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標題: 街坊小隊 [打印本頁]

作者: alfredfong 時間: 2008-11-21 12:02
標題: 街坊小隊
港島區幾時會組織街坊小隊練跑

作者: stan 時間: 2008-11-21 12:33
贊成！！！！

作者: onon 時間: 2008-11-21 12:51
贊成!

港島西各師兄請俾啲意見!

研究吓D路線及時間.

作者: onon 時間: 2008-11-21 12:52
備用

作者: stan 時間: 2008-11-21 13:00
咁港島東各ching/ctse 都俾啲意見! 大家夾夾!!!

作者: onon 時間: 2008-11-21 13:06

原帖由 stan521 於 2008-11-21 13:00 發表

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咁港島東各ching/ctse 都俾啲意見! 大家夾夾!!!

係喎! 睇錯咗以為淨係港島西啲街坊!

如果全港街坊...最方便可能係快話谷!

大家請提供意見

作者: vhtober 時間: 2008-11-21 13:18
wowo~你地都要搞番個小隊la...跑起黎都開心好多ka ma~~~

~如果就到,我地一定誇區都來撐你地~
stan521 ching/ctse, 一開e個post見到你張相~~嘩.差d濆飯~~~

作者: stan 時間: 2008-11-21 13:19

原帖由 onon 於 2008-11-21 13:06 發表

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係喎! 睇錯咗以為淨係港島西啲街坊!

如果全港街坊...最方便可能係快話谷!

大家請提供意見

快活谷好吖, 環境好又夠長

作者: alfredfong 時間: 2008-11-21 13:21
要幾長的路線?

作者: stan 時間: 2008-11-21 13:24

原帖由 vhtober 於 2008-11-21 13:18 發表

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wowo~你地都要搞番個小隊la...跑起黎都開心好多ka ma~~~" />" /> ~如果就到,我地一定誇區都來撐你地~
stan521 ching/ctse, 一開e個post見到你張相~~嘩.差d濆飯~~~

閣下得閒都可以幫自己整返幾張o架
http://www.yearbookyourself.com/

作者: kenneth 時間: 2008-11-21 13:45
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: saki 時間: 2008-11-21 14:13
睇黎呢位 ching 不錯

作者: onon 時間: 2008-11-21 14:20
嘩! 咁多懷舊靚仔報到!

作者: kenneth 時間: 2008-11-21 14:21
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: onon 時間: 2008-11-21 14:23

原帖由 stan521 於 2008-11-21 13:19 發表

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快活谷好吖, 環境好又夠長

閒日晚7點可以就埋港島區返工的師兄/姐

作者: 龜速行 時間: 2008-11-21 14:28
小弟報到

作者: kenneth 時間: 2008-11-21 14:29
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: stan 時間: 2008-11-21 14:32
哇~~~~ ching們中哂Yearbook毒喇........

作者: 龜速行 時間: 2008-11-21 14:35
快活谷好吖!!

小弟現在偏遠地區工作!!

都有機會到來

(不過7.00pm多數遲到)

作者: onon 時間: 2008-11-21 14:35

原帖由 alfredfong 於 2008-11-21 13:21 發表

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要幾長的路線?

如在快活谷快慢長短都可自己就的!

作者: onon 時間: 2008-11-21 14:36

原帖由 龜速行 於 2008-11-21 14:35 發表

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快活谷好吖!!

小弟現在偏遠地區工作!!

都有機會到來

(不過7.00pm多數遲到)

跑住等...不過遲幾耐先?

作者: 龜速行 時間: 2008-11-21 14:50
on on c hing

隧道難猜!!!!!

作者: 曲奇 時間: 2008-11-21 14:51
你地會約埋禮拜幾跑架？..

作者: vhtober 時間: 2008-11-21 15:07
E~快活谷是個運動場來嗎?個名咁似馬場既?

COOKIE CTSE, 你都是在HK ISLAND 返工嗎?

作者: 曲奇 時間: 2008-11-21 15:15
快活谷咪即刻跑馬地運動場...
我係港島人呀...

