香港長跑網 - 長跑長友

標題: 跑馬地外圈跑1圈 (約 1.4 km) 要幾耐呀? [打印本頁]

作者: cu83 時間: 2008-11-14 21:51
標題: 跑馬地外圈跑1圈 (約 1.4 km) 要幾耐呀?
各位 c-hing/c-tse, 你地係跑馬地跑外圈 1圈 (約 1.4 km) 要幾耐呀?

作者: alfredyu 時間: 2008-11-14 21:57
我最近一年每個星期都去練一次，昨晚跑左八個圈，時間５４分１０秒。跑馬地練跑真係好正，夠大，景靚，最多跑過十二圈，都唔悶。一般運動場我就好少跑。

作者: cu83 時間: 2008-11-14 22:03
alfred c-hing，小弟昨晚都跑左五個外圈 + 一個內圈，時約間50分。
天氣回暖番，跑得辛苦咗。

作者: cu83 時間: 2008-11-16 15:43
跑馬地逢週日經常會見到一班 "長x舍" 的高手練習，全部都又快又長氣。外圈都起碼跑 1x個，完全睇唔出有疲態，超勁...

歡迎光臨香港長跑網 - 長跑長友 (https://www.longrun.hk/)