

亮哥:那個馬仔報名費是美金89元,包北京至承德金山嶺起步點來回專車和食店早餐,
可能因為在賽道較辛苦運送物資,所以水站都只是供應水和香蕉.
對呀!以跑手的身份踏足長城,那種感覺很特別,作為跑手一定要試試.

作者: kylo1935 時間: 2014-2-24 13:53
有得諗！谢谢！

作者: allanccl 時間: 2014-2-24 23:05

stephen 發表於 2014-2-23 12:39
訂酒店和交通工具預我一份呀！坐咩都無所謂。謝謝！

Stephen，已PM(短消息)你，請盡快查閱，謝謝!

作者: luhui 時間: 2014-2-25 00:58

佐治明發表於 2014-2-24 07:30
亮哥:小弟復活節期間因到台灣跑雙連馬,所以沒有報這賽事.
以下是每年1/5日本人辦的金山嶺長城賽, ...

亮哥，要有承受國內5-1人潮的準備……

作者: stephen 時間: 2014-2-25 08:20

allanccl 發表於 2014-2-24 23:05
Stephen，已PM(短消息)你，請盡快查閱，謝謝!

已回覆，請看信息

作者: allanccl 時間: 2014-2-25 10:15

luhui 發表於 2014-2-25 00:58
亮哥，要有承受國內5-1人潮的準備……

5.1 是東營，都想跑番—次全马，上次跑半马後幇人映相，所以好可能去東營跑隻熱马。

作者: luhui 時間: 2014-2-25 10:54

allanccl 發表於 2014-2-25 10:15
5.1 是東營，都想跑番—次全马，上次跑半马後幇人映相，所以好可能去東營跑隻熱马。 ...

4小時巴士, 怕怕.......

作者: allanccl 時間: 2014-2-25 11:45

luhui 發表於 2014-2-25 10:54
4小時巴士, 怕怕.......

哈哈哈! 仲耐過跑一隻馬!
我打算搭火車濟南去東營，應該好些吧!

作者: allanccl 時間: 2014-2-25 11:55

佐治明發表於 2014-2-24 07:30
亮哥:小弟復活節期間因到台灣跑雙連馬,所以沒有報這賽事.
以下是每年1/5日本人辦的金山嶺長城賽, ...

我已訂好來回火車票，這個長城馬我一定跑了!
請問五月台灣有無連馬玩啊？有的話請給電話或whatsapp，最好教埋我點報名，感激感激!
五月國內賽事串唔埋，昨天知道大連改期為5月10日，想跑完大連趕去天津跑連馬，但大連金石灘去火車北站很遠，應該趕不到搭兩點幾高鐵去天津。如果台灣有連馬，便不用煩。

作者: luhui 時間: 2014-2-25 14:53

allanccl 發表於 2014-2-25 11:55
我已訂好來回火車票，這個長城馬我一定跑了!
請問五月台灣有無連馬玩啊？有的話請給電話或whatsapp，最 ...

亮哥, 我有點胡塗了, 你決定報的是4/20的, 還是5/1的長城馬拉松啊 ?
我也有點心動啊.......

作者: allanccl 時間: 2014-2-25 16:40

luhui 發表於 2014-2-25 14:53
亮哥, 我有點胡塗了, 你決定報的是4/20的, 還是5/1的長城馬拉松啊 ?
我也有點心動啊....... ...

請看標题，是跑4月20日金山岭長城马拉松。

作者: luhui 時間: 2014-2-25 16:50

allanccl 發表於 2014-2-25 16:40
請看標题，是跑4月20日金山岭長城马拉松。

人哋怕你又離題嘛

作者: luhui 時間: 2014-2-25 16:51
得16km是長城唔夠堅啊 !!!

作者: 佐治明 時間: 2014-2-25 20:38

allanccl 發表於 2014-2-25 11:55
我已訂好來回火車票，這個長城馬我一定跑了!
請問五月台灣有無連馬玩啊？有的話請給電話或whatsapp，最 ...

亮哥:5月份台灣暫時只有3/5花蓮馬和4/5雲林媽祖馬,小弟已報了這雙連馬.
但是4/5的媽祖馬昨天已滿座了.

作者: 佐治明 時間: 2014-2-25 20:53

allanccl 發表於 2014-2-25 11:55
我已訂好來回火車票，這個長城馬我一定跑了!
請問五月台灣有無連馬玩啊？有的話請給電話或whatsapp，最 ...

亮哥:                      補充
   上陣子聽你說有興趣墾丁馬,報了未呢,小的已報了.
      以下是台灣今年暫定的賽事請參考:
      http://www.taipeimarathon.org.tw/contest.aspx

作者: luhui 時間: 2014-2-26 11:26

佐治明發表於 2014-2-25 20:53
亮哥:                      補充
   上陣子聽你說有興趣墾丁馬,報了未呢,小的已報了.
      以下 ...

明哥, 香港高雄有無平機票介紹 ???

作者: 佐治明 時間: 2014-2-26 15:11

luhui 發表於 2014-2-26 11:26
明哥, 香港高雄有無平機票介紹 ???

Hi Luhui哥:上個月華航做高雄2月至3月的特價票是$1358元連稅,因香港航空已不飛高雄,只有華航港龍..可選!!!
每逢星期六他們都通常有個別地區特價票推出,可參考"又去啦"網頁:
https://www.facebook.com/flyagainla?fref=ts

作者: luhui 時間: 2014-2-26 15:33
謝啊 !
我已報名, 到時見.

作者: allanccl 時間: 2014-2-26 17:43

佐治明發表於 2014-2-25 20:53
亮哥:                      補充
   上陣子聽你說有興趣墾丁馬,報了未呢,小的已報了.
      以下 ...