作者: onon 時間: 2008-11-21 15:31

原帖由 cookie97 於 2008-11-21 14:51 發表

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你地會約埋禮拜幾跑架？..

閒日晚7點可以就埋港島區返工的師兄/姐

作者: 龜速行 時間: 2008-11-21 15:39
on on ching
會不會set個日子??

作者: 曲奇 時間: 2008-11-21 15:40

原帖由 onon 於 2008-11-21 15:31 發表

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閒日晚7點可以就埋港島區返工的師兄/姐

即係一至五晚都會在馬場練習, right?
你地而家的小隊有幾多人呀？..

作者: onon 時間: 2008-11-21 15:48

原帖由 cookie97 於 2008-11-21 15:40 發表

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即係一至五晚都會在馬場練習, right?
你地而家的小隊有幾多人呀？..

邊晚未定㗎! 應該唔會一星期約跑五晚咁密掛!?

作者: onon 時間: 2008-11-21 15:50

原帖由 龜速行 於 2008-11-21 15:39 發表

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on on ching
會不會set個日子??

小弟下星期四(27)或五(28)都得.

作者: 龜速行 時間: 2008-11-21 15:51
cookie97 c tse

一至五晚都會在馬場練習??

咁.........密

作者: 龜速行 時間: 2008-11-21 15:54
"小弟下星期四(27)或五(28)都得."

X2

作者: cu83 時間: 2008-11-21 16:04
小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場龜速跑，歡迎指教!
閒日晚上可能要 9pm後等老細做埋功課先可以出嚟
不過, 如果你地定好日期, 我就盡量安排出嚟參見咁位高手

作者: 大圍新跑手 時間: 2008-11-21 16:10
標題: 回復 1# 的帖子
拾卜拾卜，我係上環返工，如果放工就到時間一定join。

作者: witchycatcat 時間: 2008-11-21 16:13

原帖由 vhtober 於 2008-11-21 13:18 發表

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wowo~你地都要搞番個小隊la...跑起黎都開心好多ka ma~~~如果就到,我地一定誇區都來撐你地~
stan521 ching/ctse, 一開e個post見到你張相~~嘩.差d濆飯~~~

<正字時間>
"跨"區
"噴"飯...

不過,亞stan521 ching張相真係....好搞野

如V V所講,如果時間夾到,我地SSP街坊都會過來支持下....

[ 本帖最後由 witchycatcat 於 2008-11-21 16:19 編輯 ]

作者: witchycatcat 時間: 2008-11-21 16:15

原帖由 saki 於 2008-11-21 14:13 發表

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睇黎呢位 ching 不錯

咩來架...............
d相....甘樣衰既...
笑死我啦....

作者: onon 時間: 2008-11-21 16:15

原帖由 cu83 於 2008-11-21 16:04 發表

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小弟逢週日晨咁早就喺跑馬場龜速跑，歡迎指教!
閒日晚上可能要 9pm後等老細做埋功課先可以出嚟
不過, 如果你地定好日期, 我就盡量安排出嚟參見咁位高手

理解理解!

不過小弟絕非高手...慢脚一對.

作者: onon 時間: 2008-11-21 16:18

原帖由 大圍新跑手 於 2008-11-21 16:10 發表

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拾卜拾卜，我係上環返工，如果放工就到時間一定join。" />" />

哈...有大圍兄拾卜就惦啦!

作者: onon 時間: 2008-11-21 16:20

原帖由 witchycatcat 於 2008-11-21 16:13 發表

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"跨"區
"噴"飯...

不過,亞stan521 ching張相真係....好搞野

如V V所講,如果時間夾到,我地SSP街坊都會過來支持下....

預先多謝SSP街坊捧場先!

作者: witchycatcat 時間: 2008-11-21 16:31
係咪我地d SSP街坊小隊跨區,有人請宵夜食先...?

作者: onon 時間: 2008-11-21 16:36

原帖由 witchycatcat 於 2008-11-21 16:31 發表

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係咪我地d SSP街坊小隊跨區,有人請宵夜食先...?

得! 過門都係客何况過海!

