香港長跑網 - 長跑長友

標題: hello [打印本頁]

作者: vannis11 時間: 2008-11-22 12:46
標題: hello
大家好!!
我平時係荃灣跑開ga~~~
多多指教

明天nike10k!!
大家一齊努力啦~~~~

作者: 龜速行 時間: 2008-11-22 13:07
welcome welcome

vannis11 c hing \ ctse

多多指教ar

小弟都是港島西 hk island man

c hing \ c tse 明天nike10k (小兄報不到)

vannis11 c hing \ ctse

不如同長跑網綠衣大軍來張大合照

參考

https://www.longrun.hk/forum/vie ... &extra=page%3D1

add oil ar

go go let's go

作者: cu83 時間: 2008-11-22 18:24
歡迎 vannis11 c-tse:
歡迎又多一位跑友加入香港長跑網!
小弟係香港區四眼肥佬中坑，逢週日晨咁早就喺跑馬場龜速跑，歡迎指教，長跑長友!

香港長跑網新款跑衣終於面世了截止訂購日期: 27/11/08 (星期四)
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我訂咗喇，你訂咗未呀?

香港長跑網新款跑衣訂購區
https://www.longrun.hk/forum/view ... 2308&extra=page%3D1

作者: 瘋瘋 時間: 2008-11-22 18:26
提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: 亞平 時間: 2008-11-22 18:31

原帖由 瘋狂跑步機 於 2008-11-22 18:26 發表

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歡迎師兄到來長跑網, 有冇跑問荃灣->深井->tuen門? 好好跑呀!

係呀,,係呀,呢條路線我好鐘意,師姐有機會一齊跑番轉呀!

作者: running-sue 時間: 2008-11-22 20:14
welcome, 聽日nike見喇

作者: vannis11 時間: 2008-11-23 00:06
標題: 回復 4# 的帖子
我only試過荃灣->深井->青龍頭ja.....

作者: Mr.Bus 時間: 2008-11-23 00:22
歡迎歡迎

作者: 曲奇 時間: 2008-11-23 23:26
歡迎你呀~
今日nike跑成點呀？
除了參加nike外仲有冇參加其他race呀？

作者: SimonFai 時間: 2008-11-24 10:27
歡迎歡迎 vannis11 c hing \ ctse

作者: vannis11 時間: 2008-11-24 10:50

原帖由 cookie97 於 2008-11-23 23:26 發表

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歡迎你呀~
今日nike跑成點呀？
除了參加nike外仲有冇參加其他race呀？

cookie97你好呀.
nike跑左55:50
太慢啦...
下次渣打半馬要跑快d!!

咁你呢???
nike個成績好唔好呀?

作者: 曲奇 時間: 2008-11-24 11:19

原帖由 vannis11 於 2008-11-24 10:50 發表

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cookie97你好呀.
nike跑左55:50
太慢啦...
下次渣打半馬要跑快d!!

咁你呢???
nike個成績好唔好呀?

渣打跑10k定係半馬呀？
我nike跑53"啦，成績比之前渣打快..

作者: di692 時間: 2008-11-24 13:58
welcome vannis
我都係荃灣跑開的

作者: vannis11 時間: 2008-11-24 23:06
標題: 回復 13# 的帖子
hihi di692!!
你平時係邊度跑開???
我平時喜歡跑城門道斜路(城門谷出面)

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