謝謝! 昨天電腦壞了，剛修復，所以現在才覆，對不起!
不想去跑墾丁了，因聽說跑兩圈重覆路線及熱馬。
大連馬拉松改了期，不是18號，是跑五月10日，現在度緊可否與武清連跑。

作者: allanccl 時間: 2014-2-26 17:44

luhui 發表於 2014-2-25 16:51
得16km是長城唔夠堅啊 !!!

咁就岩我呢d慢腳囉，啊呵呵!

作者: derek_cat 時間: 2014-2-28 23:05

luhui 發表於 2014-2-25 10:54
4小時巴士, 怕怕.......

还好了。。。。

作者: derek_cat 時間: 2014-2-28 23:06

allanccl 發表於 2014-2-25 11:45
哈哈哈! 仲耐過跑一隻馬!
我打算搭火車濟南去東營，應該好些吧!

以前的火车好像都没有了。。。。难道铁路修好了？

作者: derek_cat 時間: 2014-2-28 23:08

luhui 發表於 2014-2-25 14:53
亮哥, 我有點胡塗了, 你決定報的是4/20的, 還是5/1的長城馬拉松啊 ?
我也有點心動啊....... ...

你也要去啊？。。。好像猫咪听跑过的人说不大好。。。。

作者: derek_cat 時間: 2014-2-28 23:09

allanccl 發表於 2014-2-26 17:43
謝謝! 昨天電腦壞了，剛修復，所以現在才覆，對不起!
不想去跑墾丁了，因聽說跑兩圈重覆路線及熱馬。
大 ...

跑4月底的恒春吧。。。。

作者: allanccl 時間: 2014-2-28 23:15

derek_cat 發表於 2014-2-28 23:09
跑4月底的恒春吧。。。。

2014 國境之南、恆春山海夕陽浪漫馬拉松，已截止報名，想跑也不行了! 哈哈哈!

作者: derek_cat 時間: 2014-3-5 14:15

allanccl 發表於 2014-2-28 23:15
2014 國境之南、恆春山海夕陽浪漫馬拉松，已截止報名，想跑也不行了! 哈哈哈! ...

时间过了，好像名额并没有满。。亮哥可以发mail或者打个电话给他们组委。。估计可以的。。。

作者: jyew 時間: 2014-3-10 13:00
小弟都報佐, 欠比$$.
睇佐佐治兄條youtube.. 好難跑咁喎..大O樂

作者: jyew 時間: 2014-3-10 13:06
亮哥, 可否教教小弟訂酒店&交通公具, 感謝

作者: 佐治明 時間: 2014-3-10 13:43

jyew 發表於 2014-3-10 13:06
亮哥, 可否教教小弟訂酒店&交通公具, 感謝

大會網頁有提及當天早上有接駁車在"东三环农业展览馆停车场"發車,住宿最好找附近的旅館.
=== === ===
二、赛事报到
      1.  参赛选手可以选择乘坐组委会车辆和自行前往参赛。
      2.  自驾车者请走京承高速公路（G45大广高速）在金山岭长城出口离开，右转后按照前方路牌指示抵达金山岭长城风景区入口。自驾车者请将车辆停放于景区停车场内。
      3.  乘坐组委会往返大巴者，请于2014年4月20日早5:40抵达东三环农业展览馆停车场报到，6:00准时发车，过时不候。请按照组委会安排的车辆号码乘坐大巴，在返程时也务必乘坐该辆大巴

作者: jyew 時間: 2014-3-10 15:05
thx...
佐治明c兄, 想請教一個現實問題,
如果我要4hrs30mins先跑得完楂打, 請問有否可以在限時內完成此馬!?

作者: ckycat 時間: 2014-3-10 17:01
沒看youtube片，是「又越過山又越過谷」所以是「最難馬」?

作者: 佐治明 時間: 2014-3-13 07:38

jyew 發表於 2014-3-10 15:05
thx...
佐治明c兄, 想請教一個現實問題,
如果我要4hrs30mins先跑得完楂打, 請問有否可以在限時內完成此馬! ...

Hi Jyew: 大會給全馬時限7小時,應該是無問題.
................
四、关门时间：
组别（男子组、女子组）
关门时间
赛程用时

全程马拉松
16:00
7小时

作者: jyew 時間: 2014-3-13 13:53
thx 佐治明師兄.

最後我選擇了另一game @台中集集鎮.
希望明年有機會試試這個金山嶺. thx.

作者: 佐治明 時間: 2014-3-13 14:22

jyew 發表於 2014-3-13 13:53
thx 佐治明師兄.

最後我選擇了另一game @台中集集鎮.

Hi Jyew:去年12月我曾在集集鎮跑了隻馬仔,越過綠道和鄉間,很有特色.

http://www.youtube.com/watch?v=sGPSUdN6Dbw

作者: HKMac 時間: 2014-3-28 13:12

佐治明發表於 2014-3-13 14:22
Hi Jyew:去年12月我曾在集集鎮跑了隻馬仔,越過綠道和鄉間,很有特色.

http://www.youtube.com/watch?v=sG ...

睇咗條影片，沿途有市民表演支持，風景秀麗，最感人勵志是每個里數牌都有一句感動人心的句子

，超讚，真希望能參加

作者: 日本專家 時間: 2014-4-5 03:05
睇完段片,立即流水口....正啊,跑長城,諗都未諗過原來有人攪....

作者: jyew 時間: 2014-4-28 10:39
原來有video,去跑之前無留意tim...

thx 佐治明師兄again

條跑道好似不一樣, 有d地方我無見過

anyway, 集集真係好有特色.. 直很1試

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