作者: 龜速行 時間: 2008-11-21 16:47
標題: 回復 33# 的帖子
cu83 c hing

小弟必定是"龜速行"
ha ha

作者: 曲奇 時間: 2008-11-21 16:49
揀好日子後，盡量會join你們小隊行列..
不過我跑得勁慢架...

作者: onon 時間: 2008-11-21 16:53

原帖由 cookie97 於 2008-11-21 16:49 發表

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揀好日子後，盡量會join你們小隊行列..
不過我跑得勁慢架...

希望尼兩曰收集多啲意見, 星期一出帖.

作者: cu83 時間: 2008-11-21 17:21

原帖由 onon 於 21-11-2008 16:15 發表

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理解理解!
不過小弟絕非高手...慢脚一對.

龜速行及 onon c-hing,
有機會一定同你倆跑番轉，俾你見識吓我嘅正宗龜速行功力

依家投降都重嚟得切

作者: 711MF 時間: 2008-11-21 17:23
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: onon 時間: 2008-11-21 17:28

原帖由 cu83 於 2008-11-21 17:21 發表

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龜速行及 onon c-hing,
有機會一定同你倆跑番轉，俾你見識吓我嘅正宗龜速行功力
依家投降都重嚟得切

嘿...冇咁易投降...跑過至知...

作者: cu83 時間: 2008-11-21 17:28
你班友仔，未跑已經一個二個鬥認跑得慢，唔通香港街坊隊真係個個同我一樣~~行路當跑步

作者: 龜速行 時間: 2008-11-21 17:31
cu 83 c hing

投降??

no way!!

作者: onon 時間: 2008-11-21 17:38

原帖由 cu83 於 2008-11-21 17:28 發表

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你班友仔，未跑已經一個二個鬥認跑得慢，唔通香港街坊隊真係個個同我一樣~~行路當跑步

話時話...在灣仔場見位師兄玩競步...小弟跑一千同佢行一千差唔多!

作者: cu83 時間: 2008-11-21 17:55
咁利害? 咁我可能要閉關修煉吓先夠膽出嚟見大家

作者: 比因 時間: 2008-11-21 20:41
快活谷係咪即係圍馬場跑呀?

作者: 曲奇 時間: 2008-11-21 20:48

原帖由比因於 2008-11-21 20:41 發表

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快活谷係咪即係圍馬場跑呀?

係呀~~

作者: 比因 時間: 2008-11-21 20:56
死火, 我連邊度出邊度入咩行檔都唔知 =.=||

作者: cu83 時間: 2008-11-21 21:11
有幾個出入口, 好方便下, 你係邊來??

作者: 比因 時間: 2008-11-21 21:16
我因為多數都係掃街跑, 好少係場地

時間唔難就既, 不過你地會點約法, 點跑法, 帶D咩, 有無地方換衫等等我都唔係好清楚, 可唔可以講下?

作者: cu83 時間: 2008-11-21 21:23
跑馬地馬場中央位置是由康文署管理的跑馬地遊樂場。設有5個草地足球場及2個人造草小型足球場供足球比賽及訓練使用，主要作為學界及青少年組別的足球賽事。尚有欖球及曲棍球等運動設施。另有一條長1,059米的緩跑徑。

快活谷馬場地圖
http://racecourses.hkjc.com/chin ... aps.aspx?location=0

交通

港鐵：
- 港島綫：銅鑼灣站A出口
電車跑馬地總站
的士
城巴1、8X、10、10S、117
新巴19

[ 本帖最後由 cu83 於 2008-11-21 21:35 編輯 ]

作者: cu83 時間: 2008-11-21 21:27
跑馬地馬場公眾入口

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中場席入口

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[ 本帖最後由 cu83 於 2008-11-21 21:30 編輯 ]

作者: 龜速行 時間: 2008-11-21 21:36
cu 83 c hing

thank ar

作者: cu83 時間: 2008-11-21 21:43
呢個都算係我地頭, 自然要大力推介

作者: cu83 時間: 2008-11-21 21:46

原帖由比因於 21-11-2008 21:16 發表

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我因為多數都係掃街跑, 好少係場地
時間唔難就既, 不過你地會點約法, 點跑法, 帶D咩, 有無地方換衫等等我都唔係好清楚, 可唔可以講下?

