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標題: 帶病上陣 [打印本頁]

作者: 埔荃 時間: 2008-12-14 21:07
標題: 帶病上陣
今日跑大埔10k,之前病足一日,又柯又嘔,好在再最後都跑到,仲做到目標50分鐘以下,做49'30,真係好鬼開心

Ching & Cste們做咩時間呀? 大家分享吓吖! 我見到幾個Ching好前喎!

作者: hotbloodedalva 時間: 2008-12-14 21:50
你就好啦!重pb到.我都有感冒...最後1500m重係43分幾..以為可50分以下,點知呼吸不調越想快就越亂..最后衹得51分...

不過今朝天氣唔錯....不凍不熱...幾好跑

作者: 埔荃 時間: 2008-12-14 21:54
係呀! 今日天氣的確唔錯誤!! 下次一齊再加油!

作者: cu83 時間: 2008-12-14 22:38

原帖由埔荃於 14-12-2008 21:07 發表

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今日跑大埔10k,之前病足一日,又柯又嘔,好在再最後都跑到,仲做到目標50分鐘以下,做49'30,真係好鬼開心
Ching & Cste們做咩時間呀? 大家分享吓吖! 我見到幾個Ching好前喎!

c-hing 保重呀!

作者: MJ576 時間: 2008-12-14 23:35

原帖由 cu83 於 2008-12-14 22:38 發表

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c-hing 保重呀!

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