有地方換衫, 放心, 無人會

你...

作者: 比因 時間: 2008-11-21 21:52

原帖由 cu83 於 2008-11-21 21:46 發表

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有地方換衫, 放心, 無人會" />" />你...g" />" />" />" />" />jhk

我換定衫跑去, 衫都唔使換

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講笑!

因為我多數係外面條黃泥涌道跑過上大道東返歸, 不過唔會入馬場.

你地約好我再來(目及)(目及)時間地點.

作者: cu83 時間: 2008-11-21 22:02

原帖由比因於 21-11-2008 21:52 發表

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我換定衫跑去, 衫都唔使換

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講笑!
因為我多數係外面條黃泥涌道跑過上大道東返歸, 不過唔會入馬場.
你地約好我再來(目及)(目及)時間地點.

我都係會換定衫先去

作者: cu83 時間: 2008-11-22 00:28

原帖由 alfredfong 於 21-11-2008 13:21 發表

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要幾長的路線?

快活谷
外圈: 約 1400M
內圈: 約 1060M

全平路

作者: cu83 時間: 2008-11-22 00:36
跑馬場環境：
李嘉綸師徒跑姿示範
http://hk.youtube.com/watch?v=GEx0q_clZHo&feature=related

長跑社訓練
http://hk.youtube.com/watch?v=izlco8Q_Tss&feature=related

[ 本帖最後由 cu83 於 2008-11-22 00:40 編輯 ]

作者: cu83 時間: 2008-11-22 12:28
唔該龜兄或 onon兄早d定時間啦!!

同埋係邊度集合...

[ 本帖最後由 cu83 於 2008-11-22 12:29 編輯 ]

作者: cu83 時間: 2008-11-22 12:34
最好龜兄或 onon兄著埋 綠色戰衣 方便好似我呢 d 唔知椗嘅新腳容易相認

作者: onon 時間: 2008-11-22 18:41

原帖由 cu83 於 2008-11-22 12:28 發表

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唔該龜兄或 onon兄早d定時間啦!!
同埋係邊度集合...

Thanks cu83 ching!

希望尼兩曰收集多啲意見, 星期一出帖.

作者: 龜速行 時間: 2008-11-24 11:02
cu 83 c hing

小弟著埋綠色網衣

ok 無問題!!

sorry ar 小弟現在偏遠地區工作!!

多數會遲到

作者: vhtober 時間: 2008-11-24 19:59
wei wei~你地個街坊主席係邊個ar??
仲有ar~我今日下午望去香港公園, 見有一個小隊在活動中, 向動植物公園進發, 有無考慮這條路線, 不過可能sat or sun 會好多人~但好似好正ar

作者: 龜速行 時間: 2008-11-25 00:04
標題: 回復 70# 的帖子
vhtober

thank ar

小弟猜sat or sun 會極多人!!

不過 check check 地圖!!

街坊主席係邊個ar??

未知ar !!

作者: 西環伏特加 時間: 2009-1-9 21:30
今早係西環見到個著字長跑綠色戰衣嘅高手操跑,想同企say 個hello,但唔知點開口,.........rtr08rytr

作者: 曲奇 時間: 2009-1-9 23:53

原帖由 西環伏特加 於 2009-1-9 21:30 發表

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今早係西環見到個著字長跑綠色戰衣嘅高手操跑,想同企say 個hello,但唔知點開口,.........rtr08rytr

大膽問佢在長跑網的網名嘛..
哈..

作者: onon 時間: 2009-1-9 23:55

原帖由 cookie97 於 2009-1-9 23:53 發表

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大膽問佢在長跑網的網名嘛..
哈..
" />" />

x2

網友相認係好開心呀.

作者: 西環伏特加 時間: 2009-1-10 00:02

原帖由 onon 於 2009-1-9 23:55 發表

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x2

網友相認係好開心呀.

係,....咁下次再見到有跑手著字件戰衣,.....我曉架勒,...!!!就算企跑緊,都要閘字企....!!!rtr14rytr

作者: 龜速行 時間: 2009-1-10 00:04
西環伏特加 c hing

用長跑網暗號 "c hing "

問佢在長跑網點稱呼??

ha ha

網友相認係好開心呀. X 3

作者: onon 時間: 2009-1-10 00:06

原帖由 西環伏特加 於 2009-1-10 00:02 發表

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係,....咁下次再見到有跑手著字件戰衣,.....我曉架勒,...!!!就算企跑緊,都要閘字企....!!!rtr14rytr

咁就啱嘞!

作者: 西環伏特加 時間: 2009-1-16 10:25
啱啱係西環操跑,由泓都出發跑至沙灣徑回來約10k ,第一次著長跑戰衣就撞見第一個長跑戰友,企閘字我問我你咩名,......企係mj .....好好呀,....rtr08rytr

作者: onon 時間: 2009-1-16 10:32

原帖由 西環伏特加 於 2009-1-16 10:25 發表

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啱啱係西環操跑,由泓都出發跑至沙灣徑回來約10k ,第一次著長跑戰衣就撞見第一個長跑戰友,企閘字我問我你咩名,......企係mj .....好好呀,....rtr08rytr

兩位師兄咁正可以早操.

作者: 西環伏特加 時間: 2009-1-16 10:40

原帖由 onon 於 2009-1-16 10:32 發表

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兩位師兄咁正可以早操.

係呀,見早上有太陽,又唔凍,真係好,...,....我同企係對頭跑先撞到架,....rtr08rytr

作者: 西環伏特加 時間: 2009-2-6 12:00
幣,....尋日係西環,係咁意job 左30分鐘,.....job 完左邊失頭哥,有d 唔舒服嘅跡象,....rtr07rytr

作者: 快活人 時間: 2009-2-6 12:12

原帖由 西環伏特加 於 2009-2-6 12:00 發表

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幣,....尋日係西環,係咁意job 左30分鐘,.....job 完左邊失頭哥,有d 唔舒服嘅跡象,....rtr07rytr

CHING . 你所指0係甘意 .即是幾多鈕鍾1k 呀.
你用冰"full" 下會好d 架

作者: 西環伏特加 時間: 2009-2-6 15:17

原帖由 快活人 於 2009-2-6 12:12 發表

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CHING . 你所指0係甘意 .即是幾多鈕鍾1k 呀.
你用冰"full" 下會好d 架

係,.....試下先,...rtr08rytr

作者: 龜速行 時間: 2009-2-6 15:39
伏特加c hing

保重保重!!!

作者: MT 時間: 2009-2-11 14:53
西環公園一圈有幾多米?

作者: 龜速行 時間: 2009-2-11 18:37
SuperMT c hing

公園有高低全的路大約450M

全平的路大約400M

公園外面的路大約630m

不過真的好大約!!!

450M是比較準(公園有marking)

長跑長友 ar

作者: MT 時間: 2009-2-11 21:46
全平的路大約400M<---我多數跑呢個
版主ching 你多數跑幾點架?

作者: 龜速行 時間: 2009-2-11 22:11
SuperMT c hing

不好叫小弟版主 c hing

叫龜速龜速行速行都 ok

小弟多數夜晚跑公園外面的路

最夜11:00pm先跑

星期六 & 星期日多數跑

域多利道口 > 碧瑤灣(近數碼港) > 域多利道口 (大約10Km)

域多利道口 > 碧瑤灣(近數碼港) > 田灣 > 域多利道口 (大約14Km)

c hing 試試跑下域多利道

有斜上有斜落 ok 好玩!!

go go let's go

作者: MT 時間: 2009-2-12 00:10
好啦~龜速行ching
搵日我都試跑域多利道

作者: 西環伏特加 時間: 2009-2-12 10:52
啱啱係泓都走左轉華富村消防局折反,....約11k ,慢job,來回1'10'......rtr08rytr

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